ഈ പച്ചക്കറികളുടെ അസാധാരണവും തിളക്കവുമുള്ള സ്വാദിഷ്ടമായ ആരാധകരുടെ സൈന്യത്തെ നിങ്ങൾക്ക് കണക്കാക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, സെലറിയിൽ പാചകം ചെയ്യുന്ന പാചകക്കുറിപ്പുകൾ നന്നായി പ്രയോജനപ്പെടും.
സെലറി മുതൽ പാലിലും - പാചകക്കുറിപ്പ്
നിങ്ങൾ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പറങ്ങോടൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കിഴങ്ങുകൾ സമ്പന്നമായ അനാവശ്യ ലളിതമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ നിങ്ങളുടെ മെനു, ഒഴിവാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, റൂട്ട് സെലറി നിന്നും പാലിലും പാചകം ശ്രമിക്കുക. റെഡിമെയ്ഡ് സെലറി പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അതിന്റെ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കൌൺസലറായിരിക്കുമ്പോൾ ഒരേ ക്രീമിയുമായിരിക്കും.
ചേരുവകൾ:
- ഒരു വലിയ സെലറി റൂട്ട് - 1 കഷണം;
- വെണ്ണ - 55 ഗ്രാം;
- ക്രീം - 45 മില്ലിഗ്രാം.
തയാറാക്കുക
മാസിഡിന് അമിതമായി വെള്ളം പുറത്തു വരില്ല, പെട്ടെന്ന് സെലറി ഉണക്കണം. സെലറി കഷണങ്ങൾ ഇളക്കി ചെയ്യുമ്പോൾ, ഒരു സാധാരണ പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പോലെ വെണ്ണയും ക്രീം ഒരു കഷണം ഒരു ബ്ലെൻഡർ അവരെ വിപ്പി. പാചകം അവസാനം അവസാനം ആസ്വദിച്ച് സീസൺ.
സെലറി പാഴാകുന്ന സാലഡ് - പാചകക്കുറിപ്പ്
സെലറി പാഴാകുന്ന എല്ലാ പച്ചക്കറികളും ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായ ഇടയിൽ കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. എല്ലാ നാരുകൾ നാരുകൾ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം കാരണം, ദഹനനാളത്തിന്റെ ഗുണം പ്രഭാവം. ഈ ലളിതമായ സാലഡ് ഉള്ള ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ ഞങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
ചേരുവകൾ:
- വേവിച്ച ചിക്കൻ fillet - 330 g;
- മയോന്നൈസ് - 65 ഗ്രാം;
- പുളിച്ച ക്രീം - 35 ഗ്രാം;
- സെലറി - 3 കാണ്ഡം;
- മുട്ടകൾ - 4 കഷണങ്ങൾ;
- നാരങ്ങ നീര് - 5 മില്ലിഗ്രാം.
തയാറാക്കുക
, മുട്ടകൾ പാകം അവരെ മുളകും മുളകും. സെലറി എന്ന പാത്രങ്ങൾ ചെറിയ സമചതുരകളാക്കി മുറിക്കുക. സാദൃശ്യം, മുറിച്ചു ചിക്കൻ fillet. തയ്യാറാക്കിയ സാലഡ് ചേരുവകൾ ഒന്നിച്ച്, സിട്രസ് ജ്യൂസ് സീസണും സീസണും സീസൺ ക്രീം കൊണ്ട് മയോന്നൈസ് കൊണ്ട് ഇളക്കുക. സേവിക്കുന്നതിനു മുൻപ് സാലഡ് സാലഡ് ചെയ്ത് ആവശ്യമെങ്കിൽ പുതിയ പച്ചിലകൾ ചേർക്കുക.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സെലറി സൂപ്പ് - പാചകക്കുറിപ്പ്
സെലറി കൂടെ gazpacho വേണ്ടി പാചകക്കുറിപ്പ് - ക്ലാസിക് ഇറ്റാലിയൻ തണുത്ത സൂപ്പ് - ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണ മെനു ഉൾപ്പെടുത്തണം. വിശാലമായ രുചി കൂടാതെ, ഈ വിഭവം വളരെക്കാലം വിശപ്പ് തൃപ്തിപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.
ചേരുവകൾ:
- തക്കാളി - 680 ഗ്രാം;
- ചുവന്ന ഉള്ളി - 85 ഗ്രാം;
- പുതിയ വെള്ളരിക്ക - 1 കഷണം;
- സ്വീറ്റ് കുരുമുളക് - 65 ഗ്രാം;
- സെലറി എന്ന പാഴാകുന്ന - 2 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- വെളുത്തുള്ളി chives;
- വിനാഗിരി - 45 മില്ലി;
- ഒലിവ് ഓയിൽ - 30 മില്ലി;
- തുളസി;
- തക്കാളി ജ്യൂസ് - 470 മില്ലിഗ്രാം.
