മില്ലറ്റ് കഞ്ഞി ഏറ്റവും പഴക്കമുള്ള പോഷകാഹാര ധാന്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. അലങ്കരിച്ചൊരുക്കിയാണോ പാൻകേക്ക് ആരെയെങ്കിലും വാങ്ങാൻ കഴിയും, ഈ ബാത്ത് ഏറ്റവും താങ്ങാവുന്ന വിലകുറഞ്ഞ ഒരു മുതൽ. ഇത് വളരെ ശ്രദ്ധേയം മാത്രമല്ല, ഉപയോഗപ്രദവുമാണ്. ഈ കഞ്ഞി ഒരു കുറഞ്ഞ കലോറി ഉൽപ്പന്നമാണ് വസ്തുത, അതു തികച്ചും ശക്തിയും ഊർജ്ജ സമത്വം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു. അതു മില്ലറ്റ് കഞ്ഞി രക്തചംക്രമണം normalizes പോലെ രക്തപ്രവാഹത്തിന് രോഗങ്ങൾ ആളുകളെ ശുപാർശ, രക്തപ്രവാഹത്തിന് വികസിക്കുന്നു റിസ്ക് കുറയ്ക്കുന്നു പോലെ. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, മില്ലറ്റ് കഞ്ഞി പ്രകൃതിദത്ത പോഷകങ്ങളുടെ മികച്ച സ്രോതസ്സാണ്, അതിനാൽ അത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് പ്രായപൂർത്തിയായ കുട്ടികളോടും കുട്ടികളോടും മാത്രമാണ്. മില്ലറ്റ് കഞ്ഞി - ഈ അത്ഭുതം വിഭവം പാചകം നിരവധി വ്യത്യസ്ത പാചക ഒന്നു നിങ്ങൾ നോക്കാം.
ഇറച്ചി മില്ലറ്റ് കഞ്ഞി
ചേരുവകൾ:
- പന്നിയിറച്ചി - 150 ഗ്രാം;
- മില്ലറ്റ് croup - 1 ഗ്ലാസ്;
- വെള്ളം - 2 കപ്പ്;
- ബൾബ് - 1 കഷണം;
- സസ്യ എണ്ണ - 2 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
- ഉപ്പ്, പച്ചിലകൾ - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.
തയാറാക്കുക
ഇറച്ചി കൂടെ മില്ലറ്റ് കഞ്ഞി പാചകം പാചകം വളരെ ലളിതമാണ്. സ്വയം തിരയുക. അങ്ങനെ, ഇറച്ചി ഒരു ഇറച്ചി പുഡ്ഡിംഗ് പാചകം, ഇറച്ചി എടുത്തു നന്നായി കഴുകുക ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി മുറിച്ച്. ഗാർബേജ് നിന്ന് pickled തിനയും, വെള്ളം 15 മിനിറ്റ് വിട്ടേക്കുക. ഈ സമയം, ഞങ്ങൾ ഉള്ളി വൃത്തിയാക്കി പകുതി വളയങ്ങളിൽ വെട്ടി സസ്യ എണ്ണയിൽ അവരെ വേവിക്കുക. പിന്നെ ഞങ്ങൾ കളിമണ്ണ്, മാംസം, വറുത്ത ഉള്ളി ഇട്ടു, ഒരു ചെറിയ എണ്ണ ഒഴിച്ചു കളിമണ്ണ് കലങ്ങളും എടുത്തു. എല്ലാ നന്നായി കലർന്ന, വേവിച്ച വെള്ളം (നിങ്ങൾ ചാറു കഴിയും), മൂടിയോടു മൂടുക ഒരു preheated അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചട്ടിയിൽ വെച്ചു. 1.5 മണിക്കൂർ ചുറ്റളവിലുള്ള 180 ഡിഗ്രി. കാലാകാലം മാംസം പൈ തയ്യാറാണ്! നാം ഒരു മേശമേൽ സേവിക്കുന്നു, പ്രിയുമിനറിയിൽ മൂപ്പിക്കുക ചതകുപ്പ അലങ്കരിച്ച.
ഒരു മൈക്രോവേവ് ഓവനിൽ മില്ലറ്റ് കഞ്ഞി
ഒരു മൈക്രോവേവ് തയാറാക്കുന്ന വിധം വളരെ എളുപ്പവും സൗകര്യപ്രദവുമാണ്. അതു ചുട്ടുകളയേണം ഇല്ല, അതു സ്റ്റൌയിൽ തിളപ്പിക്കുക ഇല്ല. പക്ഷേ അത് മാറുന്നു - ധാന്യം ധാന്യം! ഇത് പരീക്ഷിച്ച് സ്വയം വിലയിരുത്തുക!
