സൈക്കോളജിക്കൽ ബാലൻസ്

സന്തുലിതമായ ഒരു വ്യക്തിക്ക് എല്ലാം ഒരു നല്ല അനുഭവം എങ്ങനെ അറിയാമെന്ന് അറിയാം - ഈ അഭികാമ്യമായ ഗുണം നമുക്ക് ഓരോരുത്തർക്കും നൽകില്ല. ശാന്തമായി, പക്ഷപാതപരമായി ചുറ്റും നടക്കുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളും, ദ്വിതീയനിൽ നിന്ന് പ്രാഥമികവിഭാഗത്തെ വേർതിരിക്കാനായി മസ്തിഷ്കഗൈറസ് ഒഴുകുന്നു - ചിലർക്ക് സമതുലിതമായ ജനനത്തിന് എന്തുകൊണ്ടാണ് ഭാഗ്യമുണ്ടാകുന്നത്, മറ്റുള്ളവർ സ്വന്തം താല്പര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് പോരാടാനും കഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടോ?

ജനിതകമായി നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്ന നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ഉപകരണത്തിനുള്ള കാരണം - അമ്മയുടെ ഗർഭപാത്രത്തിൽ നാം സമൃദ്ധി, സമ്മർദ്ദം , നിഷ്പക്ഷത, അല്ലെങ്കിൽ നിസ്സംഗത, പൊരുതാൻ, മൂർച്ചകൂട്ടിയാൽ മുൻകൂട്ടി നിശ്ചയിച്ചിരിക്കുന്നു. ജന്മസിദ്ധമായ ഒരു മാനസികസൌജ്യം മാനസികസമ്മതമാണ്. പക്ഷേ, നിരുപദ്രവകാരികളായ ആളുകൾക്ക് പോലും അവരുടെ പ്രചോദനങ്ങൾക്കും അഗ്നികൾക്കും പരിഹാരം നൽകാൻ കഴിയും.

സമതുലിതമായ വ്യക്തിയുടെ പ്രത്യേകതകൾ

വൈകാരിക ബാലൻസ് പ്രാക്ടീസിലാണെന്നു നോക്കാം, കാരണം നിങ്ങൾക്ക് നിർദ്ദിഷ്ട ലക്ഷ്യങ്ങളിലേക്ക് എത്താൻ കഴിയും

സന്തുഷ്ടി നിറഞ്ഞതാകാം, ഏതെങ്കിലും പ്രവർത്തനമേഖലയിൽ വളരെ പ്രയോജനകരമാണ്. എന്നാൽ തണുത്ത സൂക്ഷിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ പ്രാധാന്യം നൽകുന്ന സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്.

ഉദാഹരണമായി, വിദ്യാഭ്യാസ പ്രക്രിയ. കുട്ടികൾ പലപ്പോഴും മാതാപിതാക്കളെ വെളുത്ത പനിയിലേക്കു കൊണ്ടുപോകുന്നു. എന്നാൽ കുട്ടിയുടെ കുറ്റബോധം വളർത്തുന്നതും വിശദീകരിക്കലും മുതിർന്നവർ പരിപാടി സമതുലിതവും പക്ഷപാതമില്ലാത്തതും മാത്രമേ സാധ്യമാവൂ. അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ, കുട്ടികൾക്ക് ഒരു മാതൃക ഉണ്ടെന്ന് അവർക്ക് മനസ്സിലാകും.

