കുഞ്ഞിന്റെ ദഹനവ്യവസ്ഥ ഏതെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾക്ക് വളരെ ബോധ്യമാവുന്നു, അതിനാൽ കുട്ടിയുടെ ജൈവപ്രക്രിയയുടെ പുതിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നത് ശ്രദ്ധാപൂർവം നിരീക്ഷിക്കുന്നു. എല്ലാറ്റിനും ശേഷം, കുഞ്ഞിന് മാത്രമേ മിശ്രിതം, മമ്മിയുടെ പാല്, ഏകതാരമായ ദ്രാവകത എന്നിവ ഉപയോഗിച്ചുള്ളൂ, ഇപ്പോൾ അവൻ പുതിയ ആഹാരം പാകിയേ മതിയാവൂ.
മൂന്ന് മാസം പ്രായമുള്ള കുഞ്ഞിന് എന്ത് സംഭവിക്കും?
ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് 3 മാസത്തിനുള്ളിൽ ഒരു ശിശുവിന് നൽകാനാകാത്ത വിവിധ പരിപൂരക ഭക്ഷണങ്ങളുടെ പട്ടികയിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കലാണ്, ഞങ്ങളുടെ ലിസ്റ്റിൽ അൽപം സ്ഥലം എടുക്കാൻ കഴിയും. ഈ പ്രായത്തിൽ നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു:
- കഞ്ഞി, സെമോൾന ആദ്യം;
- വെളുത്ത കാബേജ്, ബീൻസ്, ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി;
- കാരറ്റ്, തക്കാളി
- ചുവന്ന പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും;
- കോട്ടേജ് ചീസ്, മുട്ട, മാംസം, മത്സ്യം;
- പഞ്ചസാര, ഉപ്പ്.
ഈ ഉത്പന്നങ്ങളെല്ലാം ഇപ്പോഴും ദഹനവ്യവസ്ഥയിൽ വളരെ കനത്തതാണ്. മാത്രമല്ല, ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിനും വാതക ഉൽപാദനത്തിനും പുറമേ, മദ്യപാനവും വയറിളക്കവും കാരണമാകും. ഈ കുഞ്ഞിന് വേണ്ട ഭക്ഷണത്തിനും പാനീയത്തിനും പഞ്ചസാര ചേർക്കുന്നത് ആവശ്യമില്ല.
പച്ചക്കറികൾ 3 മാസത്തിൽ നിന്ന് എനിക്ക് എന്തു നൽകാം?
ചട്ടം പോലെ, മിശ്രിതം കഴിഞ്ഞ് ആദ്യത്തെ പുതിയ ഉൽപന്നം കുട്ടി ശ്രമിച്ചാൽ പച്ചക്കറി ആകർഷണമാണ്. ഇത് വയറ്റിൽ വേഗത്തിൽ ദഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, വേദനയും അതിസങ്കീർണ്ണവും അലർജിയുണ്ടാകാൻ കാരണമാകുന്നില്ല. ഇതുകൂടാതെ, ഒരു മധുരമുള്ള മിശ്രിതം കഴിഞ്ഞ് കുട്ടികൾ അത് മനസ്സിടിഞ്ഞു തിന്നുന്നു.
അമ്മയ്ക്ക് അത് പരിപൂര്ണ്ണ ഭക്ഷണമായി 3 മാസത്തില് കുഞ്ഞുങ്ങള്ക്ക് നല്കാന് സാധിക്കുമെന്ന് അറിഞ്ഞ് ഉരുളക്കിഴങ്ങോ പടിപ്പുരക്കിലോ തുടങ്ങണം. ഈ പച്ചക്കറികൾ രണ്ടും നന്നായി ശിശുക്കളാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നതെങ്കിലും അവ വ്യത്യസ്ത ഘടനയുള്ളതാണ്.
തയ്യാറാക്കുകയും രണ്ടും വളരെ ലളിതമാണ്, ഒരു പച്ചക്കറി മജ്ജം 15 മിനുട്ട് മതിയാകും, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ആദ്യം തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കുതിർത്ത് ഒഴിക്കുക. അന്നജം കഴുകുക (ഏകദേശം 30 മിനിറ്റ്), ഏകദേശം അര മണിക്കൂർ വേവിച്ച ശേഷം. പച്ചക്കറികൾ ചെറിയ സമചതുരക്കടുത്ത് വെട്ടി ഉപ്പു ചേർക്കാതെ ഒരു ഇനാമലും ഗ്ലാസ് വിഭവവും ഒരു ചെറിയ തീയിൽ പാകം ചെയ്യും.
