സെരിയർ ആയിരക്കണക്കിനു വർഷങ്ങൾക്കു മുമ്പ് ഈ നിലയം അറിയപ്പെട്ടിരുന്ന മെഡിറ്ററേനിയൻ, ഞങ്ങളെ വന്നു. പുരാതന ഗ്രീക്ക് സ്ത്രീകൾക്ക് സെലറി എന്നത് യുവാക്കളെ അനുകരിക്കുന്ന ഒരു മാന്ത്രിക സസ്യം ആണ്, ഈ പ്ലാന്റിൽ നിന്ന് തയ്യാറാക്കിയ പുരാതന മെഡിസിൻ പ്രതിനിധികൾ പല രോഗങ്ങൾക്കും മയക്കുമരുന്നായിത്തീരുന്ന വൈവിധ്യമാർന്ന മരുന്നുകളാണ്.
സെലറിയിൽ എല്ലാം പ്രയോജനകരമാണ്, ഇലയും കാണ്ഡം രണ്ടും, പക്ഷേ അത് ഔഷധ ഗുണങ്ങളുടെ എണ്ണം അനുസരിച്ച് പോഷക ഘടകങ്ങൾ കണക്കിലെടുത്ത് ഈ പട്ടികയിൽ ആദ്യ സ്ഥാനം നിലനിർത്തുന്നു റൂട്ട്.
സെലറി റൂട്ടിന്റെ നേട്ടങ്ങളും ദോഷവും
സെലിവറി റൂട്ട് ഞങ്ങളുടെ ശരീരം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുമുള്ള സുപ്രധാന വസ്തുക്കളാൽ നിറയുന്നു. അങ്ങനെ, സെലറി റൂട്ട് ഉപയോഗിക്കുന്നത് എന്താണ്?
- നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക.
- ഉപാപചയം പ്രക്രിയകൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.
- കാൻസറിനെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ഇത് നല്ലൊരു ഉപാധിയാണ്.
- ഇരുമ്പിന്റെ ഉയർന്ന സാന്നിധ്യം കാരണം വിളർച്ചയ്ക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ അത് മികച്ച സഹായിയായി വർത്തിക്കുന്നു.
- സമ്മർദ്ദത്തെ സാധാരണമാക്കും.
- കാഴ്ച വൈകല്യത്തെ സാരമായി ബാധിക്കുന്നു.
- കുറഞ്ഞ കലോറി ഉള്ളതിനാൽ സെലറി റൂട്ട് ഭക്ഷണങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
- വേഗത്തിൽ ജയിലുകൾ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു.
- പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
- മിതമായ അടങ്ങിയിരുപ്പ്, ശൈലിയാണ്.
ഈ ഉപയോഗപ്രദമായ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും സെലറിക്ക് നിങ്ങൾ അത് ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ അത് ഉണ്ടാക്കാനും ദോഷമുണ്ടാക്കാനും കഴിയും:
- വയറിളക്കം ഒരു അൾസർ കൊണ്ട്;
- gastritis കൂടെ;
- നാഡീരോടുകൂടിയാണ്;
- വറിക സിരകൾ ഉപയോഗിച്ച്;
- ഗർഭകാലത്ത്.
സെലറി റൂട്ട് കലോറി ഉള്ളടക്കം
ഈ അത്ഭുതകരമായ പ്ലാന്റ് അനുയോജ്യമായ ഉൽപ്പന്നമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് അമിതഭാരവുമായി പൊരുതാൻ കഴിയും. സെലറി റൂട്ടിന്റെ കലോറിക് ഉള്ളടക്കം വളരെ താഴ്ന്നതാണ്, 100 ഗ്രാം വരെ 32 കിലോ കലോറിയാണ്. ഈ ഉൽപ്പന്നം ശരീരത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കളെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും, മെറ്റബോളിസത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു . ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സെലറി റൂട്ട് മുതൽ സലാഡുകൾ, ജ്യൂസ് അല്ലെങ്കിൽ സൂപ്പ് കഴിക്കാം, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും, കൊഴുപ്പ് കത്തിച്ച് വിറ്റാമിനുകൾ കൊണ്ട് ശരീരം സമ്പുഷ്ടമാക്കാനും ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ്.