ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസം ഒരാളുടെ ശാരീരികഗുണങ്ങളെ വികസിപ്പിച്ചെടുക്കാനും ആരോഗ്യത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും ലക്ഷ്യമിടുന്നു, ആരോഗ്യകരമായ ഒരു തലമുറയുടെ രൂപവത്കരണത്തിന് ഇത് പ്രധാനമാണ്.
ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസം ലക്ഷ്യങ്ങൾ
അത്തരം വിദ്യാഭ്യാസത്തിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം ഒരു വ്യക്തിയുടെ പരമാവധി ശാരീരിക വളർച്ചയാണ്, അവന്റെ കഴിവിന്റെ പുരോഗതി, ധാർമ്മിക ഗുണങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കൽ. ഈ ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കുന്നതിന്, എല്ലാ ജോലികളും പരിഹരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസം
പ്രധാന ജോലികൾ ഇനിപ്പറയുന്ന ഗ്രൂപ്പുകളിൽ തിരിച്ചറിഞ്ഞു:
- നന്നായി:
- ശാരീരിക കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കൽ;
- ഹാർഡ്
- സൗന്ദര്യാത്മക ഗുണങ്ങളുടെ വികസനം (സുന്ദര ദൃശ്യങ്ങൾ, ചലന സംസ്കാരങ്ങൾ).
- മോട്ടോർ ഗുണങ്ങളുടെ രൂപീകരണം;
- പുതിയ അറിവ് നേടുന്നു.
- വ്യക്തിപരമായ ഗുണങ്ങൾ (സഹിഷ്ണുത, അച്ചടക്കം, കൂട്ടായവൽക്കരണത്തിന്റെ അർത്ഥം) വികസനം.
- മാനസിക ശേഷി വികസനം (മെമ്മറി, ശ്രദ്ധ);
- ശുചിത്വ വൈദഗ്ദ്ധ്യം, സ്വാശ്രയ സേവനത്തിനുള്ള ശീലങ്ങൾ.
ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസം മുകളിൽ മുകളിൽ എല്ലാ ബന്ധങ്ങൾ ഒരു ബന്ധം പരിഹരിക്കാൻ.
ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസം
ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസത്തിന്റെ ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കാൻ, ഉപയോഗിച്ച മാർഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു:
- ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ.
- ശരീരം കഠിനമാക്കും .
- ശുചിത്വപരമായ മാർഗ്ഗങ്ങൾ (പകിനു വിധേയമായി).
- ശാരീരികവും ആരോഗ്യകരവുമായ തലമുറയുടെ വിദ്യാഭ്യാസവും - പ്രധാന ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കുന്നതിന് രൂപകല്പനയും ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസത്തിന്റെ മാർഗ്ഗങ്ങളും രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു.
പ്രീ-സ്ക്കൂൾ കുട്ടികളുടെ ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസം
സ്കൂൾ ഹാജരാക്കുന്നതിനു മുൻപ് ഒരു കുട്ടിക്ക് ശാരീരികാധ്വാനം, ആവശ്യമായ വൈദഗ്ധ്യം നേടുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും അനുയോജ്യം. ഭൌതിക പരിശീലനം പ്രധാനപ്പെട്ട സിസ്റ്റങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. പ്രീ-സ്ക്കൂൾ കുട്ടികളുടെ ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസം ഉൾപ്പെടെ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
- നന്നായി (കാഠിന്യം, ശരിയായ കാഴ്ച്ച രൂപീകരണം, വേഗത വികസനം, സഹിഷ്ണുത).
- വിദ്യാഭ്യാസവും (ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസത്തിൽ താല്പര്യമുള്ളതും, കുട്ടിയുടെ പ്രായത്തിന് അനുയോജ്യമായ വൈജ്ഞാനിക രൂപീകരണവും).
- വിദ്യാഭ്യാസപരമായ കടമകൾ (ധൈര്യം, സത്യസന്ധത, സ്ഥിരോത്സാഹം).
ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസത്തിന്റെ ചുമതലകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുക
ശാരീരികവിദ്യാഭ്യാസത്തിനായുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന ചുമതലകളിൽ, ആരോഗ്യപ്രശ്നം, ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തന ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുക, ഹൃദിസ്ഥമാക്കുക, ശരിയായ ശ്വസനത്തിന്റെ സാങ്കേതികതയെ മാസ്റ്റേഴ്സ് ചെയ്യുക, പോഷണം രൂപപ്പെടുത്തുക അതിനാൽ, ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസം ഒരു സങ്കീർണതയിൽ നടക്കണം, ലക്ഷ്യം കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ കൈവരിക്കും.