ചിക്കൻ അരിവാൾ ഭക്ഷണരീതിയിൽ വലിയ അളവിൽ കഴിക്കുന്ന ഒരു ഉപയോഗപ്രദമായ ഭക്ഷണപദാർത്ഥമാണ്. കൂടാതെ, മാംസം രുചി വിവിധ ഇഴയടുപ്പിക്കുക, സോസുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ പച്ചക്കറി സേവിക്കാൻ. ചിക്കൻ എങ്ങനെ ഒരു ദമ്പതികൾക്കായി പച്ചക്കറി ഉപയോഗിച്ച് പാചകം ചെയ്യാം എന്നതു സംബന്ധിച്ച് നമുക്ക് നോക്കാം.
സ്റ്റൈമഡ് പച്ചക്കറികളുമായി ചിക്കൻ പാചകരീതി
ചേരുവകൾ:
- ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് - 300 ഗ്രാം;
- ഫ്രോസൺ ധാന്യം - 100 ഗ്രാം;
- സ്ട്രിംഗ് ബീൻസ് - 100 ഗ്രാം;
- ഗ്രീൻ പീസ് - 100 ഗ്രാം;
- കാരറ്റ് - ഒരു കഷണം;
- സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ.
തയാറാക്കുക
ചിക്കൻ കഷണങ്ങൾ തയ്യാറാക്കിയ ഭാഗങ്ങൾ വറ്റല് കാരറ്റ്, ധാന്യം, പച്ച പയർ ഗ്രീൻ പീസ് മൂടിയിരിക്കുന്നു സുഗന്ധവർണ്ണ തളിച്ചു, steamers എന്ന കവചത്തിൽ കിടന്നു. നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിന്റെ മാതൃകയും ഭക്ഷണത്തിൻറെ അളവും അനുസരിച്ച് ഞങ്ങൾ 20 മിനിറ്റ് 30 മിനിറ്റ് വിഭവം പാചകം ചെയ്യുന്നു.
പച്ചക്കറി ഒരു സ്റ്റമറിൽ ചിക്കൻ
ചേരുവകൾ:
- ചിക്കൻ ഫിൽറ്റ് - 500 ഗ്രാം;
- ചീസ് - 100 ഗ്രാം;
- തക്കാളി - 1 പിസി;
- പുളിച്ച ക്രീം;
- ബൾബ് - 1 കഷണം;
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - 4 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- ബൾഗേറിയൻ കുരുമുളക് - 1 പിസി;
- കാരറ്റ് - ഒരു കഷണം;
- കാബേജ് - 250 ഗ്രാം;
- സ്ട്രിംഗ് ബീൻസ് - 200 ഗ്രാം;
- വെള്ളം - 1 ഇനം;
- സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ;
- പച്ചിലകൾ.
തയാറാക്കുക
ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ഉള്ളി, കാരറ്റ്, കാബേജ്, ബൾഗേറിയൻ കുരുമുളക്, വൃത്തിയാക്കിയ ഉപ്പും മുറിച്ച് ഒരു ചെറിയ എണ്ണ എണ്ണ കൊണ്ട് ഒരു പാത്രത്തിൽ multivarka-steamer ഇട്ടു ചെയ്യുന്നു. അപ്പോൾ, കട്ട് ബീൻസ് ചേർക്കുക, രുചി ഉപ്പ്, സുഗന്ധവർഗ്ഗത്തിൽ സീസൺ, ഇളക്കുക വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്ക. ചിക്കൻ fillet ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച്, സുഗന്ധരോടെ തളിക്കേണം എണ്ണ കൊണ്ട് എണ്ണയിൽ ഒരു കണ്ടെയ്നർ-steamer ഇട്ടു. പുളിച്ച ക്രീം കൊണ്ട് fillet മുറിക്കുക, ഒരു കഷണം തക്കാളി ഒരു പാത്രത്തിൽ ചീസ് ഒരു പാളി ഇട്ടു. ഞങ്ങൾ multivark ലെ കണ്ടെയ്നർ ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യുക, ലിഡ് അടച്ച്, സിഗ്നൽ വരെ "പ്ലോവ്" മോഡിലുള്ള വിഭവം തയ്യാറാക്കുക.
പച്ചക്കറികളിലെ മൾട്ടിവർക്കറ്റിനുള്ള ദമ്പതികൾക്കുള്ള ചിക്കൻ
ചേരുവകൾ:
- ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് - 4 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- സോയ സോസ് - 50 മില്ലി;
- ഉണങ്ങിയ വെളുത്തുള്ളി - 1 ടീസ്പൂണ്;
- സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ.
തയാറാക്കുക
അങ്ങനെ, ചിക്കൻ സ്തനങ്ങൾ കഴുകണം, ഉണങ്ങി, സിനിമ, തൊലികൾ മുറിച്ചു. ശേഷം, ഒരു ചെറിയ കുരുമുളക്, ഉപ്പ് തിരുമ്മിതിന്നു. ഇപ്പോൾ ബേക്കിംഗ് എടുക്കുക, അതിൽ സോയ സോസ് ഒഴിക്കുക, വെളുത്തുള്ളി, മുളകുകൾ എന്നിവ ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് ചെയ്യുക. ഒരു മൾട്ടിവാര്ക്ക് രൂപത്തില് ഞങ്ങള് ഏതാനും ഗ്ലാസ് വെള്ളം ഒഴിച്ചു ചിക്കകല് വിരിച്ചു, "സ്റ്റീം പാചകം" മോഡും സമയവും - 40 മിനുട്ട്. ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങൾ സിഗ്നൽ കേൾക്കുമ്പോൾ ധൈര്യത്തോടെ മാംസം എടുത്ത്, തയ്യാറാക്കിയ ടെൻഡർ ചിക്കൻ ഒരു മനോഹരമായ താലത്തിൽ വിരിച്ചു, മാംസം ചൂടാക്കി, പുതിയ പച്ചമരുന്നുകൾ, പച്ചക്കറികൾ, മുകളിൽ നിന്ന് ഞങ്ങൾ പാക്കേജിൽ നിന്ന് എല്ലാ സോസും ഒഴിച്ചു!