വേനൽക്കാലം, വസന്തകാലം, ശീതകാലം അല്ലെങ്കിൽ ശരത്കാലം ആകുമ്പോഴാണ് മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് വിറ്റാമിനുകൾ ആവശ്യമാണ്. എന്നാൽ ഈ പ്രശ്നം വേനൽക്കാലത്ത് എഴുന്നേറ്റു എങ്കിൽ, പല പുതിയ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും ഉണ്ടു, പിന്നെ ഈ മാത്രം ശീതകാലം-സ്പ്രിംഗ് കാലയളവിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ട്. തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾക്ക് ഫാർമസി വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സുകൾ കുടിക്കാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അടുത്തിടെ ഞെരുങ്ങിയ പച്ചക്കറി ജ്യൂസുകളെക്കുറിച്ച് ഓർമ്മിക്കാൻ കഴിയും, അത് അവരുടെ സ്വന്തം പ്രദേശത്തു വളരുന്ന പച്ചക്കറികളിൽ നിന്നും, അവയിൽ നിന്നുള്ള ആനുകൂല്യങ്ങൾ യഥാക്രമം ഇറക്കുമതിയിൽ നിന്നും കൂടുതൽ. ഒരു രുചികരവും ആരോഗ്യകരമായതുമായ പച്ചക്കറി ജ്യൂസ് വർഷത്തിൽ ഏതു സമയത്തും പാചകം ചെയ്യുന്നതെങ്ങനെ, ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ അറിയിക്കും.
യൂസറിന് പച്ചക്കറി ജ്യൂസ് ഞെക്കി - പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
അതു ജ്യൂസ് ഒരുക്കുന്നതിനേക്കാളും ലളിതമായി തോന്നാം - ഞങ്ങൾ juicer ലെ പച്ചക്കറി ഇട്ടു, സെക്കൻഡ്, ഒപ്പം ജ്യൂസ് ഒരുങ്ങിയിരിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഇവിടെ ചില രഹസ്യങ്ങൾ ഉണ്ട്, ഏത്, നിങ്ങൾ പാനീയം നിന്ന് ഏറ്റവും പ്രയോജനവും ആസ്വദിച്ചു കഴിയും.
ഒന്നാമതായി, പുതുതായി ഞെരുക്കുന്ന പച്ചക്കറി ജ്യൂസ് തയ്യാറാക്കുവാൻ വസ്തുത ശ്രദ്ധ, നിങ്ങൾ മാത്രം പൂർണ്ണമായി പാകമായ പുതിയ തലങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കരുത് പീൽ യാതൊരു കേടുപാടുകൾ ഇല്ല. നിങ്ങൾ ഒരു പച്ചക്കറി ഉത്ഭവം ഉറപ്പുണ്ടെങ്കിൽ, സാധാരണ തോൽപുള്ള ഒരു കട്ടിയുള്ള പാളി നീക്കം, കാരണം അവിടെ പരമാവധി വിഷപദാർത്ഥങ്ങൾ accumulates.
അതു പച്ചക്കറി പഴച്ചാറുകൾ ലേക്കുള്ള ഉപ്പ്, കുരുമുളക് ചേർക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല - സുഗന്ധങ്ങൾ അവരുടെ ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ കുറയ്ക്കാൻ. ഒരു ചെറിയ വെളുത്തുള്ളി ചേർക്കുക നല്ലതു, ആനുകൂല്യങ്ങൾ കൂടുതൽ ആയിരിക്കും, രുചി കൂടുതൽ പൂരിതയാകും. അത്തരം പാനീയം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് അവർ പെട്ടെന്ന് തന്നെ വഷളായതിനാൽ, ഒരുക്കങ്ങൾ പൂർത്തിയായശേഷം അത് അഭികാമ്യമാണ്.
കാരറ്റ് , തക്കാളി , മത്തങ്ങ സ്യൂട്ടുകൾ പലപ്പോഴും ശുദ്ധമായ രൂപത്തിൽ കഴിക്കാം, പക്ഷേ, കാബേജ് അല്ലെങ്കിൽ ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് അസുഖകരമായ ഒരു രുചി മാത്രം മാത്രമല്ല, അതിന്റെ ശുദ്ധമായ രൂപത്തിൽ ദോഷകരമാണ്. അതുകൊണ്ട്, ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ പച്ചക്കറികൾ ജ്യൂസ് തയ്യാറാക്കാനുള്ള നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ പറയും:
- 5: 3 അല്ലെങ്കിൽ കാരറ്റ്, എന്വേഷിക്കുന്ന, കുക്കുമ്പർ എന്നിവയിൽ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ - 10: 3: 3;
- നാഡീവ്യവസ്ഥ ശക്തിപ്പെടുത്തുക - സെലറി ഇല (3 ബണ്ടിലുകൾ), തക്കാളി (പകുതി), കാബേജ് (100) ഗ്രാം;
- എപ്പോഴാണ് insomnia - കാരറ്റ് - 5 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും. കാബേജ് - 3 ഇല, ആരാണാവോ - ബണ്ടിൽ;
- ഉപാപചയ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ - കാരറ്റ്, എന്വേഷിക്കുന്ന, സെലറി റൂട്ട്, മത്തങ്ങ - 2: 1: 1: 1.
പുറമേ, നിങ്ങൾ കാരറ്റ്-മത്തങ്ങ ജ്യൂസ് (1: 1) അല്ലെങ്കിൽ കാരറ്റ്-ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് (7: 3) ഒരുക്കും കഴിയും.
പച്ചക്കറി ജ്യൂസുകളുടെ ഏറ്റവും സാധാരണ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകിയിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്ത് വളരുന്ന സീസണൽ പച്ചക്കറികൾ ഉപയോഗിക്കുക, കൂടുതൽ പ്രയോജനപ്പെടുത്തുക.