തീയതി - ആനുകൂല്യങ്ങളും ഉപദ്രവവും

ഞങ്ങളുടെ പ്രദേശത്തിന്, തീയതികൾ വിചിത്രമായ, വിദേശ ഉൽപ്പന്നമാണ്, എന്നാൽ സൂര്യൻ വർഷം മുഴുവനും പ്രകാശിക്കുന്നു എവിടെ, തണുത്ത ദിവസം ഇല്ല, അവർ എല്ലായിടത്തും സാധാരണമാണ്. മുസ്ലിംകൾക്ക് പഴങ്ങൾ പാവപ്പെട്ട ഭക്ഷണമാണ്. രസാവഹമായി, തിയതിക്ക് ഒരു അനിവാര്യമായ ഉല്പന്നമാണ് മരുഭൂമിക്ക് കാരണം, അവരുടെ സമ്പന്നമായ ഘടനയും പോഷക മൂല്യവും കാരണം അവ ശരീരത്തിന് ദോഷം ചെയ്യാതെ വളരെക്കാലം മുടിഞ്ഞുപോകും. സ്വദേശ തീയതികളിൽ പരിചിതമായ ഡെസേർട്ടിന്റേതാണ്. തേയിലയോ പാൽക്കോ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

തീയതികളുടെ ഉപയോഗവും ദോഷവും

കൊഴുപ്പ്, പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്, ജലം എന്നിവയാണ് പുതിയ പഴങ്ങളുടെ ഘടന. പൾപ്പ് ശരീരത്തിന്റെ ലവണങ്ങൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, അമിനോ ആസിഡുകൾ ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും . ഉണങ്ങിയ രൂപത്തിൽ പഴങ്ങളുടെ രാസഘടകങ്ങൾ പ്രായോഗികമായി മാറ്റം വരില്ല എന്നതാണ്. ഉണക്കിയ തിയതിയുടെ ഗുണഫലങ്ങളും ദോഷവും എന്ന വിഷയത്തിൽ പരിഗണിക്കുമ്പോൾ, മറ്റ് ഉണക്കിയ പഴങ്ങളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ പഴങ്ങൾ സൾഫ്യൂറിക് ആസിഡുമായി ചികിത്സിക്കില്ലെന്നാണ് പറയുന്നത്.

പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ അധിക ദ്രാവകത്തിന്റെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും ഈ ധാതുക്കൾ ഹൃദയത്തിൻറെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിന് പ്രധാനമാണ്. നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഉണക്കിയ പഴത്തിന്റെ അനുകൂലഫലങ്ങൾ തെളിയിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സ്ട്രെസ്, ഉറക്കമില്ലായ്മ എന്നിവ ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. പുറമേ, പഴങ്ങൾ സന്തോഷം ഹോർമോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു പ്രക്രിയ സജീവമാക്കുന്നതിന് - സെറോടോണിൻ. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ജീവൻ തടസ്സപ്പെടുത്തൽ സാഹചര്യങ്ങളാൽ നിറയപ്പെട്ടാൽ എല്ലായ്പ്പോഴും ആ വിഷാദരോഗം പോലെയുള്ള ചില ഭക്ഷണ പദങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് കൈമാറും.

ഉണക്കിയ പഴത്തിന്റെ ഭാഗമായി ഓക്സിറ്റോസിൻറെ വസ്തു കണ്ടെത്തുകയുണ്ടായി, അത് തൊഴിലാളികളെ ദോഷകരമായി ബാധിച്ചു. പതിവ് ഉപയോഗത്തിലൂടെ, പ്രഹനീയ പ്രക്രിയ കുറഞ്ഞ വേദന തീരും. ഫോളിക് ആസിഡിന്റെ സാന്നിധ്യം കാരണം ഗർഭിണികൾക്കും ഗർഭകാല ഉപയോഗങ്ങൾ പ്രയോജനപ്രദമാണ്. നഴ്സിംഗ് മാതാക്കൾക്ക് പഴങ്ങൾ ഉപഭോഗം ചെയ്യേണ്ടതാവശ്യമാണ്. അവയിൽ ധാരാളം ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കൾ കുട്ടിക്ക് പോകും.

തീയതികളിൽ നിന്നുള്ള ദോഷം എന്താണ്?

തീയതിയും പുളിച്ച ഭക്ഷണം, ഉദാഹരണത്തിന്, സിട്രസ് സംയോജിപ്പിച്ച് ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല. പഴങ്ങളുടെ ഉപയോഗം ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിനായി ഒരു പ്രമേഹരോഗികൾക്കും ജനങ്ങളുടെ ചെലവുകൾക്കും, ദഹനവ്യവസ്ഥയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾക്കൊന്നും. പ്രമേഹവും മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങളും വികസിപ്പിച്ചെടുക്കാൻ സാധിക്കാത്തതിനാൽ വലിയ അളവിൽ തിയതികൾ കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല. ഉല്പന്നത്തോടുള്ള അസഹിഷ്ണുതയുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ നിന്ന് ചില ആളുകൾക്ക് കഷ്ടം അനുഭവപ്പെടാം എന്നതും ഇതിനുണ്ട്. നിങ്ങൾ കുറഞ്ഞ നിലവാരമോ കീമോഡോ പ്രോസസ് ചെയ്ത തീയതികളോ വാങ്ങിയെങ്കിലോ, അവർ മുഴുവൻ ശരീരത്തിനും ഗണ്യമായ നാശമുണ്ടാക്കുന്നു.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളും ഗുണങ്ങളും ദോഷകരമാണ്

ഭാരം കാണിക്കുന്ന ആളുകൾ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നും ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക ഡെസേർട്ട്, മധുര പലഹാരങ്ങൾ. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനു മുൻപ് ഒരുപാട് തടസ്സങ്ങളുള്ളതാണ് ഈ നിരോധനം. നിങ്ങൾക്ക് നല്ല വാർത്തകൾ ഉണ്ട്, തീയതി ഏറ്റവും മധുരവും ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായ ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ, അതിനാൽ എളുപ്പത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട മധുരവും കേക്കുകൾ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാം.

കലോറിയുടെ മൂല്യവർദ്ധന കണക്കിലെടുത്താൽ 100 ​​ഗ്രാം വരെ 300 കിലോ കലോറിയാണ്. അതുകൊണ്ട് ചെറിയ അളവിൽ പഴം കഴിക്കുമ്പോൾ ആനുകൂല്യങ്ങൾ ലഭിക്കും. ഉണക്കിയ പഴങ്ങളുടെ ഘടനയിൽ ധാരാളം നാരുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു . ഇത് പട്ടിണി തോന്നുന്ന രീതിയിൽ വേഗത്തിലാക്കാനും ഉലുവയുടെ ഉത്പന്നങ്ങളിൽ നിന്ന് കുടലുകളെ ശുദ്ധീകരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. കൂടുതൽ നാരുകൾ ദഹനവ്യവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും "മോശം" കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. ദൈനംദിന നിരക്ക് 15 പിസി കവിയാൻ പാടില്ല. അത് മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി മാത്രമാണ്. കൂടാതെ, അവരുടെ ഊർജ്ജ മൂല്യത്തിൽ വ്യത്യാസമുള്ള വ്യത്യസ്ത ഗ്രേഡുകൾ ഉണ്ടെന്ന് കണക്കിലെടുക്കണം.