വജ്രം നൽകുമോ?
അതിനാൽ, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പ്രധാന കാര്യം ഒരു നഴ്സിങ് മാതാവിൻറെ ദൗർഭാഗ്യമുണ്ടാകാം എന്നതാണ്. ഭക്ഷണത്തിലെ ഈ ബെറി നിങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയാൽ ന്യായയുക്തമായതിനാൽ, ഇത് മാതാവിനോ അല്ലെങ്കിൽ കുഞ്ഞിനെയോ ഒരു ദ്രോഹവും വരുത്തുകയില്ല.
മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മ മുത്തുപിറക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം പറയാൻ പെയ്ഡ്ഷേഷ്യൻസും ഡോക്ടർമാരും സാധാരണയായി കുഞ്ഞിൽ അലർജി ഉണ്ടാക്കുന്ന അലർജിജിനുകൾ ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിൽ ഉണ്ടെന്ന് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. അതിനാലാണ് നിങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ ഇത് ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടത്: ആദ്യം നിങ്ങൾ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ലോബിൽ മാത്രമേ പരീക്ഷിക്കാവൂ, അതിനുശേഷം നിങ്ങൾ 3-5 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ അസ്വാസ്ഥിയുടെയും ചുവപ്പിന്റെയും രൂപത്തിൽ ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ നിരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. രണ്ടാമത്തെ ഘട്ടത്തിൽ, അസാധാരണമായ ഒന്നിലധികം പ്രകടനങ്ങൾ ഒന്നും വെളിപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു പഴം കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കാം, തുടർന്ന് ഒരു നുറുക്കുവാനായി കാത്തിരിക്കുകയും ചെയ്യാം. എല്ലാം നല്ലതാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ ബെറി കാലാകാലങ്ങളിൽ താങ്ങാൻ കഴിയും, പക്ഷേ പ്രതിദിനം 1-2 ഗര്ഭപിണ്ഡം കൂടുതലാണ്.
നിങ്ങൾ മാത്രം തവിട്ട്, ഇടതൂർന്ന സരസഫലങ്ങൾ വാങ്ങാൻ ആവശ്യമാണ്, പുറം തവിട്ടുനിറവും പുറംതൊലിയിൽ പുറംതൊലി, നാരുകൾ കൊണ്ട് ചലിപ്പിക്കുന്ന ഫലം. അതേ സമയം, ഗർഭകാലത്തിൽ ശേഖരിച്ച അധിക കിലോഗ്രാം ഉപയോഗിച്ച് പൊരുതാത്തപ്പോൾ മാത്രമേ ഒരു നഴ്സിങ് മാറിയെ സഹായിക്കാൻ കഴിയുകയുള്ളൂ. കാരണം, ഈ ഉൽപ്പന്നം കലോറിയിൽ വളരെ ഉയർന്നതാണ്, ഇത് ഫ്രോക്ചോസ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നില്ല. ഇതേ കാരണത്താൽ, അതു പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ അത് ആസക്തി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല.
പ്രോസിമോണുകളുടെ ഉപയോഗപ്രദമായ സ്വഭാവങ്ങൾ
നഴ്സിങ് അമ്മയ്ക്ക് സസ്യാഹാരം കഴിക്കുന്നത് എളുപ്പമല്ലെന്നത് ഓർക്കുക, പക്ഷേ ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്, കാരണം ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ആനുകൂല്യങ്ങൾ താഴെപ്പറയുന്നവയാണ്:
- വിറ്റാമിൻ സി അടക്കമുള്ള പല പദാർത്ഥങ്ങളും അമ്മയുടെ ദുർബ്ബലവിജയം രോഗപ്രതിരോധ വ്യവസ്ഥയെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
- ഇത് കാൽസ്യം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, കുഞ്ഞിന്റെ വളർച്ചയ്ക്കും, അമ്മയുടെ ശരീരത്തിലെ കാൽസ്യത്തിന്റെ അഭാവത്തിനും ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
- അതു ഇരുമ്പു ധാരാളം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു കാരണം വിളർച്ച സഹായിക്കുന്നു;
- കാത്സ്യം, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇവ സ്ത്രീകളെയും കുട്ടികളെയും ഹൃദയത്തെയും ബാധിക്കും.
- സെല്ലുലോസും പെക്റ്റിനും കുടൽ പ്രവർത്തനം ആരംഭിക്കുന്നു;
- വൈറ്റമിൻ പി പി ഈ ഉത്പന്നത്തിൽ തൊലിൻറെയും മുടിയുടേയും അവസ്ഥയും നിറവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
സ്ത്രീകൾ.
ഇപ്പോൾ ദഹനവ്യവസ്ഥയിലെ ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ പോഷകാംശമില്ലായ്മയോ അല്ലെങ്കിൽ ഒത്തുകളിലോ അല്ലെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, എന്നാൽ കുടൽ വൈകല്യവും മലബന്ധവും ഫലപ്രദമാകുന്നത് നിരീക്ഷണമാണ്, കാരണം ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളുടെ മൃദു നിയന്ത്രണം ഉണ്ടാകും, എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നം.
ഈ സണ്ണി ബെറി പുതിയ തിന്നാൻ കഴിയും, അതിന്റെ അതിരുകടന്ന ആർട്ടൻസിയേഷൻ, അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ ഉപയോഗം സാധ്യത കുറിച്ച് ആശങ്കകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വിവിധ താപനം പ്രക്രിയയിൽ വിഭവങ്ങൾ ഒരുക്കും കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു തൈര് കേക്ക്, പാൻകേക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ചീസ് ദോക്ക് ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയും. ഈ വിഭവങ്ങൾ എപ്പോഴും വളരെ ചങ്കില് നോക്കും, മൂഡ് ഉയർത്തും, കാരണം അവർ ശോഭയുള്ള ഓറഞ്ച് ആയിരിക്കും.