ദാഹത്തിന്റെ ഏറ്റവും മികച്ച ദാഹമാണ് കെവാസ്. നിങ്ങൾ ഒരു "സ്റ്റോർ" ഓപ്ഷൻ വാങ്ങുന്നില്ലെങ്കിൽ, വീട്ടിൽ അത് തയ്യാറാക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഒരു മികച്ച ഉൽപ്പന്നമായി മാത്രമല്ല okroshka ഉപയോഗിച്ച് നിറയുക മാത്രമല്ല, ഒരു ഔഷധമായും നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, ബ്രെഡ് kvass അതിന്റെ ഉപയോഗത്തിനായി അവരുമായുള്ള ഇടപെടൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അതിന്റെ ഗുണം നിങ്ങൾക്ക് പ്രയോജനകരവും ദോഷകരവുമാണെന്നത് ഓർക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ബ്രെഡ് kvass പ്രയോജനങ്ങൾ
Kvass ൽ വ്യത്യസ്ത അമിനോ ആസിഡുകളും ധാതുക്കളും ഉണ്ട്, പക്ഷെ വിറ്റാമിൻ ഘടനക്ക് പ്രത്യേകിച്ചും പ്രസിദ്ധമാണ് - അതിൽ ബി വിറ്റാമിനുകളും, ഇ, എച്ച്, പി പിയും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇതിന് നന്ദി, കുറഞ്ഞ അളവിൽ മദ്യപാന സംസ്ക്കാരങ്ങളെ പരാമർശിക്കേണ്ടതില്ല, പാക്കേജുചെയ്ത ജ്യൂസുകൾ, സോഡ അല്ലെങ്കിൽ കുടിവെള്ളം എന്നിവയെക്കാളേറെ ഉപകാരമായിരിക്കും. ഇത് തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ ഉപയോഗപ്രദമാകുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീരം സമ്പുഷ്ടമാക്കാൻ കഴിയും.
ഈ പാനീയം ഔഷധ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും - ഈ കാര്യത്തിൽ, തേങ്ങല് അപ്പം നിന്ന് kvass പ്രയോജനങ്ങളെ ലളിതമാണ്, അതിന്റെ പ്രയോഗം പരിധി വളരെ വിശാലമാണ് കാരണം:
- ദർശനം, കണ്ണുകൾ എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ;
- ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ ശക്തികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന്;
- കരൾ, വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ;
- ദഹനം ക്രമീകരിക്കാൻ;
- ആരോഗ്യകരമായ കുടൽ മൈക്രോഫ്ലറോ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ;
- രക്തം ഘടന മെച്ചപ്പെടുത്താൻ;
- ശാരീരികവും മാനസിക സമ്മർദ്ദവും ഒഴിവാക്കാൻ;
- ഉപാപചയവും ഭാരം നിയന്ത്രണവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ
- ആമാശയത്തിലും നെഞ്ചെരിച്ചിലും ഗുരുത്വാകർഷണം ഇല്ലാതാക്കുക;
- ബലഹീനതയെ അടിച്ചമർത്തുക, ക്ഷീണം;
- ഹൈപ്പർടെൻഷൻ നിയന്ത്രിക്കാൻ
- അന്തരീക്ഷം, രാസ സംയോജനങ്ങളുപയോഗിച്ച് മരുന്നുകളുടെയും ഭക്ഷണത്തിൻറെയും ഉപയോഗം അനിവാര്യമായും കുതിച്ചുചാട്ടുന്ന വിഷ വസ്തുക്കളുടെ ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കാൻ;
- രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിൻെറ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള ചികിത്സ;
- പ്രമേഹ ചികിത്സയ്ക്ക്;
- ഫ്രൈക്കിൾസ്, കറുത്ത തലകൾ, ത്വക് രോഗങ്ങൾ എന്നിവയെ പ്രതിരോധിക്കാൻ.
