ഏതെങ്കിലും മാരകമായ അസുഖം (പ്രത്യേകിച്ച് ബ്രെസ്റ്റ് കാൻസറിൽ) നടക്കുന്നത് പ്രോട്ടീൻ, അഡിപ്പോസ് ടിഷ്യു, മെറ്റബോളിസത്തിന്റെ മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയുമൊക്കെ കൂട്ടിച്ചേർക്കലാണ്. സ്തനാർബുദം രോഗികൾക്ക് ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം എത്രയും വേഗം പിറ്റേന്ന് കാലത്ത് ശരീരത്തിലെ പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കും. അടുത്തതായി, ഓസ്റ്റിയോളജി , മാസ്റ്റേപ്പീരിയൽ എന്നിവയ്ക്കുള്ള ഭക്ഷണത്തിൻറെ സവിശേഷതകളെ ഞങ്ങൾ പരിഗണിക്കാം.
സ്തനാർബുദ രോഗികൾക്ക് ഒരു ഭക്ഷണക്രമം തയ്യാറെടുക്കുക
രോഗബാധിതയായ ഒരു സ്ത്രീയുടെ ഭക്ഷണക്രമം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്, കൊഴുപ്പ്, പ്രോട്ടീൻ, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവകൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാക്കണം. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയരായ സ്ത്രീകൾക്ക്, സമീകൃത ആഹാരം പെട്ടെന്ന് ശരീരത്തിന് ശക്തി പകരുകയും ശക്തി നേടുകയും ചെയ്യും. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയനായ ഒരു രോഗിയിൽ യുക്തിസഹമുള്ള ഭക്ഷണക്രമം ശരീരത്തിന് കീമോതെറാപ്പി, റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി എന്നിവ മാറ്റാനുള്ള ശക്തി നൽകുന്നു. ബ്രെസ്റ്റ് കാൻസറിനുള്ള ഭക്ഷണ ഉപഭോഗം ഭക്ഷണത്തിൻറെ അളവിൽ വർദ്ധനവുണ്ടാക്കുന്നില്ലെന്ന് ഞാൻ ഊന്നിപ്പറയുകയാണ്, ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് മാത്രം.
നെഞ്ചു നീക്കം ചെയ്തശേഷം ഭക്ഷണത്തിന്റെ പ്രത്യേകതകൾ
സ്തനാർബുദ രോഗികൾക്ക് ഒരു ഭക്ഷണം എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം എന്നതിന് പല ശുപാർശകളും ഉണ്ട്. അതിനാൽ അവയെ നിയന്ത്രിക്കുക:
- ഭക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ മുൻഗണന നൽകണം. ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ ചെറുക്കാൻ കഴിവുള്ള ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളിൽ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും തിളക്കമുള്ളതായിരിക്കണം.
- വോള്യവും കലോറിക് ഉള്ളടക്കവും കണക്കിലെടുത്താൽ, രോഗിക്ക് ശരീരഭാരം (രോഗിയുടെ ഭാരം വർദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ കലോറി ഉള്ളടക്കം കുറയ്ക്കണം) നൽകണം.
- ഒലീവ്, ലിൻസീഡ് ഓയിൽ എന്നിവയ്ക്ക് മുൻഗണന നൽകണം.
- കാൽസ്യം, വിറ്റാമിൻ ഡി എന്നിവയാൽ ആഹാരം ഉറപ്പിക്കണം.
- Phytoestrogens (സോയാബീനും, പയർ) അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഭക്ഷ്യ ഉൽപന്നങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുക അത്യാവശ്യമാണ്.
- ദഹിപ്പിച്ചത് പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുക, നിശിതം, ഉപ്പുവെള്ളം, വറുത്ത്, മദ്യം എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക.
- സ്തനാർബുദത്തിൽ ശരിയായ പോഷണത്തിന് മുൻകരുതൽ എന്നത് മീൻ, പ്രത്യേകിച്ച് ചുവന്ന (സാൽമൺ, സാൽമൺ) സ്വീകാര്യതയാണ്.
- പുളിച്ച-പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ ലാക്റ്റിക് ആസിഡിന്റെ ഉറവിടമാണ്, അത് മാരകപ്രക്രിയയുടെ വേഗത കുറയ്ക്കുകയും, മാസ്റ്റപതിയോ അർബുദരോ ആയ രോഗിക്ക് അത്യാവശ്യമാണ്.
അതിനാൽ, സ്തനാർബുദമുള്ള ഒരു രോഗിയുടെ പോഷക വിശേഷത പരിശോധിച്ചു. ശരിയായി തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ട യുക്തിസഹമായ പോഷകാഹാരം ശരീരത്തിലെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കും.