പ്രായോഗികമായി ഏതെങ്കിലും സ്പാ സലൂൺ അവിടെ cryosauna ഉണ്ട്, എന്നാൽ ഓരോ സ്ത്രീ അത്തരം അസാധാരണമായ നടപടിക്രമം തീരുമാനിക്കുന്ന, ഫലമായി, തെളിയിക്കപ്പെട്ട ആഹാര അവളുടെ മുൻഗണന നൽകുന്നു.
ജപ്പാനീസ് ക്രയോസാനോ കണ്ടുപിടിച്ചിട്ടുണ്ട്. ധാരാളം പരീക്ഷണങ്ങൾ നടത്തിയ ശേഷം, തണുപ്പ് മനുഷ്യശരീരത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിച്ചു എന്ന് അവർ നിശ്ചയിച്ചു. ഇന്ന് cryosauna ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ജനപ്രീതിയാർജ്ജിച്ച, ഇതിനകം ധാരാളം സ്ത്രീകളെ അധിക പൗണ്ട് നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിച്ചു. ഒരു ഫ്രിഡ്ജ് പോലെയുള്ള ഒരു കാബിലിറ്റി പോലെയാണ് ഇത് കാണപ്പെടുന്നത്. പരമാവധി താപനില 180 ഡിഗ്രി ആണ്.
നടപടിക്രമം 3 മിനിറ്റ് മാത്രം നീളുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഫ്രീസ് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ഈ സമയത്ത് ശരീരം ലിക്വിഡ് നൈട്രജൻ നീരാവിയിൽ ആയിരിക്കും.
ഇത് ശരീരത്തിന് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു?
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കൂടാതെ, ക്രിസ്റ്റസാനോയ്ക്ക് നന്ദി, ശരീരത്തിലെ അത്തരമൊരു പ്രഭാവം നിങ്ങൾക്ക് പ്രതീക്ഷിക്കാം:
- രോഗപ്രതിരോധ ശക്തി, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് വിവിധ വൈറൽ രോഗങ്ങളെ ഭയപ്പെടാൻ കഴിയില്ല. ശരീരം സമ്മർദ്ദപൂരിതമായ അവസ്ഥയിൽ വീണുപോവുകയും അതിന്റെ സംരക്ഷണ പ്രവർത്തനത്തെ ഉൾക്കൊള്ളുകയും ചെയ്യുന്നു.
- ശരീരത്തിലെ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ നിരക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ക്രയോസാനോ സഹായിക്കും.
- ശരീരത്തിലെ ജലദോഷത്തിന്റെ പ്രഭാവം ലിംഫ് ഒഴുക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും രക്തചംക്രമണ നിരക്കിന്റെ നിരക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- ആദ്യ നടപടിക്രമം ശേഷം നിങ്ങൾ കാണും സെല്ലുലൈറ്റ് പ്രകടനത്തിൽ കുറയുകയും ചെയ്തു, തൊലി ഇറുകിയതും ഇലാസ്റ്റിക് തീർന്നിരിക്കുന്നു.
- ക്രിസ്റ്റസാനോ വളരെ നല്ല വൃദ്ധ വിദഗ്ധ ഏജന്റായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
- തണുപ്പ് ഫലമായി നന്ദി, നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന മറ്റ് നടപടിക്രമങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു ഉദാഹരണത്തിന്, അതു ജിം, മസാജ് അല്ലെങ്കിൽ മറയുന്നു വ്യായാമങ്ങൾ കഴിയും. ക്രൊയസാനോ ഒരു മികച്ച ടോണിക്ക് ആണ്.
- കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാനും ശോഷണം ഒഴിവാക്കാനും തണുപ്പുള്ളതാണ്.
- അത്തരം തണുപ്പിക്കൽ നടപടിക്രമങ്ങൾ ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്, ഫംഗസ്, ബ്രോങ്കിയൽ ആസ്തമ, മസ്കുലോസ്കലെലെറ്റ് സിസ്റ്റത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കാനാകുമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ വിശ്വസിക്കുന്നു.
- അതു പ്രമേഹം, വന്നാല്, അലർജി, പൊള്ളലേറ്റ, സോറിയാസിസ് ജനങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി cryosauna ഉപയോഗിക്കാൻ ഉത്തമം. പുറമേ, തണുത്ത വിഷാദരോഗം ഒരു നല്ല പ്രതിവിധി.
- സമ്മർദ്ദപൂരിതമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ജലദോഷത്തിന്റെ പ്രഭാവം, എൻഡോർഫിൻസ് എന്ന് അറിയപ്പെടുന്ന സന്തുഷ്ടിയിലെ ഹോർമോണുകളിലാണ് വികസിക്കുന്നത്. നന്ദി, സന്തോഷം നിങ്ങൾക്കുണ്ടാകും.
- ഇത് ഒരു സിമുലേറ്റർ അല്ല, നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം കലോറി നഷ്ടപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല (150 മിനിറ്റ് 150 കലോറി). ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മെച്ചപ്പെട്ട മെറ്റബോളിസമാണ് . നല്ല ഫലം നേടാൻ ശരീരഭാരത്തിന് ഒരു അധിക മാർഗ്ഗമായി ക്രയോസാനുന ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, ഒരു പൂർണ്ണ കോഴ്സ് നിങ്ങൾ അധിക ഭാരത്തിന്റെ 3 കിലോ വരെ നഷ്ടപ്പെടും. വഴിയിൽ, ആവശ്യമായ നടപടിക്രമങ്ങളുടെ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ എണ്ണം 10. ഓരോ ദിവസവും അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാ ദിവസവും ക്രയോസാനോ സന്ദർശിക്കാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമാണ്.
നടപടിക്രമം എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?
ഒരു പ്രത്യേക ബൂത്തിൽ രോഗി ഒരു മലയിൽ നിൽക്കുന്നു, അതിന്റെ ഉയരം വളർച്ചയുടെ ആശ്രയമാണ്. അനുവദനീയമായ വസ്ത്രങ്ങൾ - സോക്സ്, അടിവസ്ത്രം, പരുത്തിക്കൃഷി എന്നിവ മാത്രം. 3 മിനിറ്റിനകം ഒരു വ്യക്തി ദ്രാവക നൈട്രജൻ നീരാവിയിലാണ്. നടപടിക്രമം അവസാനം ഉടനെ, നിങ്ങൾ ചെറിയ വികാരങ്ങളും കത്തുന്ന തോന്നി, പക്ഷേ കുറച്ച് മിനിറ്റ് ശേഷം അവർ ഊഷ്മള ഒരു തോന്നൽ മാറ്റണം.
ഉപയോഗിക്കാനുള്ള Contraindications
അഡ്രീനൽ ഗ്ലാൻഡുകളുമായുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്കും പ്രശ്നമുണ്ടാക്കാൻ ക്രയോസാനോ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല. അതുകൊണ്ടു, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുമ്പൊൾ ഡോക്ടർ കാണുന്നത് നല്ലതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഈ രീതി ഉപേക്ഷിക്കുകയാണ് നല്ലത്.
ഈ "മരവിപ്പിക്കൽ" നടപടിക്രമം, അധിക കിലോഗ്രാമുകൾക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ സഹായിക്കുകയും മൊത്തത്തിൽ ശരീരത്തിൽ ഒരു ആരോഗ്യ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന പ്രഭാവം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.