ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കറുവപ്പട്ട കാപ്പി

ഒരു താലത്തിൽ അധികമുളവാക്കാൻ കറുവപ്പട്ട, എല്ലാറ്റിനും പുറമെ, പഞ്ചസാര കൂടാതെ ചെയ്യാനുള്ള ഒരു ബുദ്ധിപൂർവ്വമായ മാർഗ്ഗം. കറുവാപ്പട്ട ഏതെങ്കിലും പാനീയം, കഞ്ഞി, ഡെസേർട്ട്, തരത്തിൽ, മധുരമുള്ള, മസാലകൾ, ഹൃദ്യസുഗന്ധമുള്ളതും, ആനന്ദദായകവുമാക്കുന്നു. കാപ്പി ധാരാളം ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ കഴിക്കാം, അതിനാൽ കറുവാപ്പട്ടയും പഞ്ചസാരയും ചേർത്ത് ലീൻ കോഫി കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നതിൽ സന്തോഷം ഉണ്ടാവില്ല.

കറുവാപ്പട്ട കൊണ്ട് കാപ്പിയുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കറുവാപ്പിനൊപ്പം കോഫി കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു:

• നിങ്ങൾ കോഫിയിലേക്ക് ക്രീം, ക്രീം, പാൽ, പഞ്ചസാര എന്നിവയിൽ സാധാരണ അഡിറ്റീവുകളിൽ 50-70 കിലോ കലോറി "സംരക്ഷിക്കുക" ചെയ്യുന്നു;
• രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിനെ കുറിച്ചും, വിശപ്പിനെയും, വിശപ്പിനെയും കുറിച്ചും;
• ഒരു ദ ഭക്ഷണത്തിലെ ഏറ്റവും ആകർഷണീയമായ ഈ ദോശ, ഡസർട്ട്, ബാറുകൾ, ബിസ്കറ്റ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് കറുവപ്പട്ട മാറ്റി വയ്ക്കുക.
• ലവണങ്ങൾ ഉപാപചയം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു;
• കൊഴുപ്പ് എരിയുന്നതിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു;
• വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും;
• പിത്തസഞ്ചി, കരൾ, കിഡ്നി എന്നിവയുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
• "പ്രശ്നബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ" കൊഴുപ്പ് കൂടുന്നതിനെ തടയുന്നു.

കറുവപ്പട്ട കാപ്പി - പാചകം

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കറുവാപ്പിനൊപ്പം കോഫി ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള പാചകം ഒരിക്കലും മുമ്പത്തേക്കാൾ വളരെ ലളിതമാണ്. 2: 1 എന്ന അനുപാതത്തിൽ ടർക്ക്, വറ്റല് കറുവപ്പട്ടത്തിൽ നിലത്തു കാപ്പി ചേർക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. തീ തിരിയുക, മിശ്രിതം ചൂടാക്കുക, വെള്ളം ചേർക്കുക. അടുത്തതായി, ഒരു കോഴിയിലേക്ക് കോഫി കൊണ്ടുവയ്ക്കുക, തീയിൽ നിന്ന് അത് നീക്കം ചെയ്യുക. കാപ്പിയുടെ പകുതി പാനപാത്രത്തിൽ ഒഴിക്കുക, തുടർന്ന് കാപ്പിയുടെ ശേഷിക്കുന്ന പാത്രത്തിൽ ചൂടാക്കിയ ശേഷം ആവർത്തിക്കുക. ഇതിലിടയ്ക്ക് ഒരു രുചികരവും ആരോഗ്യകരവുമായ പാനീയം മാത്രമല്ല, മധുരമുള്ള ഒരു കോഫി നുരയും.

മറ്റൊരു പ്രശസ്തമായ സംയുക്തം കറുവാപ്പട്ട, ഇഞ്ചി എന്നിവയാണ് . സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളായ രസകരമായ കൊഴുപ്പിനെപ്പറ്റിയുള്ള സുഗന്ധങ്ങൾ രണ്ടും പ്രശസ്തമാണ്, ഇഷ്ടാനുസരണം അവർ യോജിച്ചവയാണ്.

ഇഞ്ചി, കറുവപ്പട്ട, കനംകുറഞ്ഞ കാപ്പി എന്നിവകൊണ്ട് കഫുമൊത്തുള്ള കഫാമ പോലെ തന്നെ അതേ തത്വത്തിൽ തയ്യാറാക്കപ്പെടുന്നു. ലളിതമായി തുടക്കം മുതൽ തുർക്കുകളിൽ അതു വറ്റല് ഇഞ്ചി ചേർക്കാൻ ആവശ്യമാണ്.

ചുവന്ന കുരുമുളകുകൾ കുറവാണ്. മാത്രമല്ല, ഇതിലെ ക്യാപ്സൈസിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

ചൂടുള്ള കുരുമുളക് വിശപ്പ് ഉളവാക്കുന്നു, നിങ്ങൾ നിശിതം ഒരു ഫാൻ അല്ല എങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കാപ്സ്യൂളുകൾ അത് വാങ്ങാം. പക്ഷേ, നിശിതം രുചി അനുഭവിക്കുന്നതുകൊണ്ടു മാത്രം. വളരെയധികം വെള്ളം കുടിച്ചതിനുശേഷം, നമ്മൾ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കും, അത് ആമാശയത്തിൽ കൂടുതൽ നിറയും.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനായി കുരുമുളക്, കറുവപ്പട്ട കാപ്പി കഴിക്കാം. കൂടാതെ, കറുവാപ്പട്ട, കുരുമുളക് എന്നിവ നിങ്ങളുടെ പാനീയം ശുദ്ധീകരിക്കും, പ്രധാന കാര്യം കുരുമുളക് ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ട് അല്ല, സ്വാഭാവികമായും വളരെ കറുവപ്പട്ടയാണ്. എന്നാൽ ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായ കാര്യം അളവുകോലാണ്. ഈ ഉപയോഗപ്രദമായ സ്ലിമ്മിംഗ് കോഫിയുടെ 10 കപ്പ് നിങ്ങൾ കുടിക്കണം എങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടനെ ഒരു കാർഡിയോളജിസ്റ്റ് സന്ദർശിച്ച് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം യുദ്ധം ചെയ്യും.