വീട്ടുപൈതുള്ള ബ്രെഡ് kvass ഗുണം വിലയേറിയതാണ്. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പാനീയം കുടിക്കുകയാണ്, അപ്പോഴേക്കും നിങ്ങളുടെ ശരീരം അമിനോ ആസിഡുകളും, വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ഉപയോഗിച്ച് നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, ആന്തരിക അവയവങ്ങളും ശരീര സംവിധാനങ്ങളും ക്രമേണ സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മാറുന്നു! പല രോഗങ്ങളുടെയും തടയുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ഏറ്റവും എളുപ്പവും ആസ്വാദ്യകരവുമായ ഉപാധിയാണ് ഇത്.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ബ്രെഡ് kvass
ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ kvass കഴിവ് കാരണം, അതിന്റെ ഉപയോഗം സഹായത്തോടെ, ശരീരഭാരം എളുപ്പത്തിൽ കൈവരിക്കാൻ കഴിയും. ഇതിനുവേണ്ടി, ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി ഉപയോഗിക്കാം, പ്രഭാതത്തിന് അര മണിക്കൂർ, ഒരു ഗ്ലാസ് ഓരോ ദിവസവും 3-6 ആഴ്ചയ്ക്കകം ഉപയോഗിക്കാം. ഫലപ്രാപ്തി നേടാനായി, നല്ല പോഷകാഹാരത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ആരോഗ്യത്തിന് സുരക്ഷിതമായ ഒരു താഴ്ന്ന കലോറി ഭക്ഷണരീതി ഉപയോഗിക്കാൻ വളരെ പ്രധാനമാണ്.
Kvass ഉപയോഗിച്ചു് നേർത്ത വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ഒരു ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഉദാഹരണമായി നമുക്ക് ഇത് നോക്കാം:
- പ്രഭാത മുമ്പിൽ - kvass ഒരു ഗ്ലാസ്.
- പ്രാതൽ - കഞ്ഞി (ഏതെങ്കിലും), ചായ ഒരു ഭാഗം.
- രണ്ടാമത്തെ പ്രഭാതത്തിൽ ഒരു ആപ്പിൾ അല്ലെങ്കിൽ ഓറഞ്ച് ആണ്.
- ഉച്ചഭക്ഷണം: സൂപ്പറിന്റെ ഒരു ഭാഗം (പാസ്ത കൂടാതെ, കുറഞ്ഞത് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്), ഒരു ഗ്ലാസ് കസ്കുലവുമാണ്.
- ഉച്ചയ്ക്ക് ലഘുഭക്ഷണം: ഒരു ഗ്ലാസ് kvass.
- അത്താഴം: പുതിയ പച്ചക്കറികൾ + kvass ഒരു അലങ്കരിച്ചൊരുക്കിയെടുത്ത മെലിഞ്ഞ മീൻ, ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഗോമാംസം (വറുത്ത).
ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ കഴിച്ചാൽ നിങ്ങൾ വിശപ്പ് അനുഭവപ്പെടില്ല, നിങ്ങളുടെ ഭാരം ആവശ്യമുള്ള അടയാളത്തിലേക്ക് കുറയ്ക്കുമെന്ന് ഉറപ്പു തരുന്നു. ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങളെ 3-5 കിലോഗ്രാം പ്രതിമാസം നൽകും. ശരീരഭാരത്തിന്റെ കാഴ്ചപ്പാടിൽ നിന്ന്, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും അനുയോജ്യതാതാത്പര്യമാണിത്. അതിൽ മാറ്റം വരുത്താതെ നിങ്ങൾ അപ്രതീക്ഷിതമായ തലച്ചോറിനെയോ അല്ലെങ്കിൽ ഞെട്ടിക്കുന്ന ജന്തുക്കളെ ഞെട്ടിക്കുന്നതിനോ കാരണമാകില്ല.
തേങ്ങല് kvass ഗുണങ്ങൾ കൂടാതെ ദോഷവും
ഏതെങ്കിലും അപ്പം kvass ധാരാളം പോഷകങ്ങൾ ഉണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് എല്ലാവർക്കും അനുവദനീയമല്ല. ഉത്പന്നത്തിൽ 1.2% മദ്യം വരെ അടങ്ങിയിരിക്കാവുന്ന വസ്തുത, 7 വയസ്സിനു താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്കും ഗർഭിണികളും മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകളും എന്തുകൊണ്ട് ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടാത്തതാണ്.
പുറമേ, kvass അഴുകൽ ഒരു ഉൽപ്പന്നമാണ്, അതിനാൽ അതിന്റെ ഉപയോഗം gastritis അല്ലെങ്കിൽ അൾസർ കഷ്ടം സഹിക്കുന്നവർക്കാണ് അഭികാമ്യമല്ലെന്ന്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ താങ്കൾക്കെല്ലാം സൗജന്യമായി ലഭിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമായി kvass കുടിക്കുകയും ശരീരത്തിലെ നല്ല ഫലങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യും.