കുരുമുളക് പച്ചക്കറി

ബൾഗേറിയൻ കുരുമുളകുകൾക്ക് ഉയർന്ന ഗ്രേഡ് വിറ്റാമിൻ ബോംബ് എന്നു പറയാം. ഈ വിഭവം പാചകം അടുപ്പത്തുവെച്ചു അല്ലെങ്കിൽ brazier, ബേ സോസ് ഒരു ദമ്പതികൾ കഴിയും. പച്ചക്കറികൾക്കുള്ള സപ്ലിമെന്റ് സിറപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ മാംസം ആകാം, ഇത് വിഭവത്തെ കൂടുതൽ തൃപ്തികരമാക്കുന്നു.

ബൾഗേറിയൻ കുരുമുളക് പച്ചക്കറികളും അരിയും കൂടെ സ്റ്റഫ്

ചേരുവകൾ:

• തവിട്ട് അരി - 2 ഇനങ്ങൾ;
• ബൾഗേറിയൻ കുരുമുളക് - 4 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും;
• പച്ചിലകൾ - ഒരു കൂട്ടം;
• മിഠായി കുരുമുളക് - 1 പിസി;
• ടിന്നിലടച്ച ധാന്യം- 1/2 കട.
• സ്വന്തം ജ്യൂസ് ലെ തക്കാളി - 400 ഗ്രാം;
• പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ - 1 കഷണം;
• ഉപ്പ്, കുരുമുളക് - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്;
• സസ്യ എണ്ണ.

തയാറാക്കുക

1 1/2 ഗ്ലാസ് വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ പച്ചക്കറി ചാറു ഒരു എണ്ന മിക്സ് അരിയിൽ. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ജ്യൂസിലും തക്കാളിയും ചേർത്ത് മിശ്രിതം ചേർക്കുക. അരി 12-15 മിനുട്ട് വേവിക്കുക.

അരി തയ്യാറാക്കുന്ന സമയത്ത്, കുരുമുളക് എടുക്കാം. കുരുമുളക്, വൃത്തിയാക്കണം, കോർ വലിച്ചെടുക്കുക, വിത്തുകൾ നിർമ്മിക്കുക.

പാതിവരെ സസ്യ എണ്ണയിൽ പാകം വരെ സമചതുര വെന്ത അരിഞ്ഞത്. അരി കൊണ്ട് പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ ഇളക്കുക ധാന്യം ധാന്യം, പച്ചിലകൾ, അതുപോലെ ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ചേർക്കുക. ഫലമായി അരി മിശ്രിതം കുരുമുളക് എന്ന പൊള്ളയായ കോർ വെച്ചു. സ്റ്റഫ് കുരുമുളക് ഒരു ചട്ടിയിൽ ഷീറ്റ് ഇട്ടു, എണ്ണ, ഒപ്പം 30-35 മിനിറ്റ് 200 ഡിഗ്രി ഒരു preheated അടുപ്പത്തുവെച്ചു അയച്ചു.

നിങ്ങൾ ഒരു multivark പച്ചക്കറി സ്റ്റഫ് കുരുമുളക് ഉണ്ടാക്കേണം ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഡിവൈലിന്റെ പാത്രത്തിൽ കുരുമുളക് വെച്ചു, അല്പം വെള്ളം ഒഴിച്ചു 1 മണിക്കൂർ "കെടുത്തുക" മോഡ് സജ്ജമാക്കാൻ.

പച്ചക്കറി സ്റ്റഫ് കുരുമുളക് പാചകരീതി

ചേരുവകൾ:

• ബൾഗേറിയൻ കുരുമുളക് - 4 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും;
• സസ്യ എണ്ണ;
• ചുവന്ന നാരങ്ങകൾ - 150 ഗ്രാം;
• പച്ചക്കറി ചാറു - 350 മില്ലി;
• പാർമസെൻ ചീസ് - 75 ഗ്രാം;
• ഉണക്കിയ തക്കാളി - 8 പീസുകൾ.
• ഒലീവ് - 1 കൈ.
• റുകോല - 1 സിം.

തയാറാക്കുക

200 ഡിഗ്രി വരെ ഓവൻ reheat ചെയ്യുക. പകുതി കുരുമുളകുകൾ മുറിച്ചുമാറ്റി ഞങ്ങൾ വിത്ത് ഉപയോഗിച്ച് കോർ നീക്കം ചെയ്യും. കുരുമുളകിലെ "കപ്പുകൾ" പച്ചക്കറി എണ്ണയിൽ മിശ്രിതമാക്കുക, ഒരു ഷീറ്റ് ഫോയിൽ കൊണ്ട് പൊതിഞ്ഞ് വയ്ക്കുക. 12-15 മിനുട്ട് കുരുമുളക് ഉപയോഗിക്കുക.

