മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് ചോളം നൽകാം?

മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മ പല ഭക്ഷണങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ പരിമിതമാണ്, കാരണം അവയിൽ ചിലത് കുഞ്ഞിൽ അലർജിയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ വഷളാകാൻ കാരണമാകുന്നു. പലപ്പോഴും പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും എല്ലാതരം ബാധകമാണ്.

വേനൽക്കാലത്ത്, പ്രകൃതി ദാനങ്ങളിൽ സമ്പന്നമായതോടെ, അമ്മയ്ക്ക് ഭക്ഷണ സാധനങ്ങൾ സുഗന്ധവും ആരോഗ്യകരവുമായ ആഹാരം നൽകുവാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് ധാന്യം കഴിക്കാൻ സാധിക്കുമോ എന്ന് അവൾക്ക് അറിയില്ല. അമ്മയും കുഞ്ഞും ഈ ധാന്യ സംസ്ക്കാരം പ്രയോജനകരമാണോ എന്നറിയാമോ, അതോ അത് ഒഴിവാക്കപ്പെടണം.

എന്താണ് ധാന്യം ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

ധാന്യം പോലുള്ള ഉത്പന്നം എല്ലാത്തരം അംശങ്ങളും വളരെ കുറഞ്ഞ അളവിൽ വിറ്റാമിനുകളുമാണ്. അതിനാൽ മാതാപിതാക്കൾക്കും കുട്ടികൾക്കും പ്രയോജനകരമായിരിക്കും, എന്നാൽ നിങ്ങൾ അളവെടുക്കുകയും അനുസരിക്കുകയും ചെയ്യാത്ത പക്ഷം. ആഴത്തിൽ മാത്രമേ അന്നജം മാത്രമേയുള്ളൂ എന്നു ചിന്തിക്കുന്നതു ശരിയാവില്ല - അവിടെ അത് വളരെയധികം ഇല്ല, അത് എല്ലാവർക്കും ആവശ്യമുള്ള ചെറിയ അളവിൽ മാത്രമാണ്.

എന്നാൽ ചില ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ കട്ടിയുള്ള ഭക്ഷണമാണ്. ഒരു പരിധിവരെ കുറച്ചുമാത്രം ഉപയോഗിക്കുക - കുഞ്ഞിന് മാത്രമല്ല, ഗ്യാസ് ഉണ്ടാക്കുന്നതും വയറുവേദനയും ഉണ്ടാവാം. പുറമേ, ധാന്യം പലപ്പോഴും കുട്ടികളിൽ അലർജിക്ക് കാരണമാകുന്നു, അതുകൊണ്ടു അമ്മ ഭയപ്പെടാതെ അത് ഭക്ഷിക്കാൻ ഗ്ലൂറ്റൻ അടങ്ങിയിട്ടില്ല ഇല്ല.

ഏത് രൂപത്തിൽ ധാന്യം ഉപയോഗിക്കുന്നു?

തീർച്ചയായും, ചെവിയുടെ അസംസ്കൃത രൂപത്തിൽ ആരും ഉണ്ടാകില്ല. ധാന്യം മാവു നിന്ന് കഞ്ഞി - ഭക്ഷണം കള്ള് mamaliga വളരെ ഉപയോഗപ്പെടുന്നു. ഇതുകൂടാതെ, ഏതാനും മാസങ്ങൾ കഴിഞ്ഞപ്പോൾ, പോസികോൺ അഡിറ്റീവുകൾ കൂടാതെ സുരക്ഷിതമായി ഉപയോഗിക്കാം. എന്നാൽ ഈ ഉപയോഗപ്രദമായ ധാന്യ നിന്നുള്ള വിഭവങ്ങൾ ശേഷിപ്പുകൊണ്ടു എങ്ങനെ?

മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്നത് എല്ലാവർക്കും അറിയില്ല. രണ്ടും പ്രീ-ചൂടാണ്, വിവിധ വിഭവങ്ങൾ തയ്യാറാക്കാൻ അനുയോജ്യമാണ്, സലാഡുകൾ.

നിർഭാഗ്യവശാൽ, സൂപ്പർമാർക്കറ്റിൽ വിൽക്കുന്ന ബാങ്കുകളിൽ, വിവിധ രാസവസ്തുക്കള് ചേര്ത്തിരിക്കുന്നു, ചിലപ്പോള് ചായ, അതായത് നഴ്സിംഗ് അമ്മയുടെ അത്തരം ഉത്പന്നം അഭികാമ്യമല്ലെന്ന് അര്ത്ഥമാകുന്നു. എന്നാൽ വേവിച്ച ഭവനങ്ങളിൽ ധാന്യം, ഒരു പ്രസവത്തിൽ ജനിച്ച് പ്രസവിച്ച ഒരു മാസത്തിനകം ഒരു സ്ത്രീക്ക് വളരെ ഉപകാരപ്രദവും വിലപ്പെട്ടതുമായ ഉത്പന്നമാണ്.

ഇപ്പോൾ മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് ധാന്യം കഴിക്കാൻ സാധിക്കുമോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലായിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഒരു സ്ത്രീയുടെ ഭക്ഷണക്രമം വളരെ വൈവിധ്യപൂർണമാകാം, അത് ഒരു സൈഡ് വിഭവം, സലാഡുകൾ, സൂപ്പ് എന്നിവയുടെ ഒരു ഘടകമാണ്, അതോടൊപ്പം എല്ലാവരുടെയും പ്രിയപ്പെട്ട പോപ്കോൺ അല്ലെങ്കിൽ വെറും തളിച്ച ചൂടുള്ള cobs.