ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ജീവികൾ സ്വന്തമായി ക്രമീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ജലത്തിന് വലിയ പങ്കുണ്ട്. നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, ഒരു വ്യക്തി 90% ജലം, അങ്ങനെ തുക സ്ഥിരമായി പുനർ നിർണയിക്കണം. എന്നാൽ ദ്രാവകം കഴിക്കുന്നതിനു കുറച്ചു നിയന്ത്രണങ്ങൾ ഉണ്ട്, കഴിക്കുന്നതിനു തൊട്ടുമുമ്പ് വെള്ളം കുടിക്കരുത് എന്ന് ഓരോ ആളും അറിയണം.
തിന്ന ശേഷം വെള്ളം ഉപയോഗപ്രദമല്ല!
കൃത്യമായ പോഷകാഹാരത്തിന്റെ വക്താക്കൾക്ക് കൃത്യമായി അറിയാം, വെള്ളം എപ്പോഴും ഉപയോഗപ്രദമല്ല. മനുഷ്യ ശരീരം ടെൻഡർ, ദുർബലമായതിനാൽ തണുത്ത ജലത്തിന്റെ വളരെയധികം ഉപഭോഗം ചില പ്രക്രിയകളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. ഭക്ഷണത്തെ ദഹിപ്പിക്കാനുള്ള സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയെ അവർ ലംഘിക്കാതിരുന്നതിനാൽ ചൂടുവെള്ളം, compotes, പഴം മയക്കുമരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് കഴിവില്ല. ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് തണുത്ത വെള്ളം കുടിക്കാൻ കഴിയാത്തതിൻറെ പ്രധാന കാരണം ദഹനം കുറയ്ക്കാനും കുടലിലെ ഭക്ഷണം കഴുകാനും കഴിയും.
ഭക്ഷണത്തിനു മുമ്പുള്ള രണ്ട് ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് മദ്യപിച്ചശേഷം ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം രണ്ട് മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ വെള്ളം സ്വീകരിക്കുന്നില്ല. വിദഗ്ധർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു