അധിക ഭാരം കാരണം ധാരാളം സ്ത്രീകൾ ശരിക്കും സങ്കീർണരാണ്, പക്ഷെ അവർ ഒന്നും ചെയ്യുന്നില്ല. അവർ ആഹാരത്തെ കുറിച്ചും, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള നിയമങ്ങളെക്കുറിച്ചും പഠിക്കുന്നു, പക്ഷേ ദിവസവും ചോക്ലേറ്റ് കഴിക്കുകയും ദിനംപ്രതി തകർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഒരു കാര്യം മാത്രമാണ് - അവർ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശരിയായ മനഃശാസ്ത്ര മനോഭാവം ആവശ്യമാണ്.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മനഃശാസ്ത്രപരമായ ട്യൂൺ എങ്ങനെ വളരെ പ്രയാസകരമാണ്, നിങ്ങളുടെ വിജയത്തിന്റെ പകുതിയും. ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് ഒരു ലളിതമായ കാരണം കൊണ്ടാണ്. നമ്മൾ ഇപ്പോഴും മൃഗങ്ങളാണെന്നും, നാം സഹജവാസനയാൽ ജീവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതായത്, നമ്മൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന, കഴിക്കാൻ, കുടിക്കാൻ, ഉറങ്ങുമ്പോൾ, അല്ലെങ്കിൽ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്നതാണ്. എന്നാൽ നമുക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളതെല്ലാം ചെയ്യും. ലൈംഗികതയെ ഉപദ്രവിക്കാൻ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം സാധാരണയായി വളരെ ദുർബ്ബലമാണ്, അതിനാൽ പെൺകുട്ടികൾ പലപ്പോഴും ചോക്ലേറ്റ് കഴിക്കുകയും ദീർഘകാലം തങ്ങളെ തല്ലുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ സ്വയം ശക്തമായ പ്രചോദനം സൃഷ്ടിക്കുന്നതുവരെ, പ്രകൃതിയെ കീഴ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ആത്മാവിന്റെ ശക്തി നിങ്ങൾക്കുണ്ടാവില്ല. എന്താ ഇത്?
- വിജയത്തിന്റെ ഒരു ഉദാഹരണം . ഏത് സമൂഹത്തിലും. നെറ്റ്വർക്കുകൾക്ക് സ്ലിമ്മിംഗിന്റെ ഒരു കമ്മ്യൂണിറ്റി കണ്ടെത്താൻ കഴിയും, അവിടെ വിജയ കഥകൾ ഉണ്ട്. 130 കിലോഗ്രാം മുതൽ 130 പൌണ്ട് വരെ ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെട്ട സ്ത്രീകളെ നോക്കിയാൽ ഒന്നുമറിയില്ല, ഒരു ആഗ്രഹം ഉണ്ടെങ്കിൽ എല്ലാം തീർച്ചയായും മാറും.
- ഞെട്ടൽ . വളരെക്കാലം നീണ്ടുകിടക്കുന്ന, പിന്നീട് വീണ്ടെടുക്കുന്ന ഒരു പെൺകുട്ടിക്ക് ഇത് ആദ്യം ശ്രദ്ധിക്കാനാവില്ല. തുടർന്ന്, ബീച്ചിലെ ഫോട്ടോകൾ കണ്ട ശേഷം, അവൾക്ക് ഒരു കടുത്ത ഞെട്ടൽ അനുഭവപ്പെടും, ഇത് അവളുടെ അവസ്ഥയെ പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യുകയും മുന്നോട്ടുപോകുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ ഫോട്ടോകളുടെ ഏറ്റവും മോശം കാഴ്ച - ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നല്ല മാനസിക തയ്യാറാകൽ.
- അപമാനിക്കൽ . പരസ്യമായി പെൺകുട്ടിയെ അവളുടെ ഭാരം കാരണം അപകീർത്തികരമായ വാക്കുകൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നെങ്കിൽ - ഇത് എല്ലാവരെയും അവരുടെ യഥാർത്ഥ കാഴ്ചയിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നതിന് ഒരു ശക്തമായ പ്രചോദകരാണ്. എന്നാൽ കഥാപാത്രം ദുർബലമാണെങ്കിൽ പെൺകുട്ടിക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കഴിയുമോ, അത് സാഹചര്യം കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയേയുള്ളൂ. നീ നീതിയുക്തമായ കോപത്തിനാക്കുവാനുള്ള ശക്തി കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മനഃശാസ്ത്രപരമായ ഒരു ഉപകരണം എന്നു പറയാം. പക്ഷേ, ഭാരം കാരണം നിങ്ങൾക്ക് സംഭവിച്ച അസുഖകരമായ എല്ലാ സംഭവങ്ങളും ഓർമ്മയിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ശരിയായ മാർഗത്തിൽ ട്യൂൺ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
- സ്വയം സ്നേഹം . സാധാരണ സ്വാർഥതയോടെയുള്ള പെൺകുട്ടികൾ അധികഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സാധ്യത കുറവാണ് - അവർ സ്വയം നോക്കിയെടുക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, അവർ മനോഹരമായ കാര്യങ്ങൾ കൊണ്ട് അലങ്കരിക്കുകയും ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു കഷണം എടുത്ത്, എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്കായി 20 കാരണങ്ങൾ എഴുതുക
നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. നിങ്ങൾ ആത്മവിശ്വാസം മുതൽ ചെറിയ അളവുകളിൽ വെച്ച് മാത്രമാണ് സുഗന്ധമുള്ള വയറിലെ, മനോഹരമായ ഫാഷനുകളിലുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്താൻ സാധിക്കും. ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയൊന്നും ഇല്ലാത്തതിനാൽ, ഇത് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ നിർബന്ധിതരാകില്ല, ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നതിന് മാനസിക ഉത്തേജനം ആവശ്യമാണ്. - കമ്പനി . നിങ്ങൾ ഒരു പങ്കാളിയാണെങ്കിൽ, സ്വയം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഇത് ചങ്ങാതിമാരില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ഫിറ്റ്നസ് ക്ലബ്ബിൽ ചേരുകയും അവിടെ ഒരാളെ കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മനഃശാസ്ത്രപരമായ പരിശീലനം നൽകുക. അത്തരം പിന്തുണയും ധാരണയും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഭാരം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് ഒരു പരിപാടിയായി മാറുന്നു, അതുപോലും അൽപനേരം കടന്നുപോകുന്നു.
പ്രധാന കാര്യം - നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ഉപേക്ഷിച്ച് സ്വയം പ്രവർത്തിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പ്രചോദനത്തിനായി നോക്കുക. നിങ്ങൾ വിജയിക്കും!