സെൽഫ് പെട്ടെന്നുള്ള ഭക്ഷണരീതിയാണ്. മധുരവും കാറ്റോട്ടവുമുള്ള വിഭവം നിങ്ങളുടെ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തെ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ചും പ്രഭാതത്തിൽ പാചകം ചെയ്യുന്ന സമയം ശാന്തമാകുമ്പോൾ. ഒരു മൈക്രോവേവ് ഓവനിൽ ഈ നന്മ പാചകം ചെയ്യാൻ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പരിശോധിക്കാം.
ഒരു മൈക്രോവേവ് ഓവനിൽ ആപ്പിൾ സോഫിൽ
ചേരുവകൾ:
- ആപ്പിൾ - 2 കഷണങ്ങൾ;
- കുക്കികൾ - 400 ഗ്രാം;
- പൊടിച്ച പഞ്ചസാര - 1 ടീസ്പൂണ്;
- പാൽ - 50 മില്ലി;
- ചിക്കൻ മുട്ട - 1 പി.സി.
തയാറാക്കുക
എന്റെ ആപ്പിൾ, പീൽ അസ്ഥികളെ ഓഫ് തൊലി, നന്നായി മൂപ്പിക്കുക. ഒരു പ്രത്യേക പാത്രത്തിൽ, കുക്കികൾ പൊട്ടിച്ചിതറി. ഗ്ലാസ്വെയർ ലെയറുകൾക്ക് ചേരുവ ഇടുക. പൂർണ്ണ ഊർജ്ജത്തിൽ, 5 മിനിറ്റ് സ്യൂഫില് ചുടേണം, പിന്നെ പാൽ തല്ലി മുട്ട മിശ്രിതം ഒഴിച്ചു അടുപ്പത്തുവെച്ചു മറ്റൊരു 2 മിനിറ്റ് ഇട്ടു. പൊടിച്ച പഞ്ചസാര കൂടെ പൂർത്തിയായി വിഭവം തളിക്കേണം. മൈക്രോവേവ് ലെ ചീസ്-ആപ്പിൾ സ്യൂഫിൾക്കുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ് പരിചയപ്പെടാൻ അനുയോജ്യമാണ്. ഞങ്ങൾ അതേ സ്കീം പാചകം ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ 80 ഗ്രാം കോട്ടേജ് ചീസ് ഉപയോഗിച്ച് കുക്കികൾ മാറ്റി പകരം ഒരു സ്പൂൺ പഞ്ചസാര ചേർക്കുക.
ഒരു മൈക്രോവേവ് ഓവനിൽ ചോക്കലേറ്റ് സെല്ലിൽ
ചേരുവകൾ:
- ചിക്കൻ മുട്ട - 2 സെ.
- പഞ്ചസാര - 70 ഗ്രാം;
- ചോക്കലേറ്റ് - 50 ഗ്രാം.
തയാറാക്കുക
ഞങ്ങൾ മുട്ട തല്ലി, പഞ്ചസാരയും കഷണങ്ങളും കലർത്തി. ഞങ്ങൾ പല അച്ചീ പെയ്നുകൾ പുറത്തെടുക്കുകയും 30-60 സെക്കൻഡ് നേരം മൈക്രോവേവ് ഇട്ടു. സ്ഫുടം ഉയർന്നുവന്നിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ - അത് തയ്യാറാണ്. സേവിക്കുന്നതിനു മുൻപ് ചോക്കലേറ്റ് സെല്ലിൽ വാഴ, വാഴ, കൊക്കോ കഷ്ണങ്ങൾ എന്നിവ കൊണ്ട് അലങ്കരിക്കാം.
മൈക്രോവേവ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചീസ് souffle എന്ന പാചകരീതി
ചേരുവകൾ:
- കോട്ടേജ് ചീസ് - 250 ഗ്രാം;
- ചിക്കൻ മുട്ട - 1 കഷണം;
- ഉണക്കമുന്തിരി - 1 ടീസ്പൂൺ. l.
- പഞ്ചസാര - 2 ടീസ്പൂൺ. മ.
തയാറാക്കുക
മുട്ട കൊണ്ട് Razirayem കോട്ടേജ് ചീസ്, പഞ്ചസാര ചേർക്കുക. ഉണക്കമുന്തിരി ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകി, മൊത്തം പിണ്ഡം ചേർക്കുക. മധുരപലഹാരം ഉണരുകയില്ല , അതിനാൽ തൈര് സ്യൂൾലെ ഏത് സൗകര്യപ്രദവുമാണ് തയാറാക്കുന്നത്. ആവശ്യമുള്ള പക്ഷം 5 മിനിറ്റ് ചുടേണം, പുളിച്ച ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ ജാം തളിക്കേണം.
രാവിലെ ഉറക്കത്തിലും പോഷകമായും കഴിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു മൈക്രോവേവ് ഓവനിൽ പാകം ചെയ്ത മാംസം സോഷാലിൻ ശ്രമിക്കുക.
ഇറച്ചി സൂപ്പ് പാചകക്കുറിപ്പ്
ചേരുവകൾ:
- ചിക്കൻ ഫിൽറ്റ് - 100 ഗ്രാം;
- പാൽ - 60 മില്ലി;
- മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു - ഒരു കഷണം;
- വെണ്ണ - 0.5 ടീസ്പൂൺ. l.
- ഉപ്പ് - പിഞ്ച്.
തയാറാക്കുക
മാംസം ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക, ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ പൊടിക്കുക. പാൽ, അസംസ്കൃത മഞ്ഞക്കരു, ഉപ്പ് എന്നിവ ചേർത്തുക. 15 മിനിറ്റ് നേരത്തേയ്ക്ക് മൈക്രോവേവ് ലെ ചുടേണം, അതു ചെയ്യുന്നതിനു മുമ്പ്, ഇത് വെണ്ണ ചെയ്യും.