ശരത്കാല-ശീത കാലഘട്ടത്തിൽ, നാം അത്തരം ഒരു പ്രയോഗം പോലെ ഉപയോഗപ്രദവുമായ ഫലം ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയും. അതിന്റെ വൈറ്റമിൻ-ധാതു ഘടന ആപ്പിളും വാഴപ്പുകളും ഉൾപ്പെടെയുള്ള മറ്റു പഴങ്ങളുടെ ഘടനയെ ഗണ്യമായി കവിഞ്ഞതായും, ഗുണം ഉള്ള വസ്തുക്കൾ മുഴുവൻ ശരീരത്തിനുമേൽ നല്ല പ്രഭാവം ചെലുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് "ദൈവങ്ങളുടെ ഫലം" എന്നു വിളിക്കപ്പെടുന്ന വെങ്കല, വർഷം മുഴുവനും തിന്നുകയും അഭികാമ്യമാണ്: സീസണിൽ - പുതിയ, മറ്റ് തവണ - ഉണക്കിയ.
ഉണക്കിയ വയ്ക്കോൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് എന്താണ്?
കിഴക്കൻ വൈദ്യത്തിൽ വിജയകരമായി ഉണക്കണം. ഈ വസ്തുക്കൾ കാരണം ഈ ഫലം വിലപ്പെട്ടതാണ്:
- രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിൻെറ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, അത് കൂടുതൽ ഇലാസ്റ്റിക്, രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു, രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു;
- ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ മുഴുവൻ പ്രവർത്തനവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, വിശപ്പ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു;
- ശ്വാസകോശരോഗങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ ശ്വാസകോശം, ശ്വാസകോശാരോഗ്യ രോഗങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തിന് ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
- കാൻസറിനു നേരെയുള്ള പോരാട്ടത്തിൽ ഉണക്കിയ പെർസിമോൻ ഉപയോഗം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, അതുകൊണ്ട് പഴം ക്യാൻസർ തടയുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കും.
- ആന്റിസെപ്റ്റിക് പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉണ്ട്, ബാഹ്യ ആപ്ലിക്കേഷൻ മുറിവുകൾക്ക് രോഗശാന്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു;
- ഈ ഉണക്കിയ പഴത്തിൽ ആൻറിഓക്സിഡൻറുകൾ ഉള്ളടക്കം ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളും നീക്കം യൗവന ചർമ്മത്തിന്റെ നീട്ടുന്നതിനും സംഭാവന;
- അസിഡിറ്റിക് ആസിഡ് ഉണങ്ങിയ വയർകോൾ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം കാരണം ശരീരം പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ അനിവാര്യമാണ്;
- കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനായി കരുതൽ നൽകുന്നു, കാഴ്ച മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
വരണ്ട വാൽനക്ഷത്രങ്ങളുടെ ക്ഷതം
ഇത്തരത്തിലുള്ള ശുപാർശകൾ പാലിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ആനുകൂല്യങ്ങൾക്ക് പുറമെ, ഉണക്കിയ വയ്ക്കോലും, ദോഷവും വരുത്താൻ കഴിയും:
- ഇരുമ്പിനെ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ ഇടയാക്കുന്നതിനാൽ വിളർച്ച ബാധിക്കുന്ന ആളുകളിൽ ഗര്ഭപിണ്ഡം ഉപയോഗിക്കാൻ പാടില്ല.
- ഉണക്കിയ വയ്ക്കോൽ പാലുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല, അതിനാൽ ഈ ഉത്പന്നങ്ങൾ മണിക്കൂറിൽ ഒരു ഇടവേള എടുത്തുകളയണം;
- ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങൾ തിന്നുകയുമരുത്, വയറിന്റെ മതിലുകൾ അസ്വസ്ഥമാക്കും;
- നിങ്ങൾ ഒരു പ്രമേഹം ഒരു ചെറിയ തുക ഒരു ഉണക്കിയ വയ്ക്കോൽ കഴിക്കാം.
ഭക്ഷണത്തിൽ ഉണക്കിയ persimmon
ഉണങ്ങിയ വയ്ക്കോൽ ധാരാളം ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളാണ് ഉള്ളത്. എന്നിരുന്നാലും, ഭക്ഷണസമയത്ത് ഈ കലോറി ഉയർന്ന കലോറിയുടെ അളവ് കാരണം കൃത്യതയോടെ തിന്നും. 100 ഗ്രാം ഉണങ്ങിയ പഴത്തിൽ 270 കലോറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഒരു പുതിയ ഫലം, അതിൽ ഏതാണ്ട് 55 കലോറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഭക്ഷണത്തിനിടയിൽ ചില പോഷകജീവികൾ ഒരു അത്താഴത്തോടു കൂടിയ ഉണക്കിയ വയ്ക്കൽ മാറ്റത്തിന് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, കൂടുതൽ കലോറികൾ ലഭിക്കാതിരിക്കാനായി ഒരു സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് 1-2 ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങൾ മാത്രം കഴിക്കാം.