യഥാർഥത്തിൽ സമ്പന്നമായ ആരോഗ്യകരമായ മാർഗ്ഗങ്ങളായിരിക്കാൻ. ഓരോ നവ നാളിൽ സന്തോഷത്തോടെ ജീവിക്കാനും സന്തോഷം പ്രകടിപ്പിക്കാനും പലപ്പോഴും പ്രകൃതി നമ്മെത്തന്നെ നമുക്ക് കാണിച്ചുതരുന്നു, പഴയ രോഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് മറന്നുപോകുന്നു. എല്ലായിടത്തും അത്തരം ആളുകളുടെ വൈദ്യന്മാർ വളരെ കുറവാണ്. ഗുരാണൻ എന്താണെന്നും അത് ഔഷധഗുണമുള്ള വസ്തുക്കളും കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു.
ഗുവന - ഇത് എന്താണ്?
എല്ലാ ജൈവശാസ്ത്രജ്ഞരും സസ്യജാലങ്ങളുടെ ലോകത്തെ കാമുകിമാരുമെന്നതുപോലും ഗൌരാന എന്നത് പൗലോനിയയുടെ വംശപാരമ്പര്യമുള്ള ഒരു ലൈനാണെന്നാണ്. കാട്ടിലെ, അത് ബ്രസീലിലെയും പരാഗ്വേയിലെയും ആമസോണിന്റെ ഭാഗമായി വളരുന്നു. ചിലപ്പോൾ പെറു, വെനസ്വേല, കൊളംബിയ എന്നിവിടങ്ങളിൽ ഈ പ്ലാന്റ് കാണാവുന്നതാണ്. ബ്രസീലുകാർ ആമസോണസ്, ബാഹിയ എന്നീ സംസ്ഥാനങ്ങളിൽ ഒരു മുന്തിരിവള്ളിയുണ്ടാകുന്നു. അതിന്റെ സ്വഭാവം പുറം വ്യത്യാസങ്ങൾ വലിയ ഇലകളും ബണ്ടിൽ പൂക്കളുമാണ്. ഈ ചെടിയുടെ വിത്തുകൾ കാപ്പി പഴങ്ങൾ സാദൃശ്യം പുലർത്തുന്നു.
ഗുവാഹാ - ഗുണനിലവാരം
ഈ അത്ഭുതകരമായ ലോകപ്രശസ്ത പച്ചക്കാനം ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഓരോ നാട്ടുകാരിയെയും മാത്രമല്ല, പരമ്പരാഗത വൈദ്യം ഓരോ മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ഗുരുനേയും കൂടുതൽ ശക്തരാക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നത്. ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത്:
- ഒരു ടോണിക്ക് ആൻഡ് ഉത്തേജക വേണ്ടി migraines;
- ഗ്യാസ്ട്രോയിസ്റ്റൈനൽ ട്രാക്ടിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ;
- ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ശാരീരിക പ്രവർത്തനം സാധാരണഗതിയിൽ ലക്ഷ്യം വച്ചാണ്;
- കാര്യക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്;
- നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിന്;
- അമിത ഭാരത്തിനു വേണ്ടിയുള്ള പോരാട്ടത്തിൽ;
- ക്രോണിക് ക്ഷയം സിൻഡ്രോം സാന്നിധ്യത്തിൽ
ഗുവനര എക്സ്ട്രാക്റ്റ് - അത് എന്താണ്?
ബ്രസീലിൽ വളരുന്ന ഒരു മുന്തിരിവള്ളിയുടെ വിത്തുകളിൽ നിന്നാണ് ഗുവന സാധാരണയായി ഉണക്കിയ ജൈവാവശിഷ്ടം എന്നറിയപ്പെടുന്നത്. സംസ്കരണത്തിന് ശേഷം വിത്തുകൾ ഉരുകൽ ഭാഗികമായി ഉൽപന്നത്തിലേക്ക് വീഴും, അതേ സമയം അത് കയ്പേറിയ ചോക്ലേറ്റ് രുചി നൽകുന്നു. കഫീന്റെ അളവ് കാരണം ഗുവന സത്തിൽ വളരെ പ്രസിദ്ധമാണ്. ഭക്ഷണത്തിലും സ്പോർട്സ് അനുബന്ധങ്ങളിലും മരുന്നിന്റേയും ഒരു ഘടകമായി മാറുന്ന ഔഷധത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ ഉറവിടം ഇതിനെ വിളിക്കാം.
