ശുദ്ധമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുള്ളതായി കാണപ്പെടുന്ന പുനഃസ്ഥാപന നടപടികളുടെ പ്രക്രിയയാണ് ലിംഫറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ് മസ്സേജ്. ആദ്യ സെഷനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക ബോധ്യത്തിൽ നല്ല മാറ്റങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടും, ഒരു മുഴുവൻ കോഴ്സ് കഴിഞ്ഞ് ആ ഇഫക്ട് കൂടുതൽ മനോഹരമായിരിക്കും! നിർഭാഗ്യവശാൽ, എല്ലാവരും സലൂൺ നടപടിക്രമങ്ങൾ ഒരു കോഴ്സ് പങ്കെടുക്കാൻ സമയവും അവസരവും ഉണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു പ്രത്യേക വൈദഗ്ദ്ധ്യം കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ പഠിക്കാനും ലിംഫ് ഡ്രെയിനേജ് മസാജ് നടത്താനുമാകും.
ലിംഫറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ് മസാജ്: ഇഫക്ട്
സമ്പന്നമായ അനുഭവമുള്ള ഒരു പ്രൊഫഷണൽ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതുപോലെ, ഒരു അമേച്വർ, തീർച്ചയായും, നടത്തിയ വീട്ടിൽ ല്യൂമാറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ് മസാജ്. എന്നിരുന്നാലും, പല സ്ത്രീകളും എളുപ്പത്തിൽ ഈ തരത്തിലുള്ള മസാജിന്റെ മാസ്റ്റർമാരെ സഹായിക്കുകയും അവരുടെ ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. ഒറ്റക്ക് പോലും, ഒരു പരിധിയിലുള്ള ലിംഫോമൽ ഡ്രെയിനേജ് മസാജ് താഴെ പറയുന്ന ഫലങ്ങൾ നൽകും:
- കോശങ്ങളിലെ ഓക്സിജനും പോഷകങ്ങളും ഒഴുക്കിനെ മെച്ചപ്പെടുത്തുക.
- ഉപാപചയ ഉൽപ്പന്നങ്ങളെ ഫലപ്രദമായി നീക്കംചെയ്യുകയും കോശങ്ങളിൽ നിന്നും ശോഷണം;
- ശരീരത്തിലെ എല്ലാ കോശങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ;
- ശരീരകലകളുടെ ഘടന പുനഃസ്ഥാപിക്കുക;
- സെല്ലുലാർ തലത്തിൽ ഉപാപചയ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ;
- കോശജ്വലന പ്രക്രിയകളുമായി യുദ്ധം;
- ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ (ദ്രാവക പിൻവലിക്കൽ കാരണം);
- അധിക ഇൻർസെല്ലുലർ ദ്രാവകം പിൻവലിക്കൽ;
- സെല്ലുലൈറ്റിനു നേരെ ഫലപ്രദമായ പോരാട്ടം;
- ലിംഫ് കറണ്ട് ത്വരണം;
- വൃക്കയുടെ അപ്രത്യക്ഷം;
- സ്കിൻ ടോണിന്റെ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ.
സന്ദർഭവശാൽ, അത് സെൽലൈറ്റ് ആൻറിഫ് ഡ്രെയിനേജ് മസാജാണ്. വീടിനുള്ളിൽ ഈ ജ്ഞാനം നേടിയെടുക്കാൻ തീരുമാനിച്ച പുരുഷൻമാർക്ക് പ്രത്യേകിച്ചും ജനപ്രീതി ലഭിക്കുന്നത്.
വീട്ടിൽ ലിംഫോമിൽ ഡ്രെയിനേജ് തിരുമ്മൽ: മരുന്നുകൾ
ചില എതിരാളികൾ ഉണ്ട്, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങൾ ഈ ആശയം ഉപേക്ഷിച്ച് പൊതു വീണ്ടെടുപ്പിനെ മറ്റൊരു വഴി കണ്ടെത്തണം:
- മുമ്പ് കൈമാറ്റം ചെയ്ത പ്ലാസ്റ്റിക് ശസ്ത്രക്രിയ (ബോട്ടോക്സ് ഉൾപ്പെടെ, സ്വർണ്ണ ത്രെഡുകളും ഫില്ലറും ആമുഖം);
- ഏതെങ്കിലും നല്ലതോ പ്രത്യേകിച്ച് മാരകമായതോ ആയ നവപോലാസങ്ങൾ;
- രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിന്റെ എല്ലാ രോഗങ്ങളും;
- ഗർഭകാലത്തെ പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യ ത്രിമാസത്തിൽ;
- പേസ്മേക്കറിന്റെ ഉപയോഗം;
- നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ രോഗങ്ങൾ;
- ശരീരത്തിൽ വലിച്ചെറിയുന്ന തണ്ടുകൾ;
- ചർമ്മത്തിൽ തുറന്ന മുറിവുകൾ;
- അപസ്മാരം.
