സ്പോർട്സ് അക്രോബാറ്റിക്സ് ഒരു രസകരവും മനോഹരവുമായ സാഹസിക വിനോദമല്ല, വിവിധ അക്രോബാറ്റിക്സ് വ്യായാമങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്ന മത്സരങ്ങൾ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. അത്തരം വ്യായാമങ്ങൾ സന്തുലിതവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ പിന്തുണ കൂടാതെ, ശരീരത്തിന്റെ ഭ്രമണവും. സ്പോർട്സ് അക്രോബാറ്റിക്സിൽ മത്സരങ്ങൾ തീർച്ചയായും നിങ്ങൾ കണ്ടിട്ടുണ്ട് - ഇത് ആത്മാവിനെ പിടിച്ചടക്കുന്ന ഒരു പ്രദർശനമാണ്.
സ്പോർട്സ് അക്രോബാറ്റിക്സ്: ചരിത്രം ഒരു ബിറ്റ്
1932 ൽ, പത്താമത് ഒളിമ്പിക് ഗെയിംസുകളിൽ, ഒളിമ്പിക്സ് ഒളിമ്പിക് സ്പോർട്സിൽ ഔദ്യോഗികമായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടു. ആ നിമിഷം മുതൽ മത്സരങ്ങൾ പ്രശസ്തി നേടി എല്ലായിടത്തും നടത്താൻ തുടങ്ങി: ഗ്രേറ്റ് ബ്രിട്ടൻ, യുഎസ്എ, മറ്റ് രാജ്യങ്ങളിൽ.
സോവിയറ്റ് യൂണിയനിൽ സ്പോർട്സ് അക്രോബാറ്റിക്സ് 1930 കളുടെ അവസാനത്തിൽ മാത്രം ഒരു സ്വതന്ത്ര കായികരംഗത്തെത്തി. 1939 ൽ സ്പോർട്ട്സ് അക്രാബാറ്റിക്സിലെ ആദ്യ യൂണിയൻ ചാമ്പ്യൻഷിപ്പായിരുന്നു ഇത്. ഒരു വർഷം കഴിഞ്ഞ്, വനിതാ മത്സരങ്ങൾ നടത്താൻ തുടങ്ങി, 1951 ൽ മാത്രം - യുവാക്കൾ.
വർഷങ്ങളായി സ്പോർട്സ് അക്രോബാറ്റിക്സിനു താഴെ കൊടുത്തിരിക്കുന്നത്:
- ചാടൽ (30 ട്രാക്ക് നീളത്തിൽ അക്രോബാറ്റിക് ജമ്പുകൾ, ഫ്ലാസ്ക്, റെൻഡാഡ്, കോമറൂട്ട്);
- സ്റ്റീം റൂം (ഇതിൽ രണ്ട് യുവാക്കൾ ജോഡിലാണെങ്കിൽ, ഒരു കൂട്ടം ജോടി ഒരു യുവാവിനും ഒരു പെൺകുട്ടിയും ഒരു പെണ്ണുമായി രണ്ടു പെൺകുട്ടികളുമാണുള്ളത്) വൈദ്യുതി അക്രോബാറ്റിക്സ് ഉൾപ്പെടുന്നു;
- സംഘം (രണ്ട് ഓപ്ഷനുകൾ, മൂന്ന് പെൺകുട്ടികളുടെ ആൺകുട്ടികളിൽ ഒരു വനിതാ സംഘം അല്ലെങ്കിൽ നാല് ആൺകുട്ടികളുടെ ആൺകുട്ടികൾ).
ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ പ്രത്യേക തരം മത്സരങ്ങൾ ഏകീകരിച്ചിരിക്കുന്നു, അവയിൽ പലതരം ഇനങ്ങളും കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.
സ്പോർട്സ് അക്രോബാറ്റിക്സ്: വ്യായാമങ്ങൾ
മത്സരത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്ന അത്ലറ്റുകൾ ഒരു സമയത്ത് മാത്രമല്ല, രണ്ടോ മൂന്നോ അല്ലെങ്കിൽ നാലോ പേർക്ക് മാത്രം പങ്കെടുക്കുന്നു. ആക്രാറ്റിക്സ് പരിപാടി പരിഗണിക്കാതെ, ഗ്രൂപ്പിലെ എല്ലാ പങ്കാളികളും കൌൺസിലിൻറെ പ്രായ പരിധിയിലെ വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്നതും, 11 വയസ്സ്, 12 മുതൽ 14 വയസ്സ്, 15 വയസ്സിനും 16 വയസ്സ്, 17 വയസിനും അതിനുമുകളിലും പ്രായമുള്ളവർ എന്നിവയിൽ മാത്രം ഒതുങ്ങേണ്ടതാണ്.