ഗ്വാനറ എക്സ്ട്രാക്റ്റ് - ആക്ഷൻ
നമ്മളിൽ പലരും ശരീരത്തിൽ ഗുവനയുടെ സ്വാധീനത്തിൽ താല്പര്യം കാണിക്കുന്നു. ലോകത്തിലെ ഈ പ്രശസ്തമായ പ്ലാന്റ് ഉത്തമമായ ബാഹ്യവൽക്കരിക്കപ്പെട്ടതാണെന്നും എല്ലാവർക്കും പ്രാപ്തരാണെന്നും എല്ലാവർക്കും അറിയാൻ കഴിയില്ല:
- തലച്ചോറിലെ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുക;
- ക്ഷീണം കുറയ്ക്കുക;
- മെച്ചപ്പെടുത്താനും ആവേശഭരിതരായും;
- തലവേദന ഒഴിവാക്കുക;
- ഹാംഗോവർ ഇല്ലാതാക്കുക;
- ആർത്തവത്തെക്കുറിച്ചും ന്യൂറൽജിയുടേയും അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുക.
- വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുക
- വയറിളക്കം ഇല്ലാതാക്കുക;
- ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്കൊപ്പം
ഗുവാണ - നല്ലതും ചീത്തയും
ഗ്രയാന എന്ന അത്തയുള്ള ഒരു സസ്യത്തിന്റെ സത്തിൽ നിന്നാണ് ആനുകൂല്യങ്ങൾ പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത്:
- മൃതദേഹം അധിക ദ്രാവകം, വിഷ വസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയും.
- മുന്തിരിവള്ളിയുടെ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആൻറിഓക്സിഡൻറുകൾ വൃദ്ധജനാശത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും ട്യൂമുകളുടെ വികസനത്തിൽനിന്നും മുക്തമാകാൻ സഹായിക്കുന്നു.
- പ്രത്യേക പ്രത്യേകതകൾ കാരണം, അത് തൊഴിൽ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, അത് ശാരീരിക പരിശ്രമിക്കുമ്പോൾ വളരെ പ്രധാനമാണ്.
- വിഷാദത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ പ്ലാന്റ് സഹായിക്കും, വിഷാദരോഗം തടയാൻ സഹായിക്കും.
- നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് സത്ത് സഹായിക്കും.
- ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നു, രക്തചംക്രമണം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, രക്തക്കുഴലുകളുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
- കുടലുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ ഇത് നല്ല ഫലം വരുത്താവുന്നതാണ്.
- വിശപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
- ശരീരത്തിലെ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ത്വരിതഗതിയിലാക്കപ്പെടുന്നു.
- ശരീരം വളരെയധികം ഊർജ്ജസ്വലവും കൂടുതൽ ഊർജ്ജസ്വലവുമായിത്തീരാൻ സഹായിക്കുന്നു.
- ഹാങ്ഓവർ സിൻഡ്രോം മറികടക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ചില കേസുകളിൽ, പച്ചക്കറി മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷം ചെയ്യും. നിങ്ങൾ ഗ്വാരാന കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഇതായിരിക്കാം:
- മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന;
- ഉറക്കമില്ലായ്മ
- ഹൃദയത്തിന്റെ റൈറ്റ്മിയ;
- ക്ഷോഭം
- തലകറക്കം
- ആവേശം
- മൂത്രം മൂർച്ഛിക്കുന്നു;
- രക്തസമ്മർദ്ദം;
- നാഡീവ്യൂഹങ്ങൾ;
- അടിമത്തം.
ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഗുവന
ഒരു ആഢംബര വ്യക്തിത്വം സ്വന്തമാക്കാനുള്ള ന്യായമായ ലൈംഗിക സ്വപ്നത്തിലെ നിരവധി പ്രതിനിധികൾ, അതിനായി അവർ വളരെയധികം പരിശ്രമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഓരോ സ്ത്രീക്കും ചില സൗന്ദര്യ രഹസ്യങ്ങൾ ലഭ്യമാണ്. അമിതഭാരമുള്ള ആളുകൾക്ക് ഗ്വാരാൻ എന്താണുള്ളതെന്ന് കേൾക്കാനും അതിന്റെ ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് അവർക്കറിയാം. പലപ്പോഴും ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഗുവനര എക്സ്ട്രാക്റ്ററുകൾ ഉപയോഗിക്കാം.