അല്ലെങ്കിൽ തൊഴിൽ സാഹചര്യങ്ങളിൽ സംഘർഷാവസ്ഥയിൽ ഉള്ള മാനസിക സമത്വം. സമ്മർദ്ദത്തിലാണെങ്കിൽ സമനിലയും ചെറുത്തുനിൽപ്പിനും ഒരു പ്രധാന മേഖലയുണ്ട് - നയതന്ത്രം. വികാരപരമായ പ്രചോദനങ്ങൾക്കും എതിരാളികൾക്കുമെതിരായി പോരാടാനുള്ള കഴിവില്ല, "ദൈവത്തിൽനിന്നുള്ള" നയതന്ത്രജ്ഞരുടെ വാക്കാണ്. ചർച്ചകൾക്കൊപ്പം, നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാടിനെ പ്രതിരോധിക്കാൻ കഴിയുമോ, ന്യായവാദങ്ങളുടെ വാദങ്ങളുമായി അവളെ വാദിക്കാനോ, നിങ്ങളുടെ ശബ്ദത്തിൽ വികാരങ്ങളാൽ വിരസമായി, വികാരങ്ങളാലും ഇംപ്രഷനുകളുമൊക്കെ കവിഞ്ഞാൽ പോലും ശരി ചെയ്യാൻ ശ്രോതാക്കളെ പ്രേരിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമോ? അവന്റെ വാക്കുകൾ സത്യസന്ധവും സത്യവുമാണെങ്കിൽപ്പോലും അത്തരം പ്രസംഗകൻ കുറച്ചുപേർക്ക് ശ്രദ്ധിക്കാൻ കഴിയും.

ബാലൻസ് ചെയ്യാൻ പഠിക്കുക

ഞങ്ങൾ നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ചിലർക്ക്, സമ്മർദ്ദത്തിനാണെങ്കിൽ സമനിലയും സമ്മർദ്ദവും ചെറുതാണ്, മുകളിൽ നിന്ന് ഒരു സമ്മാനം, മറ്റുള്ളവർക്കായി - പിന്നെ അതിശയകരമായ വജ്രം. നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും വിലയേറിയ ഗുണത്തെ മാനിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടേതായ രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കേണ്ടി വരുമ്പോൾ രണ്ടാമത്തെ കേസ് ഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ പരിഗണിക്കുന്നു.

  1. "ഞായറാഴ്ച വൈകുന്നേരം" - അല്ല, പകരം. സാരമായതിൽ നിന്നും അപ്രത്യക്ഷമായതിനു ശേഷം ഈ വ്യത്യാസം പ്രത്യേകിച്ചും ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും. പോയിന്റ് ആണ് പുനരുത്ഥാനം (അല്ലെങ്കിൽ ഒരു തെരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ട ദിവസം) നിങ്ങൾ ആരുമായോ കടത്തിക്കൊണ്ടുവരുന്നില്ല, നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ്, നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്കോ, നിങ്ങളുടെ കൂട്ടുകാരുടെയോ, ബന്ധുക്കൾക്കോ, കടപ്പാടുകളിലോ. നാളെയെത്തേണ്ടതായ ഈ ദിവസമാക്കി മാറ്റാൻ നാം നിർബന്ധിതരായിരിക്കണം, അത് മനോഹരമായ കാര്യങ്ങൾക്കായി മാത്രം സമർപ്പിക്കുകയാണ്. 2-3 "പുനരുത്ഥാനങ്ങൾ" മുഖേന നിങ്ങൾ നിരന്തരമായ സമ്മർദത്തെ തുടച്ചുനീക്കുക മാത്രമല്ല, "നിങ്ങളുടെ ദിവസം" ഇല്ലാതെ ജീവിക്കുന്നത് എങ്ങനെ എന്നതിനെക്കുറിച്ചും അത്ഭുതപ്പെടുകയും ചെയ്യുക.
  2. ധ്യാനം - ഈ വ്യായാമം എല്ലായിടത്തും നിർവഹിക്കാവുന്നതാണ്: ഇരിക്കുന്നതും ഇടുങ്ങിയതും കാൽനടയാത്ര. താഴത്തെ വരി ചിന്തിക്കുക (ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്). നിങ്ങളുടെ തലയെ സന്ദർശിക്കുന്ന എല്ലാ ചിന്തകളും മേഘങ്ങൾ പോലെ മുൻപേ പറക്കുന്നതാണ് - അവയെ നിങ്ങൾ കാണുന്നു, എന്നാൽ അവർ നിങ്ങളെ ഉപദ്രവിക്കുന്നില്ല. കാര്യങ്ങൾ വൈകാരിക വീക്ഷണത്തെ മനസിലാക്കാനും മനസിലാക്കാനുമുള്ള ഒരു നല്ല മാർഗ്ഗമാണ് അത്.