കാഡ് കരൾ എത്രത്തോളം ഉപയോഗപ്രദമാണ്?

ആരോഗ്യകരവും സുന്ദരവുമായിരിക്കണമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം ഉപകാരപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളോടൊപ്പം പൂരിതമാവുകയും ദോഷകരവും ഒഴിവാക്കേണ്ടതുമാണ്. ശരീരത്തിനാവശ്യമായ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ സമ്പന്നമായ ഘടനയും ആരോഗ്യത്തിന് നല്ല പോസിറ്റീവ് ഫലവുമാണ് ഉപയോഗപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിശ്ചയിക്കുന്നത്. അത്തരം പ്രധാനപ്പെട്ടതും ശരീരത്തിന്റെ ഉൽപന്നങ്ങൾക്ക് ഉപകാരപ്രദവുമായ കോഡ് കോഡ് കരസ്ഥമാക്കാവുന്നതാണ് . മൂന്നു വയസുള്ളതു മുതൽ ഏത് പ്രായത്തിലുമുള്ള ആളുകളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ പ്രവേശിക്കാം. ഗർഭിണികളും മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകളും, അതുപോലെ തന്നെ രോഗങ്ങൾക്കും ശേഷം ശാരീരികമായ ക്ഷീണതയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിലേക്കും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉത്തമം.

ഭക്ഷണം എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുമെന്ന് അറിയാവുന്ന ആളുകൾ ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുക. അതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് രുചികരമായ സലാഡുകൾ, sandwiches, സ്നാക്ക്സ് തയ്യാറാക്കാം.

കോഡ് കരൾ ഘടന

കാഡ് കരളിന്റെ ഘടന പ്രോസസ്സിംഗ്, സംരക്ഷിക്കൽ, വിളവെടുപ്പ് എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. പോഷകഗുണങ്ങളുള്ള ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദവും പൂരിതവുമായ ചിക്കൻ കരൾ, മത്സ്യത്തെ പിടികൂടിയ ഉടനെ സൂക്ഷിച്ചു. അത്തരമൊരു കരൾ ഉപയോഗിച്ചാൽ ശരീരം പ്രധാന വസ്തുക്കളാൽ നിറയ്ക്കാൻ കഴിയും:

• ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ;
• വിറ്റാമിനുകൾ: എ, ഇ, പി.പി, സി, ഡി, ഗ്രൂപ്പ് ബി;
• ധാതു പദാർത്ഥങ്ങൾ: കാത്സ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, സിങ്ക്, ഇരുമ്പ്, ഫ്ലൂറിൻ, സോഡിയം , മഗ്നീഷ്യം.

പലരും ടിന്നിലടച്ച രൂപത്തിൽ കരൾ കോഡ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് സംശയകരമാണെങ്കിലും പോഷകങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗമാണ് ഇത്. ശീതീകരിച്ച കരൾ കുറഞ്ഞ അളവിൽ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും നിലനിർത്തിയിട്ടുണ്ട്. അതുകൊണ്ടു, defrosting ശേഷം, ഒരു രുചിയുള്ള എന്നാൽ അല്പം ഉപയോഗമില്ലാത്ത ഉൽപ്പന്നം ലഭിക്കും.

കരൾ ജ്വലിക്കുന്ന ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ

കോഡ്നഷ്ടം കരളിൽ ധാരാളം ഉപയോഗങ്ങളുണ്ട്:

• രക്തത്തിലെ രാസപ്രവർത്തന ഘടന മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു;
• കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നു
• ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു;
• അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം തടയാനോ?
• മസ്കുലസ്ക്ലെറ്റൽ വ്യവസ്ഥയുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു;
• ശരീരത്തിന്റെ പൊതുവായ ടോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

കോഡ് കരൾ ഓയിൽ ഉപയോഗം

ചകിരി കരൾ അതിന്റെ ജ്യൂസിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണത്തിലെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഒരു കരൾ കൊണ്ട് നമ്മൾ യഥാർത്ഥ മത്സ്യ എണ്ണ ലഭിക്കും. മത്സ്യ എണ്ണയുടെ ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് എല്ലാവർക്കും അറിയാം. ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവയിൽ സമ്പുഷ്ടമാണ് ഇതിന്റെ ഘടന. കാഡ് കരൾ ഓയിൽ ഉപയോഗം ശ്രദ്ധയും ചിന്തയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, മൂഡ് സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നു, ത്വക്ക് അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, പേശി സംയുക്ത വേദന കുറയ്ക്കുന്നു, ഹൃദയാഘാതത്തെ സ്ഥിരത നിലനിർത്തുന്നു, കാഴ്ച മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

കരൾ കോഡ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്, അധിക അഡിറ്റീവുകൾ ഇല്ലാതെ പ്രീമിയം ഉത്പന്നം വാങ്ങേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.