- എക്സ്ചേഞ്ച് പ്രക്രിയകളെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുക;
- ശരീരത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ ആഗിരണം കുറയ്ക്കുക;
- ഊർജ്ജത്തോടെ കോശങ്ങളെ സമ്പുഷ്ടമാക്കുക;
- വൈകാരിക വർദ്ധനവ്;
- വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുക
- ഒരു എളുപ്പമുള്ള ശൈലിയാണ് പ്രാബല്യത്തിൽ.
എന്നിരുന്നാലും, ശാരീരിക ലോഡുകളും സമീകൃത ഭക്ഷണവും ചേർത്ത് ഒരു പ്ലാൻറ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള തയ്യാറെടുപ്പുകൾ പ്രയോഗിച്ച് മാത്രം മെലിഞ്ഞാവാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് ഓർക്കുക. നിങ്ങൾ എല്ലാ ശുപാർശകളും പാലിച്ചാൽ ഉടൻതന്നെ ഫലം കാണും - ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് അഞ്ച് അധിക പൗണ്ടുകൾ നഷ്ടപ്പെടും, ഇത് ഇതിനകം തന്നെ നിങ്ങൾക്കൊരു ചെറിയ, പക്ഷേ കാര്യമായ വിജയമാണ്.
ഗുവാണ - എങ്ങനെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം?
സുന്ദരമായ ഒരു ചിത്രം കണ്ടെത്തുന്നവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നതായിരുന്നു ഗ്വാരാനയിലെ കൊഴുപ്പ് ബർണർ നല്ലത്. അതിന്റെ വിത്ത് സ്രോതസ്സായ ഫാർമസികൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒറ്റത്തവണ ഉപയോഗത്തിനായി ടാബ്ലറ്റുകൾ, ദ്രാവകങ്ങൾ, ampoules രൂപത്തിൽ വിൽക്കുന്ന കടകളിൽ വാങ്ങാവുന്നതാണ്. ഗുവനത്തിലെ കുടിക്കേണ്ടത് എങ്ങനെയെന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. പരിശീലനം ആരംഭിക്കുന്നതിന് ഒരു മണിക്കൂർ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഉപയോഗിക്കാൻ അമ്പമ്പോ ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ മരുന്നുകൾ ആഗിരണം ചെയ്ത് ആവശ്യമായ ഫലം പുറപ്പെടുവിക്കാൻ തുടങ്ങും. പ്രതിദിനം, പ്രതിദിനം 500 മില്ലിഗ്രാം മുതൽ 1000 മി.ഗ്രാം വരെയാണ്. മരുന്നുകൾ 5 മണി വരെ ഉപയോഗിക്കും.
കായിക രംഗത്ത് ഗുരാണ
ഓരോ അത്ലറ്റിനും വളരെ പ്രാധാന്യമുള്ളതാണ് ശരിയായ ഊർജ്ജം, അത് വിജയിക്കാൻ വഴിയൊരുക്കുന്നു. ആധുനിക ലോകത്തിൽ, അത്ലറ്റുകളുടെ ഗൌരന ശാരീരിക പ്രയത്നത്തിനു ശേഷം ശക്തി വീണ്ടെടുക്കാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. എല്ലാ സ്പോർട്സ് പ്രേമഭാജനങ്ങളുമായി അറിയപ്പെടുന്ന ഗുവാണ അറിയപ്പെടുന്നത്. അതിന്റെ സഹായത്തോടെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ശാരീരിക പ്രയത്നസമയത്ത് കലോറിയുടെ ചെലവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഒരു പ്രശസ്ത പച്ചക്കാനം ഹൃദയത്തിന്റെ നല്ലൊരു പ്രവൃത്തിക്ക് സംഭാവന ചെയ്യുന്നു. അതിന്റെ ഫലവും കോഫിയും താരതമ്യപ്പെടുത്തി, അത് മനുഷ്യശരീരത്തിൽ കൂടുതൽ നല്ല ഫലങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുമെന്ന് വാദിക്കാനാകും. സസ്യത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ, രാസവിനിമയം ത്വരിതഗതിയിലാവുകയും, അധിക വിഷവസ്തുക്കളും ദ്രാവകവും ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യും. കായിക രംഗം പോർട്ടുഗീസുകാരുടേതാണ്, ഓരോ കായിക ദിനത്തിനും നല്ല ദിവസം.
