ഉടൻ ശരത്കാലം വരുന്നു പോലെ, തോട്ടക്കാർ കർഷകർ ഒരു അവിശ്വസനീയമായ രുചിയുള്ള ആരോഗ്യമുള്ള മത്തങ്ങ വിളവെടുത്തു തുടങ്ങും. പ്രകൃതിയിൽ, അതിന്റെ പത്ത് വിത്തുകൾ ഉണ്ട്. ജ്യൂസ് ഞങ്ങൾ വളരെക്കാലം അറിയപ്പെട്ടിരുന്ന സാധാരണ മത്തങ്ങ, നിന്ന് വേണം.
പുതുതായി പിരിയുന്ന മത്തങ്ങ ജ്യൂസ് കുടിക്കാൻ കുറച്ച് അറിയാം. ഈ പ്രക്രിയ വളരെ ലളിതമാണ്. ആരംഭിക്കാൻ, ഒരു പാനീയം തയ്യാറാണ് - നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, പീൽ ആൻഡ് സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ (അവർ ഉണങ്ങിയും കഴിയും, അവർ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും) ഒരു മത്തങ്ങ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച് ഒരു juicer കൂടെ നീര് ചൂഷണം വേണം. ഈ കേസ് ബ്ലെൻഡർ ഉപയോഗിക്കുക, പക്ഷേ മത്തങ്ങ പിണ്ഡം cheesecloth വഴി ബുദ്ധിമുട്ട് നല്ലത് ശേഷം. നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, മറ്റ് പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും പോലെ ലളിതമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം വിറ്റാമിനുകൾ ലഭിക്കുന്നു. എന്നാൽ ജ്യൂസ് ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും, അതു മാത്രം പുതുമഴയുള്ള വേണം. നിങ്ങൾ അത് വ്യവസ്ഥാപിതമായി കുടിച്ചാൽ ജ്യൂസ് പ്രയോജനങ്ങളാകും. ഇത് അതിന്റെ ഉപയോഗത്തിനനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
പുതുതായി squeezed മത്തങ്ങ ജ്യൂസ് ആനുകൂല്യങ്ങൾ
പലരും എത്ര മണ്ടത്തരമാണെന്ന് മത്തങ്ങയും ജ്യൂസ് ഉപയോഗിക്കുന്നതും എത്രമാത്രം നന്നായി അറിയാം. അതിൽ വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു: എ, സി, ഇ, ബി 9, ബി 6, ബി 2, ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ. മഗ്നീഷ്യം, കാത്സ്യം , പൊട്ടാസ്യം, അയഡിൻ, ഫ്ലൂറിൻ, കോബാൾട്ട് മുതലായ ധാതുക്കളിലെ ധാന്യങ്ങൾ അത്തരമൊരു അത്ഭുതകരമായ ഘടന കൊണ്ട്, മത്തങ്ങ ജ്യൂസ് ക്രമീകൃതമായ ഉപയോഗം, അത്തരം രോഗങ്ങളുമായി ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ സാധാരണ ക്രമീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു:
- ദഹിപ്പിക്കാനുള്ള ദഹനം;
- ദർശനത്തിന്റെ അപചയം;
- കുറഞ്ഞ ഹീമോഗ്ലോബിൻ;
- പൊണ്ണത്തടി;
- മലബന്ധം മുതലായവ
സാധ്യമായ ദോഷം
മത്തങ്ങ ജ്യൂസ് വര്ഷങ്ങള്ക്ക് അസിഡിറ്റി, gastritis ആൻഡ് വയറിളക്കം ഒരു കുറവ് ആളുകളുടെ contraindicated ആണ്.
പുതുതായി പിരിയുന്ന മത്തങ്ങ ജ്യൂസ് ഗുണം, ദോഷങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ, അതിൽ കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമായ സവിശേഷതകൾ ഉള്ളതായി കാണപ്പെടുന്നു. ചില രോഗങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മത്തങ്ങയുടെ അസഹിഷ്ണുതയെ ബാധിക്കുന്നവരുടെ ശരീരത്തിന് ഇത് ദോഷകരമാണ്. നമ്മുടെ ആരോഗ്യം അത്തരം ഒരു രുചികരമായ സഹായിയെ ഉപേക്ഷിക്കരുത്, കാരണം ഇത് ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതും ആകുലതയില്ലാത്തതും മാത്രമല്ല, വളരെ ഉപകാരപ്രദവുമാണ്.