തണുപ്പുകാലത്ത് മുലയൂട്ടാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർ, ശൈത്യകാലത്ത് പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഇല്ലെന്ന് പരാതിപ്പെടുന്നു. ഇറക്കുമതി ചെയ്തപ്പോൾ, ഹോത്തോസ് ഉൽപന്നങ്ങൾ നല്ലതിനേക്കാൾ ദോഷം ചെയ്യും. പക്ഷെ, അവർ പറയും പോലെ, അവസരങ്ങൾ തേടുന്നവർ, കാരണങ്ങൾ പട്ടികപ്പെടുത്തുന്നു. ആദ്യ വിഭാഗത്തിൽ നമ്മെത്തന്നെ നിർത്താം. ശീതകാലം ആഗിരണം ചെയ്യാവുന്ന സൂപ്പർ വിറ്റാമിൻ പഴങ്ങളിൽ മാത്രമാണ് നമ്മുടെ ബെറിബറി തൃശൂരിനെ തൃപ്തിപ്പെടുത്തുക. ഈ പഴവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വികാര വസ്തുതകൾ സംബന്ധിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.
രസകരമായ വസ്തുതകൾ
ലത്തീൻ ഭാഷയിൽ പേർസിമൺ എന്ന പേര് ദേവന്മാരുടെ ഭക്ഷണമാണ്.
ഹിമയുഗത്തിന്റെ പഴമക്കാർക്ക് ചൈനീസ് പഴമാണ്. ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങളായി, ചൈനക്കാർക്കു മാത്രമുള്ള വിറ്റാമിൻ വിഭവങ്ങൾ ലഭിക്കാൻ അവസരം ലഭിക്കുകയും, അടുത്തിടെ മാത്രമാണ് പഴം ജപ്പാനും ഏഷ്യയിലേക്കും, പിന്നെ കോക്കസും യൂറോപ്പും ആയി മാറുകയും ചെയ്തു. ഇന്ന്, ഏറ്റവും പ്രസിദ്ധമായ കാവ്യഷ്യൻ പെർമിമ്മാസ് പ്ർസിമ്മൻ, ജാപ്പനീസ് പെർസിമ്മൻ, ചോക്ലേറ്റ് പ്രോസ്മിമാൻ "കോറോവ്വ്". പൊതുവായി, ലോകത്തിൽ 500 ലധികം ഇനം ഉണ്ട്.
കോമ്പോസിഷൻ
പഞ്ചസാരയുടെ മൂന്നിലൊന്ന് പെർസിമോൻ ആണ്, അതിനാൽ ഈ ഫലപ്രദമായ ഫലം പ്രമേഹരോഗങ്ങൾ കഴിക്കുകയില്ല.
മറ്റെല്ലായിടത്തും, അനുകൂലമായി മാത്രം പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും, മാത്രമല്ല അതിന്റെ മാധുര്യത്തിന്റെ കട്ടി കുറയ്ക്കാൻ പോലും ദോഷം ചെയ്യില്ല.
ആരംഭിക്കുന്നതിന്, വിറ്റാമിനുകളിൽ വെർമിമോൺ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു:
- വിറ്റാമിനുകൾ B1, B12, B3;
- വിറ്റാമിൻ സി;
- വിറ്റാമിൻ പി;
- കരോട്ടീൻ (പ്രൊവിറ്റമിൻ എ), ഉള്ളടക്കം ഓറഞ്ച് നിറത്തിൽ പെർസിമോണുകൾക്ക് എളുപ്പം തിരിച്ചറിയാം.
കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് പ്രോസെമ്മനിൽ ഗ്ലൂക്കോസ്, ഫ്രൂട്ട്കോസ് എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. മിക്ക ഘടനയും രസവും ജ്യൂസും ചേർന്നതാണ്.
എന്നാൽ അതു വിറ്റാമിനുകൾ persimmon സമ്പന്നമായ മാത്രമല്ല, അത് ധാതുക്കളും ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവ പദാർത്ഥങ്ങളും ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് മാത്രമല്ല പ്രധാനമാണ്:
- പൊട്ടാസ്യം;
- സോഡിയം;
- കാത്സ്യം;
- മഗ്നീഷ്യം;
- ഫോസ്ഫറസ്;
- ഇരുമ്പ്;
- മാംഗനീസ്;
- ചെമ്പ്;
- നിക്കൽ;
- കോബാൾട്ട്;
- അയോഡിൻ.
