ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും, ഓരോ കലോറി കണക്കാക്കാനും ശ്രമിക്കുന്ന ഒരു സാഹചര്യം സങ്കൽപ്പിക്കൂ. ഒരു വിരുന്നിനോ ഒരു അവിശ്വസനീയമായ സംഭവമോ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാകും, അവിടെ നിങ്ങൾ അല്പം വീഞ്ഞുള്ള വിചിത്രത്തിനു വിസമ്മതിക്കുന്ന ചോദ്യത്തിന് ഒന്നുമില്ല. ഞാൻ എന്തു ചെയ്യണം? വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള വൈൻ എത്ര കലോറി ആണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.
വൈറ്റ് വൈൻ എത്ര കലോറി ഉണ്ട്?
ചുവന്നതും വെളുത്തതുമായ വൈനുകളെ നമ്മൾ താരതമ്യം ചെയ്താൽ പിന്നെ, തീർച്ചയായും, ഭാരം പിന്തുടരുന്ന സ്ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഗുണം ചെയ്യും. ശരാശരി, അവരുടെ കലോറിക് മൂല്യം 100 ഗ്രാം വീഞ്ഞിൽ 64 മുതൽ 66 കലോറി വരെയാണ്. ഈ വോള്യം ഏകദേശം അര ഗ്ലാസിന് തുല്യമാണ്.
റെഡ് വൈനിൽ എത്ര കലോറി ഉണ്ട്?
റെഡ് വൈനിൽ "അടുത്ത ബന്ധുവിനെക്കാൾ" അല്പം കലോറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതിന്റെ കലോറി ഉള്ളടക്കം 100 ഗ്രാമിന് 68 മുതൽ 76 കലോറി വരെയാണ്. ഇവിടെ എല്ലാം പാനീയം പാകം തരവും ഡിഗ്രി ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
ഉണങ്ങിയ വീഞ്ഞിലിൽ എത്ര കലോറി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു?
വരൾച്ച വീഞ്ഞ് ഭക്ഷണത്തിലെ പെൺകുട്ടികൾക്ക് ഏറ്റവും യോജിച്ചതാണെന്ന് നാഷണൽ പോഷകാഹാരക്കാർ പറയുന്നു. അതിന്റെ കലോറിക് ഉള്ളടക്കം 100 ഗ്രാം ഉൽപ്പന്നത്തിന് 60 കിലോ കലോറി മാത്രമാണ്. ഇത് മദ്യങ്ങളുടെ ഇടയിൽ റെക്കോർഡും എല്ലാ മദ്യം ഉപയോഗിക്കുന്ന നേതാക്കളിൽ ഒരാളാണ്.
സെമിറ്റ് വീഞ്ഞിലിൽ എത്ര കലോറി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു?
100 പൗണ്ട് വീഞ്ഞിലിൽ 85 കിലോ കലോറിയാണ് കലോറി അടങ്ങിയിട്ടുള്ളത്. കൂടുതൽ കഷണങ്ങളുള്ള കൌമാരപ്രായത്തിലുള്ള സ്ത്രീകളാണ് സെമിസ്വീറ്റ്. മധുരമുള്ള വീഞ്ഞുണ്ടാകുന്ന ഊർജ്ജമൂല്യം - 100 കി. കലോ അതിലധികമോ ഉയർന്നതാണ്, വൈറ്റ് വൈൻ ചുവന്നതിനേക്കാൾ അല്പം കലോറിയും ആയിരിക്കും. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഒരു മരുന്നു കാർഡിന് മുൻകൂട്ടി ആസൂത്രണം ചെയ്യുകയോ അനുയോജ്യമായ ഒരു ഡ്രിങ്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കുകയോ ചെയ്യാം.
കൂടാതെ മുകളിൽ വൈവിധ്യമാർന്ന ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ഒരു ഗ്ലാസ് ഉപയോഗിച്ചാൽ വിശപ്പ് വർദ്ധിക്കും. അതിനാൽ, മദ്യപാനത്തിൽ അൽപം കുടിച്ച് കഴിച്ചാൽ, നിങ്ങൾക്ക് രണ്ടുപ്രാവശ്യം ഒരു ഭാഗം കഴിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ പതിവിലും മൂന്നു മടങ്ങ് കൂടുതൽ കഴിക്കാം.