മുലയൂട്ടലിനുള്ള മുന്തിരിപ്പഴം

സജീവമായ മുലയൂട്ടുന്ന സമയങ്ങളിൽ, ഒരു പ്രത്യേക തരം ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരാൻ അമ്മമാർ നിർബന്ധിതരാകും. ഉത്പന്നങ്ങളുടെ ഓരോ ഘടകങ്ങളും മുലപ്പാലിൽ തുളച്ചുകയറുകയും കുട്ടികളിൽ അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യും എന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. അതുകൊണ്ടാണ് പലപ്പോഴും അമ്മമാർക്ക് വെളുത്ത (കറുത്ത) മുന്തിരിപ്പഴം മുന്തിരിപ്പഴം നൽകുന്നത് സാധ്യമാണോ, അല്ലേ, എന്തുകൊണ്ട്? ബെറി, അതിന്റെ ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കൾ, ഉപയോഗനിയന്ത്രണം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് വിശദമായി വിശദീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കാം.

മുന്തിരിപ്പഴത്തിന് എന്താണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

പുരാതന കാലങ്ങളിൽ പോലും, മുന്തിരിപ്പഴം സജീവമായി ശരീരത്തിന് ഉപകാരപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ സ്രോതസ്സായി ഉപയോഗിച്ചു.

നിങ്ങൾ പ്രത്യേകം അത് ഉപകാരപ്രദമാകുമെന്ന് പറഞ്ഞാൽ, ആദ്യം നിങ്ങൾക്കത് ഘടന നോക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് മുന്തിരിപ്പഴം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു:

• പഞ്ചസാര (ഫ്രക്ടോസ്, ഗ്ലൂക്കോസ്);
• ഓർഗാനിക് അമ്ലങ്ങൾ (ഫോളിക്ക്);
• പൊട്ടാസ്യം;
• സിങ്ക്;
• ഇരുമ്പ്;
• കാത്സ്യം;
• മഗ്നീഷ്യം.

അതിൽ ഒരു വിറ്റാമിനുകൾ ഉണ്ട്, അവരിൽ ഒരു, ബി, ഇ, ആർ, കെ, പിന്നെ, തീർച്ചയായും, അസ്കോർബിക് ആസിഡ്.

ഫോളിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് hematopoiesis, വിറ്റാമിൻ കെ പ്രക്രിയകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും - രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനുള്ള സംവിധാനം നിയന്ത്രണത്തിൽ ഒരു നേരിട്ട് പങ്കെടുക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ പിക്ക് രക്തസമ്മർദ്ദത്തെ മിതപ്പെടുത്താനും രക്തക്കുഴലുകൾ മതിലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും കഴിയും.

മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് മുന്തിരിയുണ്ടോ?

ഈ ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം പറയുമ്പോൾ, ഡോക്ടർമാർ ആദ്യം തന്നെ അമ്മയുടെ തന്നെ ശ്രദ്ധ പിടിച്ചുപറ്റിയ പ്രായം വരെ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുന്നു. കുഞ്ഞിന് 3 മാസമെങ്കിലും ഇല്ലെങ്കിൽ, മുന്തിരിപ്പഴം ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിരാകരിക്കണം. അല്ലാത്തപക്ഷം, ഒരു അലർജി ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള ഉയർന്ന റിസ്ക് ഉണ്ട്.

കുഞ്ഞിനെ 4 മാസം പ്രായമാകുമ്പോൾ പതുക്കെ തുടങ്ങാൻ ഈ ബെറി കഴിയും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പ്രഭാതഭക്ഷണം കഴിഞ്ഞ് പല സരസഫലങ്ങൾ രസവും കുടിച്ച് ആദ്യമാസത്തിൽ ചെറിയ ജീവന്റെ പ്രതികരണത്തിനായി ദിവസം മുഴുവൻ നിരീക്ഷിക്കുക. ആ സന്ദർഭങ്ങളിൽ ചുവപ്പ്, തിണർപ്പ്, മുഖക്കുരു ഇല്ലാതാകുമ്പോൾ, അമ്മ ക്രമേണ മുന്തിരിയുടെ ഭാഗം വർദ്ധിപ്പിക്കും.

പ്രത്യുത, ​​ഈ അളവിനെക്കുറിച്ച് പറയേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. അപ്പോൾ, പ്രതിദിനം 100 ഗ്രാം ഭക്ഷണം കഴിക്കണമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല (ആഴ്ചയിൽ 200 ഗ്രാം). ഈ വസ്തുത, ഏഴ് ദിവസത്തിൽ 2 തവണയിൽ കൂടുതൽ മുന്തിരിപ്പഴം കഴിക്കുന്നത് കർശനമായി ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല.

സരസഫലങ്ങൾ നിറം വേണ്ടി, അപ്പോൾ അമ്മ അവളെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന, സ്വതന്ത്ര ആണ്, വെളുത്ത പച്ച, കറുത്ത: അവൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.

മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് മുന്തിരിപ്പഴം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ എന്താണ് പരിഗണിക്കേണ്ടത്?

സ്വയം, ബെറി പ്രസവത്തിനു ശേഷം മാത്രം സുഖം ശരീരത്തിന് ധാരാളം ആനുകൂല്യങ്ങൾ കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയും. അങ്ങനെ, മുന്തിരിപ്പഴം, - അനീമിയ, ഉറക്കമില്ലായ്മ, സ്റ്റൂൽ (മലബന്ധം) മാനസികരോഗമുള്ള ഒരു നല്ല പ്രതിവിധി.

എന്നിരുന്നാലും, ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ അത് ദോഷം ചെയ്യും എന്ന് ഓർക്കേണ്ടതുണ്ട്.

അങ്ങനെ, യാതൊരു കേസിൽ പാല് സഹിതം മുന്തിരി തിന്നരുതു, kvass കൂടെ കഴുകുക, ധാതു വെള്ളം, മാംസം വിഭവങ്ങൾ ചേർക്കുക. ഇതുമൂലം അഴുകൽ പ്രക്രിയകൾ തീവ്രമാകാൻ ഇടയാക്കും, ഇത് അനിവാര്യമായും ദഹനരസത്തിന് കാരണമാകും.

മുന്തിരിപ്പഴം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിൽ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകണം. ഐഡിയൽ ഓപ്ഷൻ - ഇത് സബർബൻ പ്രദേശത്ത് വളർന്നു, സ്വന്തമാണ്. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, രാസവസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിച്ച് പ്രോസസ്സ് ചെയ്യപ്പെട്ട ഒരു ബെറി വാങ്ങാൻ അവസരത്തിൽനിന്നു അമ്മ സ്വയം രക്ഷിക്കുക തന്നെ ചെയ്യും. സീസണിൽ നിന്ന് അവ വാങ്ങരുത്, കാരണം എല്ലായ്പ്പോഴും മുന്തിരിപ്പഴം നല്ല സംഭരണത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

സജീവ മുലയൂട്ടുന്ന പച്ചമുളകൾ കഴിക്കുന്നതിനു മുൻപ് അവൾക്ക് ഡോക്ടറോട് ചോദിച്ചാൽ അത് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കണം. കാര്യം എല്ലാവരും തത്ത്വത്തിൽ അനുവദനീയമല്ല എന്നതാണ്. അതിന്റെ ഉപയോഗത്തിനായുള്ള Contraindications ഇവയും ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം:

• വയറുവേദന (അൾസർ, gastritis) രോഗങ്ങൾ;
• ശരീരഭാരം വർധിച്ചു;
• കുടൽ കുഴപ്പം;
• ഡയബെറ്റിസ് മെലിറ്റസ്.