വീട്ടിൽ ലിംഫറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ്

ശരീരത്തിലെ മാലിന്യത്തിന്റെ 80% അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അവശേഷിക്കുന്ന 20% കിഡ്നി, കരൾ, രക്തം എന്നിവയിൽ കാണാവുന്നതാണ്. എല്ലാ അവയവങ്ങളെയും പൊതിഞ്ഞ്, ലിംഫുഡ് കനാലുകൾ, അവയുടെ നീണ്ട പ്രവർത്തനത്തിന്റെ മാലിന്യവും, ദ്രാവകവും ചേർത്ത് കോശങ്ങളിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യണം. സ്തംഭനാവസ്ഥ തടസ്സപ്പെട്ടാൽ, മാലിന്യങ്ങൾ പിൻവലിക്കില്ല. കാരണം, സ്തംഭനത്തിന്റെ അഭാവത്തിൽ നിന്നും ദ്രാവകത്തിൽ നിന്നും ജെൽ ആകുന്നതിൽ നിന്നും സ്ഫിൻഷിപ്പ് തടയും. ഈ രോഗത്തെ ലിംഫൊസ്റ്റാസസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

വാസ്തവത്തിൽ, ലിംഫ്രോഡെയേജിൽ മസാജ് ഇടപെട്ടിരിക്കുന്ന ആരേയും ഇല്ല. കാലാകാലങ്ങളിൽ നമ്മൾ എല്ലാവരും (സ്ഥിരമായ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ചിലർ) തെറ്റായി ഭക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഞങ്ങളുടെ മോട്ടോർ പ്രവർത്തനങ്ങൾ തുല്യമായി വിതരണം ചെയ്യുന്നില്ല - ദിവസം മുഴുവൻ സജീവമായ "റേസ്" 2 മണിക്കൂർ. സ്ത്രീകൾക്ക് എയർ പോലെ limfodrenazhny കാൽ മസാജ് ആവശ്യമാണ് - തന്റെ കുതികാൽ നടക്കുന്നു മണിക്കൂറുകൾ, വീക്കം ഒരു പ്രകൃതി ഫലം ആണ്.

ആനുകൂല്യങ്ങൾ

സെല്ലുലൈറ്റ്, വെരിക്കോസിൻ സിരകൾ എന്നിവയാണ് കോശങ്ങളുടെയും ദ്രാവക സ്ഖലനം വർദ്ധിപ്പിക്കൽ, ശരിയായ സെൽ പോഷകാഹാരം, ചർമ്മത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കളുടെ കൊഴുപ്പ് എന്നിവയാണ്. സെല്ലുലൈറ്റ്, വെരിക്കോസിസ് സിരകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഇതിനകം ബാധിച്ച സ്ഥലങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ചവറ്റുകുട്ടയാണ്. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കണ്ണുകൾക്കൊപ്പം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൻകീഴിൽ എന്താണുണ്ടാവുക? എങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് കൊഴുപ്പ്, മധുരം, പുകവലി, ഉപ്പിട്ടത് തുടങ്ങിയവ തിന്നാതിരിക്കുക. ഈ സ്ഥലങ്ങളിൽ എല്ലാ ജനവാസമില്ലാത്ത മാലിന്യ ഉത്പന്നങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കും.

വെരിക്കോസി സേർണുകളും സെല്ലുലൈറ്റ് ചികിത്സയും ലിംഫികൽ ഡ്രെയിനേജ് തുടങ്ങണം. ഇത് - ശരീരം, ലിംഫ്, രക്തപ്രവാഹത്തിൻറെ ശാരീരികം, ടിഷ്യു പോഷകാഹാരത്തിന്റെ പുനർനിർമ്മാണം.

നിങ്ങൾക്ക് ലിംഫറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ് ഒരു ഉപകരണം വാങ്ങുന്നതിനോ മസ്സാജ് പാർലറുകളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നതിനോ നിങ്ങൾക്ക് അവസരം ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കൈകളിലേക്ക് കാര്യങ്ങൾ എടുത്ത് വീട്ടിലെ ലിംഫ് ഡ്രെയിനേജ് എങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്ന് പഠിക്കുക. ഇത് cellulite ആൻഡ് വെരിക്കോസ് തടയാൻ മാത്രമല്ല, അധിക ഭാരം നേരിടാൻ സഹായിക്കും, ശരീരം രൂപം കൂടുതൽ ഉത്തേജനം ചെയ്യും.

