സ്ക്വിഡ് ഉപയോഗിച്ച് അരി

സ്ക്ഡ് കൊണ്ട് അരി, വളരെ രുചികരമായ തൃപ്തികരമായ ഒരു ആരോഗ്യകരമായ വിഭവം ആണ്. ഹൃദയം എന്ന അഴുക്കുചാലിൽ വിളിച്ചുപറയുന്ന ഒന്നല്ല ഇത്. അവർ കൊളസ്ട്രോൾ ഇല്ല, എന്നാൽ ഒരു വസ്തു ഉണ്ട് - ടാരൻ, അതു തികച്ചും മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നു. അഴുക്കുപയോഗിക്കുന്ന സ്ക്വിഡ് സ്ക്വിഡ് എല്ലാവരെയും മാത്രമല്ല ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ സ്പെഷ്യാലിറ്റി ആകും.

അരി, കൂൺ എന്നിവകൊണ്ട് സ്ക്വിഡ്

ചേരുവകൾ:

• കണവ - 400 ഗ്രാം;
• ചാറു - 1,5 l;
• കൂൺ - 200 ഗ്രാം;
• ഒലിവ് ഓയിൽ - 200 മില്ലി;
• വെളുത്തുള്ളി - 2 ഗ്രാമ്പൂ;
• തക്കാളി - 3 പീസുകൾ.
• അരി - 2 ഇനങ്ങൾ;
• പച്ചിലകൾ
• ഉപ്പ് - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.

തയാറാക്കുക

അരിയോടൊപ്പം സ്ക്വിഡ് പാചകം ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെ? ആദ്യം നമ്മൾ ഞങ്ങളുടെ കണവയെ വേർപെടുത്തുകയും ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ഒരു പാത്രത്തിൽ ഏതാനും മിനിറ്റ് ഇടയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പിന്നെ, മൂർച്ചയുള്ള ഒരു കത്തി ഉപയോഗിച്ച്, മൃതദേഹങ്ങൾ മിനുസപ്പെടുത്തിയ വളയങ്ങളാക്കി മുറിക്കുക. അരിക്ക് വെള്ളം നിറഞ്ഞ് കുറച്ചു അവശേഷിക്കുന്നു. വെളുത്തുള്ളി, തക്കാളി നന്നായി മൂപ്പിക്കുക. എണ്ന ഒരു ചെറിയ ഒലിവ് എണ്ണ ഒഴിച്ചു അത് കുതിർക്കുക, കണവ വെച്ചു നിരന്തരം മണ്ണിളക്കി, 10 മിനിറ്റ് ചൂട് വേവിക്കുക. അടുത്തത്, വെളുത്തുള്ളി ചേർക്കുക, തക്കാളി, കൂൺ അല്പം പച്ചക്കറി ചാറു ഒഴിക്കേണം. ഞങ്ങൾ വളരെ ദുർബലരായി തീരുന്നു, 20 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് ഒരു മൂടിയിലും പായസംയിലും അടയ്ക്കുക. പിന്നെ കുഴച്ച അരി ഇട്ടു ചാറു ചേർക്കുക. എല്ലാ നന്നായി ഉപ്പും, ഇളക്കി, ലിഡ് കൂടെ ഉയർന്ന ചൂടിൽ പാചകം മറ്റൊരു 10 മിനിറ്റ് അടഞ്ഞിരിക്കുന്നു. സേവിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, നന്നായി മൂപ്പിക്കുക പച്ചിലകൾ ഉപയോഗിച്ച് പൂർത്തീകരിച്ച വിഭവം തളിക്കേണം.

ഒരു മൾട്ടിപാർക്കിൽ സ്ക്വിഡ് ഉപയോഗിച്ച് അരി

ചേരുവകൾ:

• കണവ - 300 ഗ്രാം;
• അരി - 1 ഇനം;
• വെള്ളം - 1.5;
• ഉള്ളി - 1 പിസി;
• കാരറ്റ് - 2 കഷണങ്ങൾ;
• അധികമൂല്യ - 20 ഗ്രാം;
• ഉപ്പ്, കുരുമുളക് - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്;
• പച്ചിലകൾ.

തയാറാക്കുക

സ്ക്വിഡ്, കൂൺ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് അരി അരപ്പൊഴിച്ച്, ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കൈയ്യിലെ ചെറിയ ശവങ്ങൾ കഴുകുക, ഒരു പാത്രത്തിൽ ഇട്ടു പൂർണ്ണമായും ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക. 15 മിനിറ്റ് വിടുക, പിന്നെ സൌമ്യമായി ഇൻസൈഡ് ആൻഡ് കോർഡ് നീക്കം, സിനിമയിൽ നിന്നും വൃത്തിയാക്കി.

ഉള്ളി, കാരറ്റ് എന്നിവ വൃത്തിയാക്കിയശേഷം ഭരണകൂടം നേർത്ത വൈക്കോൽ മൂന്ന് വലിയ grater ആണ്. ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ multivarka എന്ന പാത്രത്തിൽ ഒരു ചെറിയ അധികമൂല്യ ആൻഡ് ഉള്ളി വെച്ചു. 5 മിനിറ്റ് തുറന്ന് ലിഡ് തുറന്ന് വയ്ക്കുക, "ബേക്കിംഗ്" അല്ലെങ്കിൽ "ഫ്രയിംഗ്" എന്ന മോഡ് സജ്ജമാക്കുക. കൂടാതെ ഞങ്ങൾ കാരറ്റ് ആൻഡ് കണവ വെച്ചു, ഞങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി കുതിര്ന്ന അരി ഉറങ്ങുകയായിരുന്നു. ചൂടുവെള്ളം, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ ചേർത്ത് ഇളക്കുക. നമ്മൾ "Pilaf" മോഡ് സജ്ജമാക്കി. ആശംസകൾ!