ചേരുവകൾ:
- മില്ലറ്റ് croup - 1 ഗ്ലാസ്;
- വെള്ളം - 2 കപ്പ്;
- പാൽ - 2 കപ്പ്;
- പഞ്ചസാര - 1 ടീസ്പൂൺ. സ്പൂൺ;
- വെണ്ണ.
തയാറാക്കുക
ഒരു മൈക്രോവേവ് ഓവൻ ഒരു ആഴമായ എണ്ന എടുത്തു ഒരു കലത്തിൽ പകരും. ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഇത് പൂരിപ്പിക്കുക, മൈക്രോവേവ് ഇടുക. 3-4 മിനുട്ട് പരമാവധി വൈദ്യുതി ഓൺ ചെയ്യുക. പിന്നെ ഞങ്ങൾ തയ്യാറായ കഞ്ഞി എടുത്തു ഡ്രെയിനിയർ വഴി അത്കൊണ്ട്. എല്ലാ വെള്ളവും നന്നായി വറ്റിക്കുമ്പോൾ, പാൽ ചേർത്ത് മൈലാഞ്ചിയിൽ വയ്ക്കുക, എന്നാൽ ഇതിനകം ഒരു ശരാശരി വൈദ്യുതിയിൽ, പാൽ "ഓടിയില്ല," ഒരു മൂടിയിൽ മുകളിലെത്തി 5 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കേണ്ടതാണ്. ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ കഞ്ഞി നേടുകയും പഞ്ചസാരയും വെണ്ണയും ചേർക്കുക, മേശയിൽ അതു സേവിക്കും!
ചിക്കൻ കൊണ്ട് മില്ലറ്റ് കഞ്ഞി
നിങ്ങൾ ചിക്കൻ കൊണ്ട് തിനയും വ്രണം പാചകം എങ്ങനെയെന്ന് പഠിക്കാൻ ഇത് രസകരമായിരിക്കും എന്ന് ഞങ്ങൾ കരുതുന്നു. ഈ അലങ്കാരച്ചെലവ് ഒരു ബിസിനസ് ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനും ഒരു കുടുംബ അത്താഴത്തിനും അനുയോജ്യമായതാണ്.
ചേരുവകൾ:
- മില്ലറ്റ് - 1 ഗ്ലാസ്;
- വെള്ളം - 3 കപ്പ്;
- ചിക്കൻ - 300 ഗ്രാം;
- ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.
തയാറാക്കുക
കാസ്റ്റ് ഇരുമ്പ് എടുത്തു വെണ്ണ കൊണ്ട് ചുവപ്പും മതിൽ ലൂഞ്ച്. നാം തിളപ്പിച്ച മില്ലറ്റ് അടിയിൽ വെച്ച് വെള്ളം കൊണ്ട് നിറക്കുക. സോലിം, കുരുമുളക്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ചേർക്കുക. മുകുളം ബോർഡിൽ നാം ചിക്കൻ വെട്ടി ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിച്ചു. സോലിം, കുരുമുളക്, ബാക്കി മുകളിൽ ഇടുക. ലിഡ് മൂടി 30 മിനിറ്റ് ഒരു preheated അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഇട്ടു. സന്നദ്ധതയ്ക്ക് 10 മിനുട്ട് മുന്പ്, ഇത് കൂടാതെ ലിഡ് ആൻഡ് സ്റ്റൂ തുറക്കണം.
ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കൂടെ ഇട്ടു മില്ലറ്റ്
ചേരുവകൾ:
- മില്ലറ്റ് - 1 ഗ്ലാസ്;
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - 2 കഷണങ്ങൾ;
- ചാറു - 2 കപ്പ്;
- വെളുത്തുള്ളി - 1 ഗ്രാമ്പൂ;
- ചീസ് - 100 ഗ്രാം.
തയാറാക്കുക
മില്ലറ്റ് നന്നായി തണുത്ത വെള്ളം കീഴിൽ കഴുകുക. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വൃത്തിയാക്കി ചെറിയ സമചതുര മുറിച്ച് ചെയ്യുന്നു. നാം ഒരു എണ്ന ലെ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തിനയും വെച്ചു ചൂടുള്ള ചാറു പൂരിപ്പിക്കുക. Solim, കുരുമുളക്, വെളുത്തുള്ളി, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ. ഒരു നമസ്കാരം, പിന്നെ പൂർണ്ണമായി ഒരുങ്ങി 20 മിനിറ്റ് ഒരു ലിഡ് ആൻഡ് പായസം മൂടി. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മില്ലറ്റ് കഞ്ഞി തയ്യാറാണ്! വറ്റല് ചീസ് കൊണ്ട് വിഭവം തളിക്കേണം മേശ അതു സേവിക്കും.