തയാറാക്കുക
തയ്യാറാക്കൽ പ്രാഥമികവും ഹൈ സ്പീഡ് ബ്ലെൻഡറിന്റെ സഹായത്തോടെ എല്ലാ ഘടകങ്ങളുടെയും ലളിതമായ ചങ്ങലകളിലേക്ക് ചുരുക്കുന്നു. പിണ്ഡം ആവശ്യാനുസൃതം പൂർവാവസ്ഥയിലാകുമ്പോൾ, സൂപ്പ് ഇഷ്ടാനുസൃതം പ്രവർത്തിക്കും, തകർന്ന ഐസുമായി ചേർക്കാം.
സെലറി ജ്യൂസ് - പാചകക്കുറിപ്പ്
ചേരുവകൾ:
- വെള്ളരിക്ക - 115 ഗ്രാം;
- ആപ്പിൾ - 280 ഗ്രാം;
- സെലറി എന്ന പാഴാകുന്ന - 340 ഗ്രാം;
- ബ്രോക്കോളി - ½ ഹെഡ്;
- ഏതാനും ായിരിക്കും
- വറ്റല് ഇഞ്ചി - 1 ടീസ്പൂണ്.
തയാറാക്കുക
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ജൂനിയർ ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് എല്ലാ ഘടകങ്ങളെയും അവഗണിക്കും. അല്ലെങ്കിൽ ബ്ലെൻഡർ ഉപയോഗിക്കുക. മുന്തിരിപ്പഴം മുഴുവനും ഒരുമിച്ച് പുഴുക്കലായി കഴുകുക.
റൂട്ട് സെലറി മുതൽ Gratin - പാചകക്കുറിപ്പ്
റൂട്ട് സെലറി വിഭവങ്ങളിൽ പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ, ഫ്രഞ്ച് കറുത്ത ഈ വ്യത്യാസം ഏറ്റവും ഒറിജിനൽ ആണ്. അതിന്റെ ചട്ടക്കൂടിൽ, സെലറി, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കഷണങ്ങൾ ക്രീം സോസിൽ ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച് ചീസ് മൂടിയിരിക്കുകയാണ്. ഒരു യഥാർത്ഥവും വളരെ താങ്ങാവുന്ന അലങ്കാരവസ്തുക്കളും പുറത്തു വരുന്നു.
ചേരുവകൾ:
- സെലറി റൂട്ട് - 1 കഷണം;
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - 390 ഗ്രാം;
- നാരങ്ങ - ഒരു കഷണം;
- ഉള്ളി - 65 ഗ്രാം;
- കാരറ്റ് - 45 ഗ്രാം;
- മത്തെങ്ങാ - 85 ഗ്രാം;
- ക്രീം - 530 മില്ലിഗ്രാം;
- പച്ചക്കറി ചാറു - 115 മില്ലി;
- വെണ്ണ - 45 ഗ്രാം;
- വെളുത്തുള്ളി പല്ല് - 2 കഷണങ്ങൾ;
- വെണ്ണ ബജ്റയും - 2 ടീസ്പൂൺ.
തയാറാക്കുക
ഒരു കട്ടികുറഞ്ഞ ഉപയോഗിച്ച്, തൊലി കളഞ്ഞ് സെലറി, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എന്നിവ വെട്ടിയിട്ടു. നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് പച്ചക്കറികൾ തളിക്കേണം, സോസ് വാങ്ങുക.
കാരറ്റ് ആൻഡ് മത്തെങ്ങാനും കഷണങ്ങൾ Spasertuyte ക്രീം പച്ചക്കറി ചാറു അവരെ ഒഴിച്ചു സീസൺ പിന്നെ വെളുത്തുള്ളി പറങ്ങോടൻ ചേർക്കുക.
വെണ്ണ ഒരു കഷണം ബേക്കിംഗ് വിഭവം വഴിമാറിനടപ്പ് അതിൽ പച്ചക്കറി വിരിച്ചു. എല്ലാ ക്രീം അടിസ്ഥാനമാക്കിയ സോസ് ഒഴിച്ചു വറ്റല് ചീസ് ഒരു പാളി കവർ. ഫോയിൽ കൊണ്ട് മൂടി, 190 ഡിഗ്രിയിൽ അര മണിക്കൂർ വേവിക്കുക, തുടർന്ന് ഫോയിൽ പൊതിയുകയും മറ്റൊരു 15 മിനുട്ട് പാചകം തുടരുകയും ചെയ്യുക.