അടുത്തകാലത്തായി അമിത ഭാരവും മനുഷ്യ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണ്. സ്വീകാര്യമായ മാർഗ്ഗങ്ങളിലൂടെ എല്ലാവരും അധിക പൗണ്ട് ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഇന്ന്, ഒരുപാട് വ്യത്യസ്ത ആഹാരങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്, പക്ഷേ എല്ലാവർക്കും പൂർണ്ണമായ കോഴ്സ് പൂർത്തിയാക്കാൻ ശേഷിയില്ല, അത് പൊട്ടിയില്ലെങ്കിൽ. ഭാഗ്യവശാൽ, ശാസ്ത്രം ഇപ്പോഴും നിലകൊള്ളുന്നുമില്ല. അധിക പൗണ്ട് മുക്തി നേടാനുള്ള പുതിയ മാർഗങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നു. കൊഴുപ്പ് കത്തുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന ഉത്പന്നങ്ങളുടെ കണ്ടെത്തലാണ് അനേകം സന്തോഷം. ശരീരത്തിന് ദോഷം വരുത്താതെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള യഥാർഥ രീതിയാണ് ഇവ. കുറവ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നതും അനാവശ്യ ചെലവുകൾ വർധിക്കുന്നതും അനാവശ്യമായ സെന്റിമീറ്ററുകൾ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ്. ചില സ്വാഭാവിക ഉത്പന്നങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന നല്ല മെറ്റബോളിസത്തിൽ ഫാറ്റ് ബേണിങ് സാധ്യമാണ്.
കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്നതിനുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ
ആഹാര സമയത്ത് ഓർമ്മിക്കേണ്ട ആദ്യത്തെ കാര്യം, ജലാശയത്തെക്കുറിച്ചല്ല, അത് ജീവന്റെ അടിത്തറയാണ്. ഒരു ദിവസം കുറഞ്ഞത് 2 ലിറ്റർ പ്ലെയിൻ വെള്ളം കുടിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്, അത് ഭക്ഷണത്തിൻറെ പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.
കൊഴുപ്പ് എരിയുന്നതിനുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ:
- ക്ഷീര ഉത്പന്നങ്ങൾ - കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങൾ നശിപ്പിക്കുന്ന ഹോർമോൺ കാൽസിട്രിയോളിന്റെ എണ്ണം വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
- ഗ്രീൻ ടീ - ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളിൽ നല്ല ഫലം, വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നു.
- സെറം - ഫാറ്റ് പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് കൊഴുപ്പ് ശാരീരികപ്രവർത്തനത്തെ ത്വരിതമാക്കുന്നു.
- റെഡ് വൈൻ - പ്രോട്ടീൻ ഉത്പാദനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, കൊഴുപ്പ് പിളർന്ന് ഒരു പുതിയ രൂപീകരണം തടയുന്നു. അര കപ്പ് ദിവസേനയുള്ള നിരക്ക്.
- കറുവപ്പട്ട - രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറച്ചു, അതിനാൽ കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപം കുറയ്ക്കുന്നു.
- ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി - തികച്ചും ഹൈപ്പോഥലസ് ബാധിക്കുന്നു.
- റാസ്ബെറി - അതിൽ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്ന ഫലം എൻസൈമുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.
- ഗ്രേപ്ഫ്രൂട്ട് - ഫ്ലേവനോയ്ഡ് നറിൻസിൻ - ഒരു നല്ല കൊഴുപ്പ് ബർണർ. ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം രണ്ട് കഷണങ്ങൾ ഇൻസുലിൻ കുറയ്ക്കും, പട്ടിണി തോന്നുന്നത് ദുർബലമാകും. പാക്യജനകം കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്ന ഉത്പന്നങ്ങളിൽ വിജയിയാകുന്നു.
- പപ്പായ - ലിപിഡുകളും അടങ്ങിയ പ്രോട്ടീനുകളും ഉണ്ടാകുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും കഴിക്കാം.
- പൈനാപ്പിൾ - പട്ടിണി തോന്നൽ കുറയ്ക്കുന്നു, കട്ടിയായ ആഹാരക്രമത്തിൽ ദ്രുതഗതിയിലുളള ദഹനപ്രക്രിയയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
- മുട്ടകൾക്ക് ധാരാളം പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അത് ഒരു കാലം ശരീരം മുഴുവൻ നിറയ്ക്കും.
- വിറ്റാമിനുകളിൽ ഓറഞ്ച് വളരെ ധാരാളമാണ്. അദ്ദേഹത്തിന് ഉയർന്ന സാമ്യതയുണ്ട്, ഭാരം കൂടിയ ഗുസ്തിക്കാരനാണ്.
- നട്ട് - അവയുടെ രചനകളിൽ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിൻെറ പ്രവർത്തനത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.
നിങ്ങളുടെ ഉത്പന്നങ്ങളിൽ മാത്രമേ ഈ ഉൽപന്നങ്ങൾ സഹായിക്കാനാകൂ, സമതുലിതമായ ഭക്ഷണവും വ്യായാമവും ഉള്ള ഒരു ടീമിന് മാത്രമേ നല്ല ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കൂ.