പെരിമ്മോനിൽ ധാരാളം ടാനിക് പദാർത്ഥങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കാരണം, ദഹനനാളവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ട്രാൻസ്ഫർ ചെയ്തിട്ടുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളും അതുപോലെ മലബന്ധം കാണിക്കുന്ന ആളുകളുമാണ് ഇതിന് പാടില്ല.
ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ
വിറ്റാമിനുകൾ ഏതെങ്കിലുമൊരു വിസർജ്ജനത്തിലാണ് എന്നു പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ "ദേവന്മാരുടെ ഭക്ഷണത്തിനായി" കുതിച്ചു ചാടാൻ ഉടനടി നിങ്ങളെ ബോധ്യപ്പെടുത്തിയില്ലെങ്കിൽ, നമ്മൾ അതിന്റെ മള്ട്ടി ഫങ്ഷനാലിറ്റിയെ "കിട്ടും".
ആദ്യം, കരോട്ടിൻ. കരോട്ടിൻറെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കത്തെ സൂചിപ്പിക്കാൻ വെർജീനിയൻ നിറം എന്ന് പറഞ്ഞുകഴിഞ്ഞു, വിറ്റാമിൻ എ കരോട്ടിൻ എന്ന മുൻഗണം കണ്ണുകൾക്കും ശ്വാസകോശത്തിനും പ്രയോജനകരമാണ്. ഇത് വൈവിധ്യമാർന്ന കണ്ണ് രോഗങ്ങളുടെ തടയുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ഉപയോഗിക്കുന്നു, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, ന്യുമോണിയ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. പുകവലിക്കാരിൽ ഈ പഴം ശ്രദ്ധിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു.
രണ്ടാമതായി, രക്തചംക്രമണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ. പഞ്ചസാരയുടെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം പ്രമേഹത്തിന് ദോഷകരമാണ്, പക്ഷേ അത് കോറുകളല്ല. രക്തക്കുഴലുകളിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഷുഗർ ഹൃദയ ഹൃദയത്തിൻറെ പോഷണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും രക്തക്കുഴലുകൾ ബലപ്പെടുത്തുകയും ഹൃദയത്തിൻറെ പ്രവർത്തനത്തെ ലഘൂകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ടാന്നിസിന്റെ സാരമായതിനാൽ
വൃക്ക രോഗത്തെ ഒരു രോഗപ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പായി നിലനിർത്തുന്നു. ഇത് വൃക്കരോഗങ്ങളുടെ തടയുന്നതിനായാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. വൃക്കകളിൽ നിന്നും മൂത്രസഞ്ചിയിൽ നിന്നും കല്ലുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
വിറ്റാമിൻ എ , സി എന്നിവയുടെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം കാരണം വിളർച്ച, ബെറിബറി എന്നിവയ്ക്ക് ഏറെ സഹായിക്കും. രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധകളുടെ കാലത്ത് ഇത് വളരെ ഉപകാരപ്രദമാവുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾക്ക് നേരത്തേ വൈകാരിയോ അല്ലെങ്കിൽ വൈറസ് ജ്യൂസ് ഉപയോഗിച്ച് തൊണ്ട കഴുകുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ധാരാളം പഴങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചാൽ തൊണ്ടയിൽ നിന്നും വീക്കം ഒഴിവാക്കും.
പഴഞ്ചൊല്ലുകളുടെ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളും അറിയപ്പെടുന്നു. വിശാലമായ സുഷിരങ്ങൾ, എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മം, പതിവ് മുഖക്കുരു എന്നിവയും ഒരു മാസ്ക് ഉണ്ടാക്കണം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, 1 മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരുമൊത്ത് അവളുടെ പൾപ്പ് ചേർത്ത് 20 മിനുട്ട് മുഖത്ത് പുരട്ടുക. ഒന്നോ രണ്ടോ നടപടിക്രമങ്ങൾ ഒരു തട്ടിക്കയറിയ ചർമ്മം ബാലൻസ് സ്ഥാപിക്കപ്പെടുന്നു.
ഫലം "ദേവന്മാരുടെ ഭക്ഷണത്തെ" വിളിക്കാൻ അത്ര എളുപ്പമല്ലെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്.