ശരത്കാലത്തും ശീതകാലത്തും സ്ത്രീകളുടെ പരാതിയെക്കുറിച്ച് അവർ പറയുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് കേൾക്കാം, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഒന്നുമില്ലെന്നാണ്. സീസണൽ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഇതിനകം പിന്നിലുണ്ട്. സൂപ്പർമാർക്കറ്റ് അലമാരയിൽ വർഷം മുഴുവൻ വിൽക്കുന്നത് മോണോ-ഡയറ്റ്, ഇറക്കിവയ്ക്കൽ ദിവസങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയില്ല. പുറമേ, ഞങ്ങളുടെ ശരീരം നല്ല ജൈവ ഘടികാരം ഉണ്ട്, മാത്രമല്ല, വളരെ തീക്ഷ്ണത കൂടാതെ, പഴങ്ങളും സസ്യങ്ങളും എത്തുന്നു. ഞാൻ എന്തു ചെയ്യണം? ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് എങ്ങനെ? അത്തരം ആശങ്കകളിൽനിന്ന് പോലും വിശപ്പ് അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു.
ഈ അവസ്ഥയിൽ ഞങ്ങളുടെ പ്രൌഢമായ തലങ്ങൾ ആദ്യമായി ആദ്യമായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലായില്ല. നവംബറിൽ തുടങ്ങി, നിങ്ങൾ അവസാനത്തെ വിളഞ്ഞ പഴങ്ങളിൽ ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെടണം, ഉദാഹരണം persimmon. പ്രോസിമോണുകളുടെ ഗുണം, ഭക്ഷണ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചും, ചില മുൻകരുതലുകളെ കുറിച്ചും, കൂടുതൽ സംസാരിക്കുമെന്നും.
പ്രോപ്പർട്ടികൾ
അസാധാരണവും ഉന്മേഷമില്ലാത്തതുമായ ഒരു പഴം എന്ന പഴം പഴയ ചരിത്രം ചൈനയുടെ ചരിത്രത്തിൽ നിന്ന് തുടങ്ങി, ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങൾക്ക് മുൻപ് തന്നെ, പഴക്കമുള്ള ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. കൂടാതെ, ക്രമേണ, കിഴക്ക് മുതൽ പടിഞ്ഞാറോട്ട് നീങ്ങുകയും, വ്യാപിച്ചു കിടക്കുകയും, XIX-ɔമത്തെ നൂറ്റാണ്ടിലെ ഹിമക്കടലിൽ എത്തുകയും യൂറോപ്പ് കീഴടക്കുകയും ചെയ്തു.
ഏഷ്യ, തെക്കൻ യൂറോപ്പ്, കോക്കസ്, തെക്കേ അമേരിക്ക, ഓസ്ട്രേലിയ എന്നിവിടങ്ങളിലാണ് ഈ ട്രക്ക് ഇപ്പോൾ ചൂട് പകരുന്നത് എന്ന് ഊഹിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. "വടക്കൻ" തോട്ടങ്ങളിൽ നിന്ന് ഞങ്ങൾ ക്രിമിയയും ട്രാൻസ്മാർപാത്തിയയും അറിയുന്നു.
അപ്പോൾ, എന്താണു പ്രാധാന്യം ഉപയോഗിക്കുന്നത്? കിഴക്ക്-മധുര പലഹാരങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ഒരു കശുവണ്ടി മുഴുവൻ കലോറിയും ഇല്ല. 100 ഗ്രാം വച്ച് 50-60 കിലോ കലോളി ഉണ്ട്. ബെറിയുടെ 80% (ഭാരം, ½ കിലോഗ്രാം) വെള്ളത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ബാക്കി മറ്റൊന്ന് സുക്രോസ്, ഫ്രക്ടോസ് ആണ്. ഷർമിമാസുകളിൽ പഞ്ചസാരയ്ക്കു പുറമേ ടാനിനുകളും ഉണ്ട്. അവർ ബാക്ടീരിയലൈസേഷൻ ഉള്ളത്, അതുകൊണ്ടാണ് ജലദോഷം, വയർ തൊണ്ടകൾ, മൂക്ക് കുത്തിവയ്പ്പ് എന്നിവക്ക് വെങ്കലം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
ടീനീൻ ഒരു പ്രത്യേക ടാർട്ട് രുചിയിൽ സംഭാവന ചെയ്യുന്നു. വഴിയിൽ, കണ്പോളണ്ടൻ വിരളമായി വിഭജിതമാവുകയും വിരലുവല്ല, പക്ഷേ, ഇതുമാത്രമല്ല, പൂർണ്ണമായി മൂക്കുമ്പോൾ, പൂർണ്ണമായി മൂക്കുമ്പോൾ, അത് പൂർണ്ണമായും നശിപ്പിക്കുന്നു.
വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളുമൊക്കെയായി, ഇവിടെ പ്രോസെമ്മൺ സിട്രസ്, ആപ്പിൾ എന്നിവയെക്കാൾ താഴ്ന്നതല്ല. ഹൃദയം, കിഡ്നി, ജനനേന്ദ്രിയങ്ങൾ, നാഡീവ്യൂഹം എന്നിവയ്ക്ക് രോഗങ്ങൾ വരാം. വിറ്റാമിനുകൾ എ, സി, പി പി, ഗ്രൂപ്പ് ബി, പൊട്ടാസ്യം, മാംഗനീസ്, ചെമ്പ്, ഇരുമ്പ് , സോഡിയം, മാലിക്, സിട്രിക് ആസിഡുകൾ എന്നിവയും ഇതിലുണ്ട്.
ആഹാരം
അസാധാരണമായ, സണ്ണി പഴങ്ങളുടെ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും ആഗിരണം ചെയ്യാനും പൂർണമായി ആരോഗ്യകരമായതുമാണ്. ചിലപ്പോൾ ഒരു കുണ്ണ ധൂമകേതുമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാം. കാലാവധി - 6 ദിവസം, "കോഴ്സ്" 1 - 1.5 മാസത്തിനു ശേഷം ആവർത്തിക്കാം.
സാരാംശം ലളിതമാണ് - 6 ദിവസം ഒരു ദിവസം perinmons 1-2 കിലോ തിന്നും, നിങ്ങൾ kefir 100 ഗ്രാം കുടിപ്പാൻ കഴിയും, ഹെർബൽ ടീ അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളം 1.5-2 ലിറ്റർ കുടിക്കും. പെർസിമ്മൻ വളരെ തൃപ്തികരമായ ഒരു സംഗതിയാണ്, അതിനാൽ പെർമിമിനുമേൽ ശരീരഭാരം കുറയുന്നു, "വിശപ്പുള്ള കൊന്തകൾ".
നിർബന്ധിത ആപ്ലിക്കേഷൻ
ധാതുക്കളുടെ ഘടനയിൽ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മാത്രമല്ല, പൂർണ്ണമായും ആരോഗ്യകരമാവുകയും ചെയ്യും. ഉദാഹരണത്തിന്, തൊലി ടോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ, ഒരു സോണിംഗ് മുഖം മാസ്ക് ഉപയോഗിക്കുക. വെളുത്തുള്ളി പൾപ്പ്, 1 മുട്ട മഞ്ഞപ്പാടം എന്നിവ മുഖത്ത് പുരട്ടുക. പിന്നെ ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിക്കളയുക.
ചുമയുപയോഗിച്ച് മുടി പരുവത്തിലാക്കും. മൂപ്പെത്തിയ പഴങ്ങളുടെ നീര് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ച് ദിവസവും പല തവണ തൊണ്ട ഉപയോഗിച്ച് കഴുകണം. വയറിളക്കത്തോടൊപ്പം, പെരിമ്മൺ പൾപ്പ് ഒരു തിളപ്പിച്ചെടുത്ത ഉപയോഗവും, രക്തം കട്ടപിടിച്ച പല്ലുകൾ മുതൽ ഉണങ്ങിയ ഇലകളിൽ നിന്ന് പൊടിച്ചെടുക്കും.
Contraindications
പക്ഷെ എല്ലാം സ്വാഗതം തന്നെ. നിങ്ങൾ പെർമിമൺ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയില്ല. ഒന്നാമതായി, ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കാരണം പ്രമേഹം, പൊണ്ണത്തടി തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾക്ക് കൺട്രാഹൈഡുണ്ട്. പുറമേ, ടാന്നിസിന്റെ ഉള്ളടക്കം കാരണം, അത് കുടൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ആളുകളുടെ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല:
- ഈയടുത്ത കാലത്ത് ദഹനനാളത്തിന്റെ ഏതെങ്കിലും പ്രവർത്തനത്തിന് വിധേയരായവർ;
- ദഹനേന്ദ്രിയങ്ങൾ ഏറെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.
- മലബന്ധം അനുഭവിക്കുന്നവർ;
- പ്രാകൃതരായവർക്ക് ഉപദ്രവമുണ്ടാക്കുന്നവർ.
സമാനമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ കുടിവെള്ള കുടിക്കൽ കുടൽ കുടലിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.