സാങ്കേതികത

സ്വാഭാവിക മസ്തിഷ്ക മരുന്നുകൾ ചലനശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കും. കൈകളിലെ മസാജ് പ്രത്യേകിച്ച്, തെങ്ങുകൾ വാരിയെറിഞ്ഞ്, അവശ്യ എണ്ണകൾ, തേൻ, ആന്റി-സെല്ലുലോയ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേക ലിംഫ്റ്റിക് ഡ്രെയിനേജ് ക്രീമുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരത്തിന് ഉപയോഗിക്കുക.

ഒന്നാമതായി, ഒരേ ഉയരം 2 കസേരകൾ തയ്യാറാക്കുക: 1st ഇരുന്നു, രണ്ടാമത്തെ കാൽ വയ്ക്കുക. ശ്വസനത്തിന്റെ ചലനത്തെ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

എല്ലാ ചലനങ്ങളും ചുവടെ നിന്നും താഴേക്ക് നയിക്കപ്പെടുന്നു - നമ്മൾ രക്തക്കുഴലുകളുടെ ഹൃദയത്തെ ഹൃദയത്തിലേക്ക് ഉയർത്തിവിടുന്നു.

ചക്രവാളം നീണ്ട മേഖലയിൽ നിന്നും ഇരുവശത്തുമുള്ള കാൽമുട്ടിന്റെ വെളിച്ചത്തിൽ നിന്നും ലൈറ്റ് സ്ട്രോക്കുകൾ ആരംഭിക്കുക. ക്രമേണ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കും, തിരുമ്മിതിന്നു.

പുറമേ, കൈ ലിംഫ്ഡ്രൈരേജ് കാൽക്കുഴപ്പം ചതുരശ്രസ്ഥലം സോണിലേക്ക് നയിക്കാവുന്നതാണ്, ഒരു നീണ്ട ദിവസം ശേഷം അവിടെ എയ്മ ഉണ്ടു എങ്കിൽ അത് ഉപയോഗപ്രദമാകും.

നിങ്ങൾ മുട്ടിമുട്ടിയാൽ സോണി അവസാനിക്കുമ്പോൾ, കൂടുതൽ നീങ്ങുക. കൂടുതൽ പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ മുഴകൾ പേശികൾ സഹിതം മുട്ടുകുത്തിയ വേണം. നിങ്ങൾ ഒരു കാൽ മസാജ് നടത്താം, അത് തീവ്രമായ തിരുമാൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

വീട്ടിൽ ലിംഫോമൽ ഡ്രെയിനേജ് ദിവസത്തിൽ മൂന്നു പ്രാവശ്യം ഹ്രസ്വമായ പ്രക്രിയകളിൽ ചെയ്യണം.

ഹണി ലിംഫാറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ്

പ്രത്യേകം, നാം കാലുകൾ ഒരു തേൻ ലിംഫ് ഡ്രെയിനേജ് തിരുമ്മൽ എങ്ങനെ പറയാൻ ആവശ്യം. തേൻ വിഷവസ്തുക്കളെ ആഗിരണം ചെയ്യാനും, "ലിഫ്സ്റ്റോസ്റ്റൈസിസ് കോശങ്ങളിലെ ഓരോ" പരിക്കിലും "പോഷിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

താപനില ലേക്കുള്ള - തേൻ ചികിത്സ അത് ഒരു ചെറിയ ബാത്ത് തേൻ ചൂട് ലേക്കുള്ള അത്യാവശ്യമാണ് ശരീരം. നാം ഒരു ശരീരത്തിൽ ഒരു തേയിലയിൽ തേൻ ചേർത്തുവെച്ചാൽ, അത് പനയോടുകൂടിയാണ് അമർത്തിപ്പിടിക്കുക. നീ ഇത് കൂടുതൽ ചെയ്യട്ടെ, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ശക്തമാണ്. തേനീച്ച അകത്ത് കയറുമ്പോൾ ശരീരത്തെ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ നിർബന്ധിക്കുക.

തേൻ ലിംഫാറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ് പൂച്ചകളും ട്യൂംഗുകളും ഉൾകൊള്ളാം. സാങ്കേതികത വളരെ ലളിതമാണ് - അവർ തേൻ പ്രയോഗിച്ചു - പരുത്തി - നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തി കീലിച്ച് - നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തി കീറി മുറിച്ചു.

ലിംഫ് ഡ്രെയിനേജ് ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ സഹായകമാകുമ്പോൾ ശരീരത്തിന്റെ അമിതഭാരം, അമിത ഭാരം, നിരന്തരമായ വീക്കം എന്നിവ ഒഴിവാക്കാനാകും. ഇത് നീണ്ട മൂത്രാശയത്തോടുകൂടിയ രോഗങ്ങൾ മൂലമുള്ള തിമിംഗലങ്ങളും ഹൃദയമിടിപ്പും ഇല്ല എന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.