നിങ്ങൾ ഒരു സസ്യാദിയോ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പോസ്റ്റോ ഉണ്ടോ, അതോ പുതിയ എന്തെങ്കിലും പരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? സോയ കോട്ടേജ് ചീസ്, ടോഫു, പിന്നെ സഹായിക്കും.
ജാപ്പനീസ് പാചകരീതിയിൽ നിന്നാണ് അദ്ദേഹം ഞങ്ങളെ സമീപിച്ചത്. ഇത് പോഷകാഹാരവും പ്രോട്ടീൻ പ്രോട്ടീൻ ഉൽപന്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. അവനോടൊപ്പം നിങ്ങൾ നിരവധി വൈവിധ്യമാർന്ന വിഭവങ്ങൾ പാചകം ചെയ്യാം. ഇനിപ്പറയുന്ന പാചകക്കുറിപ്പുകൾക്ക് ഇത് വ്യക്തമായ തെളിവാണ്.
1. ടോപ് ഫെയ്സട്ട് വെണ്ണ, തഹിനി, ഇഞ്ചി സോസ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് എള്ള് വിത്ത് ഉപയോഗിക്കാം
2. പെട്ടെന്നുള്ള ലഘു ഭക്ഷണത്തിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ്
കുമ്മായ മയോന്നൈസ് ആൻഡ് കടൽപ്പോച്ച കൂടെ ടോഫു ഉപയോഗിച്ച് മുളപ്പിക്കൽ
4. അരിന നൂഡിൽസ്, വേവിച്ച മുട്ട എന്നിവയുടെ എള്മണ്ണ്, മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ
5. ശ്രീറച്ച ചൂടുള്ള സോസിൽ വറുത്ത ടോഫു, ഷീറ്റേക്ക് കൂൺ, മിസോ നൂഡിൽസ്, സോബ എന്നിവകൊണ്ട്
6. ടോഫു ബർഗർ
7. ചൈനയിലെ ടോഫു
ടോഫുക്കൊപ്പമുള്ള Taco
9. കുരുമുളക് ഉപയോഗിച്ച് ടോഫു
10. ടോഫു കൊറിയൻ അല്ലെങ്കിൽ ബൈബാംപാൽ
11. റൂബൻ ടോഫു, മിശ്രിതം, ചീസ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് റൈ ബ്രെഡ് ഒരു സാൻഡ്വിച്ച്
12. മണി കുരുമുളക് ഉപയോഗിച്ച് എരിവുള്ള സോസ് ഉപയോഗിച്ച് ടോഫു ചെയ്യുക
13. സ്ട്രോബെറി, മാങ്ങ സാലഡ് എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം ഫ്രിഫ്റ്റി ടോഫു
14. സ്പെയ്സി ടോഫു, കൊറിയൻ രീതിയിൽ സംസ്കരിക്കുന്നു
എള്ള് വിത്ത് ഉപയോഗിച്ച് മധുരമുള്ള ടോഫു
16. ചീര വിഭവം ലോറൺ കോൺറാഡ് ഉപയോഗിച്ച് ടോഫു
17. ടോഫു എള്ള് ബ്രെയിലിൽ
ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, തൈര്, ഒരു തക്കാളി ടോഫു
19. ടോഫുമൊത്തുള്ള പാത്രങ്ങൾ
20. ചീരയും വഴുതനയും ഉപയോഗിച്ച് ടോക്കോയുമൊത്ത് റിക്കറ്റോ
21. ടോങ്ങുവിനൊപ്പം ഇഞ്ചി കാരറ്റ് സൂപ്പ്
22. വിയറ്റ്നാമീസ് ബാൺ ടോഫുമൊത്ത് സാൻഡ്വിച്ച്
23. സീറ്റിനൊപ്പം സീസൺ, ടോഫു, കാബേജ്, ചീരയും ഇലകൾ
24. ഫ്രിഡ് ബ്രൂഡിംഗിൽ ഫ്രിഡ് ടോഫു
25. പച്ചക്കറി പിസ്സ
26. ടോഫു ആൻഡ് ഹസൽനട്ട് ഉപയോഗിച്ച് ചോക്ലേറ്റ് മൗസ്