കഷണങ്ങൾ തിളപ്പിച്ച ശേഷം, ദ്രാവകം ഒഴിച്ചു, ബൾക്ക് ഒരു ബ്ലൻഡർ നിലത്തു അല്ലെങ്കിൽ യാതൊരു വിറച്ചു നിലനിൽക്കും അങ്ങനെ ഒരു വിറച്ചു കൊണ്ട് squashed. പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വളരെ കട്ടിയുള്ളതാണെങ്കിൽ, പച്ചക്കറികൾ അല്ലെങ്കിൽ മിശ്രിതം / പാചകത്തെ പാചകം ചെയ്യുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെ ആവശ്യകതയെ അത് ഇരുമ്പുകിക്കളയുക.
ഉലുവ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തണുപ്പിക്കുമ്പോൾ, കുഞ്ഞിന് അല്പം നൽകാൻ കഴിയും. ആദ്യമായി, അര ടീസ്പൂൺ മതിയാകും. രാവിലത്തെ ഭക്ഷണം കൊടുക്കണം, അങ്ങനെ വൈകുന്നേരം വരെ കുഞ്ഞിൻറെ അവസ്ഥ നിങ്ങൾക്ക് സൂക്ഷിക്കാം. എല്ലാം സാധാരണമാണ്, അടുത്ത ദിവസം, ഭാഗം ഒരു സ്പൂൺ വർദ്ധിപ്പിച്ചു, എല്ലാ ദിവസവും കൂടുതൽ ചേർത്തു. വിശപ്പ് കുഞ്ഞിന് ഒരു ആകർഷണീയത വാഗ്ദാനം ചെയ്തതിന് ശേഷം, അതിനുശേഷം സാധാരണ മിശ്രിതമോ മുലപ്പാൽ ചേർക്കാനോ ആദ്യം നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.
മൂന്നാമത്തെയും നാലാമത്തേയും മാസങ്ങൾക്കിടയിൽ, കുട്ടി ഇതിനകം ഒരു ഘടകം പരിപ്പ് പരീക്ഷിച്ചു കഴിഞ്ഞപ്പോൾ, നിങ്ങൾ പല ഘടകങ്ങളുമായി ഒരു പച്ചക്കറി സൂപ്പ് നൽകണം. അതു പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പോലെ അതേ പാകം, പക്ഷേ അല്പം കൂടുതൽ ദ്രാവക നില ലേക്കുള്ള ലയിപ്പിച്ച. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പുറമേ, പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ, കാരറ്റ്, കോളിഫ്ളവർ സൂപ്പ് ഇട്ടു.
കുട്ടിയുടെ കുടിവെള്ളത്തിനും കുപ്പിവെള്ളത്തിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന കുടിവെള്ളത്തിനും പുറമേ കുഞ്ഞിന് ചില അവസരങ്ങളിൽ കുടിവെള്ളം നൽകാറുണ്ട്. നിർജ്ജലീകരണം ഭീഷണിയാൽ പ്രത്യേകിച്ച് താപം അത്യാവശ്യമാണ്.
വെള്ളം കൂടാതെ, കുഞ്ഞിന് ഒരു ദുർബ്ബലമായ കുമിള കുഞ്ഞിന് ഒരു നാരങ്ങ സെക്ടീവ് പ്രഭാവം, അല്ലെങ്കിൽ പെരുംജീരകം കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച പാനീയം നൽകാം. വീട്ടിൽ തന്നെ, അമ്മക്ക് കുഞ്ഞിന് ആപ്പിൾ കോംപറ്റ് പാചകം ചെയ്യാൻ കഴിയും, എന്നാൽ ഇതിന് പഞ്ചസാര ഉപയോഗിക്കരുത്. അധിക പാനീയങ്ങൾ ദിവസം 100 മില്ലി കവിയാൻ പാടില്ല.