സ്പോർട്സ് അക്രോബാറ്റിക്സ് താഴെപ്പറയുന്ന വ്യായാമങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു:
- സ്ത്രീകളുടെയും പുരുഷന്മാരുടെയും കൌമാര തൊപ്പുകൾ
- സ്ത്രീ, മിശ്ര, പുരുഷ ദമ്പതികളുടെ വ്യായാമങ്ങൾ;
- സ്ത്രീകളുടെ സംഘം വ്യായാമങ്ങൾ (മൂന്ന്);
- പുരുഷന്മാരുടെ സംഘം (അവയിൽ നാലുപേരും).
ഏത് പ്രോഗ്രാമിന് നീക്കിവെച്ചാലും, അത്ലറ്റുകൾ നിർബന്ധിതമായി രണ്ടു, രണ്ടു റാൻഡം വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തുന്നു. വിവിധ തരത്തിലുള്ള ഫ്ലിപ്പുകളുമായി ചാടാൻ സഹായിക്കുന്ന ഉദാഹരണങ്ങളിൽ. ജൂറിയുടെ പ്രകടനത്തെ പൊതുവേ സ്വീകരിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ഒരു സമ്പ്രദായം വിലയിരുത്തപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ അക്രബറ്റിക്സിന്റെ എല്ലാ നിയമങ്ങളുടെയും ആചരണം കണക്കിലെടുക്കുന്നു.
അസ്ട്രോട്ടിക്കുകളിലെ പരിശീലനം
അക്രോബാറ്റിക് മൂലകങ്ങളെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാനും മത്സരങ്ങൾ പങ്കെടുക്കാനും അവസരമൊരുക്കാനും ചെറുപ്പത്തിൽ നിന്ന് മികച്ച ക്ലാസുകൾ ആരംഭിക്കാനും, പ്രത്യേകിച്ച് എളുപ്പം വയ്ക്കുന്നതും, ഫ്ലെക്സിബിൾ, പ്ലാസ്റ്റിക്ക് ആയതും, മാനസിക ഭീതിയും, തടസ്സങ്ങളും വളരെ കുറവുമാണ്.
സ്പോർട്സ് അക്രോബാറ്റിക് സോളിഡ് ട്രോമസും വേദനയും ഒരു അഭിപ്രായമാണുള്ളത്. എന്നിരുന്നാലും ഇത് ശരിയായ അഭിപ്രായമല്ല. പ്രൊഫഷണൽ സ്പോർട്സ്, കൂടുതൽ കൃത്യമായി, ഒരുപക്ഷേ ചെസ്സ് മാത്രമല്ലാതെ, ഏതുവിധത്തിലും പരുക്കലാണെങ്കിൽ, ചിലപ്പോൾ പരുക്കുകളാകാം, പക്ഷേ പലപ്പോഴും അത്ലറ്റിന്റെ തകർച്ചയിലൂടെ കഴിയും: അല്ലെങ്കിൽ പരിശീലകനെ ശ്രദ്ധിച്ചില്ല, അല്ലെങ്കിൽ ശരിയായ ഊഷ്മളതയില്ലാതെ പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങി. പൊതുവേ, അക്രോബാറ്റിക്സ് അത് ഓട്ടോമാറ്റിക്കായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, മറ്റ് സ്പോർട്സുകളെക്കാൾ പിശകുകൾ കൂടുതൽ ഇടയ്ക്കിടെ ലഭിക്കുന്നില്ല.
എന്നിരുന്നാലും, ഒരു വ്യക്തി അബോധബാധകളുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരുന്നത് കുട്ടിക്കാലത്ത് മാത്രമല്ല, മികച്ച ഫലങ്ങൾ കൈവരിച്ച സന്ദർഭങ്ങളിലും. അതുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ മുൻവിധികളും ഭീതികളും മാത്രമാണ് ഇവിടെ പ്രതിബന്ധം. ഈ കാര്യത്തിൽ പൂർണ്ണത കൈവരിക്കാൻ യഥാർത്ഥ ആഗ്രഹമുണ്ടെങ്കിൽ, ഒന്നും തടസ്സമാകയില്ല.