നിങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ തുക ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ സലോ ഒരു ഉൽപ്പന്നമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് ദീർഘകാലത്തേക്ക് പട്ടിണി അകറ്റാൻ കഴിയും. അതുകൊണ്ടാണ്, കൊഴുപ്പിനൊപ്പം ശരീരഭാരം കുറയുമ്പോൾ അത് കഴിക്കാൻ സാധിക്കുമോ എന്ന് പലരും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ട്.
കിട്ടട്ടെ എന്നതിന്റെ കോമ്പോസിഷൻ
പൊട്ടാരിയം, ഫോസ്ഫറസ്, സോഡിയം, മഗ്നീഷ്യം, കാത്സ്യം, സിങ്ക്, ഇരുമ്പ്, ചെമ്പ്, മാംഗനീസ് എന്നിവയും ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പോഷകാഹാരം, വിലപിടിപ്പുള്ള മൃഗങ്ങളുടെ കൊഴുപ്പ്, പൂരിത, അപൂരിത കൊഴുപ്പ് ആസിഡുകൾ, പ്രോട്ടീൻ, വിറ്റാമിനുകൾ എ, ഡി, ഇ, പി.പി, സി, സെലിനിയം .
ലാർഡുകളുടെ ജീവശാസ്ത്രപരമായ മൂല്യം നിർണ്ണയിക്കുന്നത് അരാച്ചിഡോണിക്, ഒലിക് ആന്റ് ലിനോനോനിക് ആസിഡുകളുടെ ഉള്ളടക്കം കൊണ്ടാണ്. പ്രധാന ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനം, സെൽ മെംബറേൻസിന്റെ നിർമ്മാണം, അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികളുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനം, കരൾ, മസ്തിഷ്കം എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് സംഭാവന നൽകുന്നു.
കൊഴുപ്പും ഭാരം കുറയും
ഭാരം നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ കിട്ടുന്ന ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ സാധിക്കുമോ എന്ന് വ്യത്യസ്തമായ പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു. ഈ ഉൽപ്പന്നം വളരെ ഉയർന്ന കലോറിയാണ് (100 ഗ്രാം 770 കലോറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്) ശ്രദ്ധേയമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, കൊഴുപ്പ് പൊണ്ണത്തടിക്ക് കാരണമാകുമെന്നത് അസാധ്യമാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നത് - ദിവസേനയുള്ള കലോറി കണക്കാക്കാൻ. ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലിയിലൂടെ, ദിവസത്തിൽ 30 ഗ്രാം കൊഴുപ്പ് സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ട്. അമിതഭാരമുള്ളവർക്ക് 10 ഗ്രാം മതിയാകും.
ആ വ്യക്തികൾ
ഭാരം കുറച്ചാൽ, കൊഴുപ്പ് മാത്രമല്ല, ദോഷവും വരുത്തും. ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളവർക്ക് ഇത് ബാധകമാണ്. അതുകൊണ്ടു, അതു ഉപയോഗിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഉപദേശം ആണ്.