ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇഞ്ചി ചായ

ഇഞ്ചി ചായയ്ക്ക് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പറ്റിയ ഒരു ചായയാണ് അത്ഭുതകരമായ ഫലം. നിങ്ങൾക്ക് അമിത ഭക്ഷണങ്ങളും മയക്കുമരുന്ന് കലവറയുമൊക്കെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും സാധിക്കും. വാസ്തവത്തിൽ, ഇത് ശരിക്കും ഫലപ്രദമായ ഉപകരണമാണ്, എന്നാൽ അതിന്റെ സ്വഭാവം ഇപ്പോഴും അതിശയോക്തിപരമാണ്. അത്തരമൊരു കുടിച്ചാൽ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ എങ്ങനെ സഹായിക്കും എന്ന് എങ്ങനെ ആലോചിക്കണം.

ഇഞ്ചി ചവയ്ക്കുന്ന ചായയോ?

ഇഞ്ചി ടീ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. കാരണം ഇത് കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്നില്ല. പക്ഷേ, ഈ പ്രക്രിയയിൽ ശരീരം പരോക്ഷമായി സഹായിക്കുന്നു.

ഇഞ്ചിയുടെ ചായ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളിലും ഉപാപചയനത്തെ വളരെ വിഘടിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു choleretic, ഡയഫ്രയോട്ടിക്കൽ, ശൈലിയാണ്, ശുദ്ധജലം, സജീവമായി പുറന്തള്ളുന്ന വസ്തുക്കൾ, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അധിക ദ്രാവകം എന്നിവ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിലെ മെറ്റബോളിസത്തെ വളരെ വേഗത്തിലാക്കുന്നു. അതായത്, ശരീരത്തിന് കൂടുതൽ ഊർജ്ജം വിശ്രമിക്കുന്ന അവസ്ഥയിൽ പോലും ചെലവഴിക്കാൻ കഴിയും.

മാത്രം പ്രശ്നം നിങ്ങൾക്ക് അധിക കലോറി ആവശ്യമാണ് അധിക ഭാരം കൈവരിക്കും എന്നതാണ്. അതെ. നിങ്ങൾ വീണ്ടെടുത്തെങ്കിൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിനേക്കാൾ നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജത്തെക്കാൾ കൂടുതൽ ഊർജ്ജം നൽകുമെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു, കാരണം ശരീരത്തിന് കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപം രൂപത്തിൽ സംഭരിക്കാൻ തുടങ്ങി.

ഇത് നല്ലൊരു ഉപാപചയ പ്രവർത്തനംപോലും നേരിടാൻ കഴിയുകയില്ല എന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു: വറുത്തതും മാംസവും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണവും, വറുത്തതും കൊഴുപ്പുള്ളതുമായ ഭക്ഷണങ്ങളെ തടയാനും നിങ്ങൾക്കാവശ്യമുണ്ട്. കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് ഇറച്ചി, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറി, പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ, നിങ്ങൾ ഇതിനകം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കും, ഇഞ്ചി കഴിച്ചാൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സാധിക്കും, കാരണം ഉപാപചയം കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കും.

ഇഞ്ചിയുടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇഞ്ചി ചായ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ശക്തി തെളിയിക്കാൻ അദ്ദേഹത്തെ സഹായിക്കുക, ഭക്ഷണം കൂടുതൽ ശരിയാക്കുക - ഫലം കാത്തിരിക്കുക.

ഇഞ്ചി കൊണ്ട് തേയില: കലോറിക് മൂല്യം

കലോറി കണക്കാക്കുന്നവർക്ക് നല്ല വാർത്ത: ഇഞ്ചി ടീയിൽ വളരെ കുറഞ്ഞ നിരക്കിൽ! ഇഞ്ചി, നാരങ്ങ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നൂറു ഗ്രാമിന് 1.78 കിലോ കലോറിയാണ് ശരീരത്തിന് ലഭിക്കുന്നത്. ഇത് വിശിഷ്ടമായ ഒരു ഭക്ഷണരീതിയാണ്. പട്ടിണിയുടെ അനുഭവത്തെ അത് പൂർണമായും നീക്കം ചെയ്യുന്നു.

തേൻ സ്പൂൺ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, കുടലിലെ കലോറിക് ഉള്ളടക്കം 100 ഗ്രാം എന്ന തോതിൽ 18 കലോറി അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഗ്ലാസിന് 45 കിലോ കലോറി (തേൻ അളവ് അനുസരിച്ച്) വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. പ്രഭാതത്തിൽ മാത്രം ഈ പാനീയം എടുക്കണം.

കുറഞ്ഞ കലോറി ഉള്ളടക്കം കാരണം, ഈ പാനീയം ഒരു ലഘുഭക്ഷണമായി ഉപയോഗിക്കാം - രണ്ടാം പ്രഭാതഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ ലഘുഭക്ഷണം. വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ വിശപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ രാത്രിയിൽ ഇഞ്ചിയിൽ ചായ കുടിക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ അതിൽ തേൻ, മധുര പലതുമില്ല. നിങ്ങൾ മോശമായി ഉറങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, ഈ രീതി നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കില്ല, കാരണം ഇഞ്ചി ഉണരുകയാണ്.

ഇഞ്ചി ചായ കുടിക്കുന്നത് എങ്ങനെ?

ഇഞ്ചി ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള അടിസ്ഥാന മാർഗ്ഗം, താടിയുള്ളതാണ്, റൂട്ട് താമ്രജാലം, 1-2 ടീസ്പൂൺ നിരക്കിൽ തിളച്ച വെള്ളം കൊണ്ട് തിളപ്പിക്കുക. ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം. അത്തരം ഒരു ചായയിലിരുന്ന് കുറഞ്ഞത് അര മണിക്കൂർ ആയിരിക്കണം. ഈ പാചകത്തിന്, അത്തരം കൂട്ടിച്ചേർക്കലുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ബാധകമാകും:

1. ഇഞ്ചി വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പിൽ ഇഞ്ചി ചെയ്യുന്നതിനു മുൻപായി ചേർക്കാം (ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു). ഒരു മണിക്കൂർ വേണമെന്ന നിലക്ക്.
2. പുതിന ഇല ഒരു സ്പൂൺ, ഏലം ഒരു നുള്ള് ആൻഡ് തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്ക മുമ്പ് ചേർക്കുക. 40 മിനിറ്റ് നിർദേശിക്കുക.
3. പൂർത്തിയായി പാനീയം റാസ്ബെറി ജാം 1 തേൻ സ്പൂൺ 1 തേൻ സ്പൂൺ ചേർക്കുക. ഈ കുടിക്കാൻ മാത്രമേ രാവിലെയും മദ്യപിച്ച് കഴിയൂ.

ഇഞ്ചി മദ്യപാനത്തിന് 3-5 തവണ കുടിച്ചു വേണം. പലപ്പോഴും, ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ വേഗത്തിലാക്കാനും ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഭക്ഷണം മുമ്പിൽ അര ഗ്ലാസ് എടുത്തു പറയേണ്ടതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളതുപോലെ ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും, പ്രധാന കാര്യം ക്രമമായി അതു ശരിയായ പോഷണം സംയോജിപ്പിച്ച് ആണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഫലം വരാനിരിക്കുന്നതാകില്ല.