മറ്റെല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളിലും, ലിംഫറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ് മസാജുകൾ നിരസിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് യാതൊരു കാരണവുമില്ല. ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, ഓൺലൈൻ കൺസൾട്ടേഷനിലെങ്കിലും ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
ശ്വാസകോശ ഡ്രെയിനേജ് മസാജ് എങ്ങനെ ചെയ്യണം?
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, നിങ്ങൾ ലിംഫികൽ ഡ്രെയിനേജ് മസാജിന്റെ വിദ്യകൾ മാസ്റ്റേഴ്സ് ചെയ്യേണ്ടതും കൈകൾ പരിശീലിപ്പിക്കേണ്ടതുമാണ്, ആദ്യം അത് വളരെ വേഗത്തിൽ ക്ഷീണിപ്പിക്കും. കൂടുതൽ പരിശീലനം - ഈ നടപടിക്രമം നൽകാൻ നിങ്ങൾ എളുപ്പം ആയിരിക്കും. ഉപാപചയ വേഗത വർദ്ധിപ്പിച്ച് നടപടിക്രമങ്ങളുടെ ഗതിവിഗതികൾ ക്രമീകരിക്കുന്നതിന്, കോഴ്സ് ആരംഭിക്കുന്നതിന് ഏതാനും ദിവസം മുൻപ് നിങ്ങൾ ദിവസേന 2 ലിറ്റർ വെള്ളം കുടിക്കണം, നിങ്ങൾ ഇതിനകം ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ. ഇത് - ഒരു മുതിർന്ന വ്യക്തിക്കുള്ളതാണ്, ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നതനുസരിച്ച്. ലിംഗാക് ഡ്രെയിനേജ് മസാജ് എങ്ങനെ ചെയ്യണം എന്ന് ചിന്തിക്കുക:
- മസാലകൾക്കായി പാം ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ എണ്ണയിൽ പുരട്ടുക.
- മുട്ടുകൾക്ക് സമീപത്തുള്ള മുടിയുടെ ആകൃതിയിൽ, കൈകളും മൃദുവായി, തലച്ചോറിൻറെ ചലനങ്ങളും നിങ്ങളുടെ കൈകളിലേക്ക് ഉയർത്തുക, ഗന്ധമായ ലിംഫ് നോഡുകളിലേക്ക് നീങ്ങുക (ഈ രീതിയിൽ മാത്രം മസാജ് ചെയ്യുക)!
- പലപ്പോഴും ഈ പ്രസ്ഥാനത്തെ പിന്തുടരുക: ഏഴ് സ്ട്രോക്കുകൾ ക്രമേണ ശരീരത്തിൽ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, അടുത്ത ഏഴ് മറിച്ച്, മൃദുവാണിക്കുക;
- സമാനമായ സ്ട്രോക്കിങ്ങ് പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ കാളക്കുട്ടിയുടെയും ആട്ടിൻകുട്ടിയുടെയും ഉള്ളിലുള്ള ഭാഗത്തെ വയറിലെ നേരെ തൊടുമ്പോൾ.
ഇത് ലിംഫ് ഡ്രെയിനേജ് ഫൂട്ട് മസാജ് വളരെ ആക്സസ്, ലളിതവും മനസ്സിലാക്കാവുന്നതുമാണ്. പഠനങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ഒരു മെഡിക്കൽ വിദ്യാഭ്യാസമില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാം എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഈ നടപടിക്രമം രണ്ട് ദിവസത്തേക്ക് ദിവസേന നടത്താം, അതിനുശേഷം നിങ്ങൾ ഒരു ഇടവേള എടുക്കും.