ഗ്വാറാന - വെറുക്കുമോ ഇല്ലയോ?
പലപ്പോഴും ആളുകളുടെ ആരോഗ്യപരമായ ജീവിതങ്ങളെ നയിക്കുകയും, ഗൗരവമായി സ്പോർട്സിൽ ഏർപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആരെങ്കിലും ബുഷ് സത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒരു ഉച്ഛിഷ്ടമാണോ എന്ന് ചിന്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സ്പോർട്സ് പോഷണത്തിലെ ഗുവന സുരക്ഷിതമാണെന്നും അതുപയോഗിച്ച് ഉത്തേജനം നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നില്ലെന്നും വിദഗ്ധർ വാദിക്കുന്നു. അതിന്റെ ഉപയോഗത്തിന് chicory ൽ നിന്ന് ഒരു ഡ്രിങ്ക് ഉപയോഗം താരതമ്യം ചെയ്തു, മുഴുവൻ ജീവി എല്ലാ മൊത്തം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും. അതിനാൽ അത് അത്ലറ്റിക് ഭക്ഷണത്തിൽ, ഈ പ്ലാൻറിന് ശരീരത്തിന് ഗുണകരമായ പ്രഭാവം ഉണ്ട്, കരിയറിലെ ഉയരം എത്തുന്നതിന് തടസ്സം അല്ല.
മത്സരത്തിനുമുമ്പേ ഗുവാനയെ എങ്ങനെ എടുക്കാം?
ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം നയിക്കുന്ന പലരും അറിയുന്നത് ഗ്വാരന സ്പോർട്സിനായി എന്താണെന്നറിയാൻ. ഒരു കുടൽ നിലയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു ദ്രാവകം ലിക്വിഡ് തരത്തിലും, പൊടുകളിലും ടാബ്ലറ്റുകളിലും വിതരണം ചെയ്യും. ഇത് എത്രമാത്രം പ്രാധാന്യം അർഹിക്കുന്നില്ല, മരുന്നുകൾക്ക് വളരെ പ്രാധാന്യമുണ്ട്. ഒരു തവണയ്ക്കുള്ള അളവ് 1500 - 2000 mg സജീവ ഘടകമാണ്. ദ്രാവകം ഒരേ ഡോസുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ചെറുതായി ചെറിയ പോലും പാക്കേജ് വേണം.
ഒരു സമയത്ത് 1000 mg പ്രയോഗിച്ച ശേഷം ഒരു പ്രത്യേക ഫലം അനുഭവപ്പെടാം. മത്സരം മുമ്പ് അത് 4000 മി.ഗ്രാം അധികം എടുത്തു ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഒരു കായിക വിനോദത്തിനുള്ള പാനീയം മുൻകരുതൽ എടുക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദവും പൾസും കുത്തനെ ഉയർന്നേക്കാം. അത്ലറ്റുകൾക്ക് 8000 മി.ഗ്രാം ഒരു സമയത്ത് എടുക്കുന്ന സമയങ്ങളുണ്ട്. ഇതിൻറെ ഫലമായി ആരോഗ്യസ്ഥിതി കൂടുതൽ മോശമാവുകയും ഏതെങ്കിലും മത്സരത്തിനും പരിശീലനത്തെക്കുറിച്ചും യാതൊരു സംശയവുമില്ല.
ഗുവന - എതിരാളികൾ
Guarana എന്താണെന്നു പലർക്കും അറിയാം, പക്ഷേ ഓരോരുത്തർക്കും അതിന്റെ തകരാറുകളിൽ താത്പര്യമില്ല. ഭക്ഷണക്രമത്തിലുള്ള ഗ്വാണാന ഹാനികരമാണ്:
- ഗർഭിണികളും മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരും;
- പ്രമേഹം;
- ഗ്ലോക്കോമയോടൊപ്പം
- വയറ്റിലെ അൾസർ മൂലം;
- ഹൃദയത്തിന്റെ അവയവങ്ങളല്ലോ.
- മൈഗ്രെയിനുകൾ സമയത്ത്;
- വാർദ്ധക്യത്തിൽ.