ഇന്നും, ഒരു ബേ ഇല ഉപയോഗിച്ച് ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് ഒരു "മുത്തശ്ശി" രീതിയാണ്. അത്തരം ഒരു ഇൻഫ്യൂഷൻ വേണ്ടി നിരവധി അപേക്ഷകൾ ഉണ്ട്: അത് അനാവശ്യ ഗർഭം തടസ്സപ്പെടുത്താൻ ഉപയോഗിച്ച്, സന്ധികൾ പൂർണ്ണമായും ശരീരം വൃത്തിയാക്കാൻ. ഇത് ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും സാധിക്കും. ഇത് സംബന്ധിച്ച്, പരോക്ഷമായി ഭാരം ബാധിക്കുകയും ചെയ്യാം.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ലോറൽ ഇലകളുടെ സ്വഭാവം
ബേ ഇലയുടെ മാന്ത്രിക ഗുണങ്ങൾ എനിക്ക് പറയാനുണ്ടെങ്കിലും അയാൾ ഇപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ജോലികളും ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ല. നിങ്ങൾ ഒരു തിളപ്പിച്ചും തയ്യാറാക്കി നിർദ്ദേശങ്ങൾ അനുസരിച്ച് ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ പോലും, നിങ്ങൾ കൊഴുപ്പ്, വറുത്ത, മധുരവും മാവു തരുന്നത് വരെ ശരീരഭാരം അപ്രത്യക്ഷമാകില്ല.
എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തെ സമതുലിതമാക്കുന്നതും ഉചിതമായ പോഷകാഹാരത്തിലേക്ക് മാറുന്നതുമായ സാഹചര്യത്തിൽ ബേ ബേബ് ആദ്യത്തെ ഫലങ്ങളുടെ പ്രകടനത്തെ ഗണ്യമായി വേഗത്തിലാക്കാൻ കഴിയും.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം ഒരു ഉദാഹരണമാണ്:
- പ്രഭാതഭക്ഷണം: വേവിച്ച മുട്ടയും കാബേജ് അല്ലെങ്കിൽ ധാന്യവും ഒരു ദശാബ്ദവും പഞ്ചസാര കൂടാതെ ചായയും.
- ഉച്ചയ്ക്ക് ലഘുഭക്ഷണം: ചീസ്, ചായ ഒരു കഷണം.
- ഉച്ചഭക്ഷണം: പച്ചക്കറികൾ, ചിക്കൻ / ഗോമാംസം / മീൻ എന്നിവയുള്ള കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് സൂപ്പ്.
- ലഘുഭക്ഷണം: ഫില്ലറുകളും പഞ്ചസാരയും ഇല്ലാതെ വൈറ്റ് തൈരിൻറെ ഒരു ഭാഗം.
- അത്താഴം: പച്ചക്കറി അലങ്കാരപ്പണം + ഇറച്ചി / കോഴി / മത്സ്യം.
ഈ തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണ ഉപയോഗം മധുരക്കിഴങ്ങിനുള്ള ചായ ചേർക്കാതെ നിങ്ങൾ വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കൂട്ടുന്നു, കൂടാതെ ബേ ഇലകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ചാറു ബേ ഇല എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യും?
ഒരു ലോറൽ ഇലയിൽ നിന്ന് ചാറുവിനുള്ള ഏറ്റവും ലളിതമായ പാചകത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കൂ, അത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മുഴുവൻ മൂന്നു ദിവസത്തെ കോഴ്സിന് വേണ്ടിവരും. അത്തരം ഒരു തിളപ്പിക്കുക ഇനി നീണ്ട ചെയ്യരുത്.
കറുവ ഇല നിന്ന് ചാറു
ചേരുവകൾ:
- കറുവ ഇല - 3 സെന്റീമീറ്റർ.
- വെള്ളം - 1.5 പാനപാത്രങ്ങളും.
തയാറാക്കുക
വെള്ളം ലല്ലോ ഇലകൾ ഇട്ടു, ഒരു നമസ്കാരം, 5 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. ഇതിന് ശേഷം കുഴമ്പ് പകരുന്നതിന് ഒരു thermos ൽ ഇലകൾ ചേർത്ത് 3-4 മണിക്കൂർ വേവിക്കുക. അപ്പോൾ ഇല നീക്കം, സ്റ്റോറേജ് ടാങ്കിലേക്ക് ചാറു ഒഴിക്കേണം.
ഒരു ടേബിൾ കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ഒരു ദിവസം മൂന്നു പ്രാവശ്യം ഒരു തിളപ്പിച്ചും എടുക്കുക. ലോറൽ ഇല ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത്, പ്രത്യേകിച്ചും വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ.