വറുത്ത സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ - പ്രയോജനവും ദോഷവും

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്കാലം മുതൽ പലതരം വിത്തുകൾ ദോഷകരമാണെന്നത് നിങ്ങൾ എത്ര തവണ കേട്ടു? കാരണം, അപ്പൻഡിറ്റിസ് പ്രശ്നങ്ങൾ എങ്ങനെ ഉണ്ടാകും അല്ലെങ്കിൽ ജനങ്ങളുടെ പൊതുജനങ്ങളിൽ ക്ലിക്കുചെയ്ത് സാധാരണയായി ഉചിതമല്ലാത്തതാണോ? തീർച്ചയായും, എല്ലാം നാണയത്തിൻറെ രണ്ടാം വശത്ത്, അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കേണ്ടതാണ്. അതിനാൽ, "എലി" യ്ക്ക് വറുത്ത വിത്തുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ, എന്നിരുന്നാലും, കൂടുതൽ ദോഷം ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് കൂടുതൽ വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

ചോദ്യം ചെയ്യപ്പെടാത്ത ആനുകൂല്യം

1. വറുത്ത സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ, മത്തങ്ങ, സൂര്യകാന്തി എന്നിവയും ശരീരത്തിന് അനുയോജ്യമായ ധാതുക്കളുടേയും വിറ്റാമിനുകളുടേയും ഒരു സംഭരണിയാണ്. അതിനാൽ വിറ്റാമിൻ എ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് കാഴ്ചശക്തിയെ മെച്ചപ്പെടുത്തും. വിറ്റാമിൻ ഡി കാൽസ്യത്തിന്റെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ആഗിരണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികളുടെ ശക്തി ഉറപ്പാക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ ഇക്ക് നന്ദി, നിങ്ങൾ വെറുപ്പുളവാക്കുന്ന ആദ്യത്തെ ചുളിവുകളെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാതിരിക്കുക. കൂടാതെ, ഹൃദയാഘാത സാധ്യത കുറയുന്നു. ഈ വിത്തുകൾ അതിൽ ചർമ്മത്തിൽ രശ്മി ഒഴിവാക്കും സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ഹോർമോണുകൾ "സന്തോഷം" ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന വിറ്റാമിൻ ബി, ഉണ്ട് എന്ന് എടുത്തു രൂപയുടെ.
2. വിത്തുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മറ്റ് ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങൾക്ക് അവർ ഉൾപ്പെടുന്നു: മഗ്നീഷ്യം (ഹൃദയ സമ്മർദ്ദം നാഡീവ്യൂഹം, സാധാരണ സമ്മർദ്ദം, രക്തസമ്മർദ്ദം), സിങ്ക്, ആരോഗ്യമുള്ള നിറം, മുടി അവസ്ഥ, ശക്തമായ നഖം കരുതും.
3. വിത്തുകൾ വിശപ്പ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ അറിയപ്പെടുന്നു.
4. മുറിവുകൾ ശമനമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മികച്ച ഉപകരണമാണിത്.
5. കുറഞ്ഞ വറുത്ത സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിന് ആവശ്യമില്ലാത്ത അപൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ ഗണ്യമായ അളവിലും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

എന്താണ് ദോഷകരമായ വറുത്ത വിത്തുകൾ?

1. നിങ്ങളുടെ ചിത്രത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് താത്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ അവർ അത് സ്വീകരിച്ചില്ല. അങ്ങനെ, ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ 100 ഗ്രാം 500 കിലോ കലോളി വേണ്ടി.
2. വല്ലതും വല്ലതും വെച്ചാൽ അത് ഏറെ നഷ്ടപ്പെടും ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ. ഇത് വറുത്ത സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾക്കും ബാധകമാണ്, അവയ്ക്ക് ദോഷം അവ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചട്ടിയിൽ ഇടുന്നുവെങ്കിൽ ഉപയോഗയോഗ്യമായ പദാർത്ഥങ്ങളെ പരാമർശിക്കാൻ കഴിയില്ല.
3. നിരന്തരമായ ഉപഭോഗം, പല്ലിന്റെ ഇനാമൽ നശിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ആരോഗ്യമുള്ള പല്ലുകൾക്ക് പോലും ഈ ആളുകളിൽ നിന്ന് ഇൻഷ്വർ ചെയ്തിട്ടില്ല. പലപ്പോഴും "എലി എന്റ്റെ" പല്ലുകളിൽ കറുത്ത പാടുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാറുണ്ട്, ഇത് ഡെന്റൽ കാൽക്കുലസിന്റെ സാന്നിധ്യം സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
4. വറുത്ത സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ ദോഷകരമാണോ എന്ന ചോദ്യത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകാം - അതെ, നിങ്ങളുടെ കണ്ണിലെ ആപ്പിളിനെപ്പോലെ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വോക്കൽ വില മതിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ. വറുത്ത സുഗന്ധ വ്യഞ്ജനങ്ങൾ പതിവായി കഴിച്ചതിനു ശേഷം ഉയർന്ന പാട്ടുകൾ കേൾക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടാകും.