മത്സ്യം വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണ്, ഇതൊരു അനിഷേധ്യമായ വസ്തുതയാണ്. അതു ചുടേണം എങ്കിൽ പിന്നെ വിഭവം ഇരട്ടിയായി ഉപയോഗപ്പെടും, കാരണം കൂടുതൽ വിറ്റാമിനുകൾ ശേഷിക്കും, കൂടാതെ, എണ്ണ ഉപയോഗിച്ചില്ല കാരണം പുറമേ, ഉൽപന്നങ്ങളുടെ കലോറി ഉള്ളടക്കം കുറയും. ഒരു multivark ൽ ഫോയിൽ പാചകം എങ്ങനെ, താഴെ വായിക്കുക.
ഒരു multivark ൽ ഫോയിൽ കുടുങ്ങി
ചേരുവകൾ:
- ചെറിയ ട്രൗട്ട് - 2 കമ്പ്യൂട്ടറുകളുടെ.
- ഉപ്പ്
- നാരങ്ങ - ഒരു കഷണം;
- ആരാണാവോ.
തയാറാക്കുക
എന്റെ മീൻ, ഞങ്ങൾ അത് വൃത്തിയാക്കുന്നു. മൾട്ടിപാർക്കിന്റെ പരിധി പരിമിതമായതിനാലാണ് തലയും വാലും നല്ലത്. നാം ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് പിണ്ണാക്ക് തടവുക. അടിവയറ്റിൽ ഞങ്ങൾ നാരങ്ങ കഷണങ്ങൾ, ആരാണാവോ ചില്ലികളെ സ്ഥാപിക്കുന്നു. മുകളിൽ, നാരങ്ങ നീര് തളിക്കേണം. നമുക്ക് ഏകദേശം 30 മിനിറ്റ് തുടരാം. എന്നിട്ട് മത്സ്യത്തിൻറെ മീശയിൽ നന്നായി അടയ്ക്കുക. മൾട്ടിപാർക്കിനുള്ള പാത്രത്തിൽ സ്വീകരിച്ച പാക്കേജ് ഞങ്ങൾ കുറച്ചു. ഡിസ്പ്ലേ മോഡ് "ബേക്കിംഗ്" സെറ്റ് ചെയ്ത് സമയം തിരഞ്ഞെടുക്കുക - 40 മിനിറ്റ്. ഒരു നിശ്ചിത സമയം കഴിഞ്ഞ്, മത്സ്യം തുറന്നുവെച്ചാൽ മത്സ്യം തുറന്നുപിടിച്ചാലും തുറക്കപ്പെടേണ്ട പാത്രത്തിൽ പൂർണ്ണമായും ശുദ്ധമാകും - ഞങ്ങളുടെ മത്സ്യം നീക്കം ചെയ്യുക.
ഒരു മൾട്ടിപാർക്കിൽ ദമ്പതികൾക്കായി ഫോയിൽ ഫിൽ
ചേരുവകൾ:
- സാൽമൺ (ഫിൽലെറ്റ്) - 400 ഗ്രാം;
- കാരറ്റ് - 130 ഗ്രാം;
- നാരങ്ങ - ഒരു കഷണം;
- മയോന്നൈസ് - 50 ഗ്രാം;
- പുളിച്ച ക്രീം - 50 ഗ്രാം;
- ഉപ്പ്
- കുരുമുളക്.
തയാറാക്കുക
മൾട്ടി-പാചക ബാസ്കറ്റ്-സ്റ്റമറിന്റെ അടിഭാഗം ഫോലിൻ രീതിയിലാണ് ഉള്ളത്. കാരറ്റ് ഒരു വലിയ grater പൊടിക്കുക ഒരു പോലും പാളി ഉപയോഗിച്ച് ഫോയിൽ വിരിച്ചു. അടുത്തതായി, റിംഗ്-കട്ട് നാരങ്ങിലേക്ക് പോവുക. അതിൽ ഞങ്ങൾ സാൽമണിന്റെ ഫിൽറ്റ് സ്ഥാപിക്കുന്നു, ഭാഗങ്ങൾ അടക്കി, ഉപ്പിട്ട് കുരുമുളക് പൊടിക്കാൻ. മയോന്നൈസ് ഉപയോഗിച്ച് പുളിച്ച ക്രീം സംയോജിപ്പിച്ച് മത്സ്യത്തിൽ ഒരു തട്ടിലുള്ള സോസ് സ്ഥാപിക്കുക. മൾട്ടിവാച്ച് പാത്രത്തിൽ ഞങ്ങൾ 2 മൾട്ടി-ഗ്ലാസ് വെള്ളം ഒഴിച്ചു, മുകളിൽ നിന്ന് കൊട്ടയിലാക്കി, മത്സ്യത്തിൻറെ മുകളിൽ വലിച്ചിടുക, അരികുകൾ വേഗത്തിലാക്കുക. "സ്റ്റീം പാചകം" മോഡിൽ, ഞങ്ങൾ 30 മിനിറ്റ് തയ്യാറാക്കുന്നു. ഒരു മൾട്ടി-ജോഡി സ്റ്റോറിൽ ഫേളിൽ പാകംചെയ്ത റെഡ് ഫിഷ്, അവിശ്വസനീയമാംവിധം രസകരവും മധുരവുമാണ്.
ഒരു multivark ലെ ഫോയിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മത്സ്യം
ചേരുവകൾ:
- മത്സ്യ കഷണങ്ങൾ - 300 ഗ്രാം;
- ഉള്ളി - 100 ഗ്രാം;
- കാരറ്റ് - 120 ഗ്രാം;
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - 250 ഗ്രാം;
- ഉപ്പ്
- സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ .
തയാറാക്കുക
മത്സ്യ കഷണങ്ങൾ ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി മുറിക്കുക. കാരറ്റ്, ഉള്ളി, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വലിയ സമചതുര മുറിച്ച്. നാം പച്ചക്കറികൾ, ഉപ്പ് എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർത്ത് ഉപ്പും സുഗന്ധവും ചേർക്കുക. ഫലമായി പിണ്ഡം ഫോയിൽ വിരിച്ചു, 2 പാളികളായി ചുരുട്ടിക്കൂട്ടിയ, പൊതിഞ്ഞ് മൾട്ടിവർച്ചർ പാത്രത്തിൽ അടിയിലായി. "ബേക്കിങ്" മോഡിൽ, മൾട്ടിപാർക്കിലെ ഫോളിലിരിക്കുന്ന മത്സ്യങ്ങൾ 60 മിനിറ്റ് കൊണ്ട് തയ്യാറാകും. എല്ലാവർക്കും ഒരു വിശിഷ്ട ഭക്ഷണമുണ്ട്!