ഇതിനിടയിൽ, അത് പാകം ചെയ്യുന്നതുവരെ പരുവിൽ പയറ് പാകംചെയ്യുക. തയാറാക്കുന്ന ചീസ്, ചതച്ച ഒലീവും, ഉണക്കിയ തക്കാളിയും ചേർന്ന് റെഡി പയറുകളുണ്ട്. അതു മുകളിലേയ്ക്കില്ലെങ്കിൽ, ഒരുതരം ആർഗ്യുളൂളെ ഇടുക. കുരുമുളക് ഇട്ടു തയാറാക്കുന്നതിനും തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി ചീസ് എല്ലാ തളികകളും തളിക്കേണം റെഡി. അടുപ്പത്തുവെച്ചു പച്ചക്കറികൾ അടങ്ങിയ പെപ്പർ, 180 ഡിഗ്രിയിൽ അടുപ്പിച്ചുകൊണ്ട് 12-15 മിനുട്ടിൽ തയ്യാറാകും.

കുരുമുളക് പച്ചക്കറികളും കൂൺ നിറഞ്ഞു

ചേരുവകൾ:

• ബൾഗേറിയൻ കുരുമുളക് - 6 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും;
• വേവിച്ച ബ്രൗൺ അരി - 2 ഇനങ്ങൾ;
• ഒലിവ് ഓയിൽ - 2 ടീസ്പൂൺ;
• ഉള്ളി - 1 പിസി;
• കൂൺ - 400 ഗ്രാം;
• ഫെറ്റ ചീസ് - 150 ഗ്രാം;
• ഉപ്പ്, കുരുമുളക് - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.

തയാറാക്കുക

190 ഡിഗ്രി വരെ അടുപ്പിക്കുന്നു. നാം എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് ബേക്കിംഗ് അച്ചിൽ വഴിമാറിപ്പിക്കും. കുരുമുളക് മുതൽ ഞങ്ങൾ കാമ്പ് നീക്കം, ഫലം അടിയിൽ എളുപ്പത്തിൽ ആകാം വിധത്തിൽ കഴിയും ചെറുതായി മുറിച്ചു.

ഉപ്പും മുളകും ചേർത്ത് കുരുമുളക് മുറിച്ചു വയ്ക്കുക. അടുത്തത്, പുഴുങ്ങിയ കൂൺ വിരിച്ചു അവയിൽ നിന്ന് അധിക ഈർപ്പവും പൂർണ്ണമായി ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടാൻ വേണ്ടി കാത്തിരിക്കുക. കുരുമുളക് പൊടിച്ച് ഉപ്പ് ചേർക്കുക. മുഴുവൻ ചീസ് 2/3 ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക.

തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പൂരിപ്പിക്കൽ കുരുമുളക് പൊള്ളയായ ഹൃദയങ്ങളിൽ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു, അവ തയ്യാറാക്കിയ രൂപത്തിൽ ക്രമീകരിക്കുന്നു. കുരുമുളക് പൊതിയുമായി മൂടി, ഞങ്ങൾ ഒരു preheated അടുപ്പത്തുവെച്ചു വിഭവം വെച്ചു. 30 മിനിട്ടിനു ശേഷം ഞങ്ങൾ അടുപ്പത്തുവെച്ചു വിഭവം എടുത്തു, കുരുമുളക് നിന്ന് ഫോയിൽ നീക്കം അവരെ ചീസ് തളിക്കേണം. 20-30 മിനുട്ടിന് ശേഷം ചീസ് ഉരുകുകയും, കുരുമുളക് മൃദു ആകുകയും ചെയ്യുന്നതോടെ, അടുപ്പത്തുനിന്ന് എല്ലാം എടുത്ത് 10-15 മിനുട്ട് തണുപ്പിക്കാൻ ഞങ്ങൾ വിടുക.

വഴി, ഈ വിഭവം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം രുചി വൈവിധ്യവൽക്കരിക്കാൻ കഴിയും. അരിക്ക് പയറിലോ കിനോയോയോ പകരം വയ്ക്കുക, പച്ചക്കറി പരിധി വർദ്ധിപ്പിക്കും, കൂടാതെ തക്കാളി, ഒലിവ്, പച്ചിലകൾ, ആട് ചീസ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് തളിക്കേണം, അല്ലെങ്കിൽ അരിഞ്ഞ പയറുപടിയായി ചീസ് പകരം വയ്ക്കുക.