ഹാനികരമാണോ ദോഷകരമാണോ?

ദിവസവും, പ്രത്യേക ഭക്ഷണങ്ങളും സ്പോർട്സ് പോഷകാഹാരങ്ങളും ഉൾപ്പെടെയുള്ള കായികപരിപാടികളുടെ ഗുരുതരമായ വർദ്ധനവ് ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കില്ലെന്നാണ് വിശ്വാസം. ക്രെയ്റ്റ്ലൈൻ - ഭാരോദ്വഹനത്തിൻറെയും സ്പോർട്സുകളുടെയും ആരാധകരുടെ പ്രിയങ്കരങ്ങളിൽ ഒന്ന്.

സ്രഷ്ടാവ് - ഊർജ്ജത്തിന്റെ പങ്കാളിത്തത്തിൽ പങ്കെടുത്ത ഒരു സമ്പത്ത്. അതു എല്ലിൻറെ വളർച്ചയ്ക്ക് ഉറപ്പ് വരുത്തുകയും, ശരീരത്തിലെ പ്രോട്ടീനുകളുടെ സമന്വയത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. പലപ്പോഴും, ക്രിയേറ്റിനെ ആദ്യകാലങ്ങളിൽ മുൻഗണന നൽകിയിരിക്കണം.

ക്രിയേറ്റ് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു?

സർജറിൻറെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ വെള്ളവും, അത് പേശികളിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുകയും അവയുടെ വളർച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പേശി നാരുകളും പേശികളുടെ പിണ്ഡവും വർദ്ധിക്കുന്നതാണ്. കൂടാതെ, ക്രീറ്റീൻ വീണ്ടെടുക്കൽ വേഗത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, പരിശീലനം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ അത്ലറ്റുകൾ കൂടുതൽ സമയം നൽകുന്നു.

ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമായ സ്രഷ്ടമാണോ?

മനുഷ്യശരീരത്തിൽ സൃഷ്ടിപരതയുടെ പ്രവർത്തനം ഇന്നുവരെ പൂർണമായി കാണപ്പെടാത്തതായിട്ടാണ് വസ്തുത. എന്നിരുന്നാലും, ഇതുപയോഗിക്കുമ്പോൾ അനേകം ഭവിഷ്യത്തുകൾ ഉണ്ട്:

• വീക്കം
• ശരീരത്തിൽ ജല സൂക്ഷിപ്പിക്കൽ;
• ദഹനത്തെ സംബന്ധിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ;
• തവിട്ടുനിറം;
• മുഖക്കുരു.

ക്രിയേറ്റ് എങ്ങനെയാണ് ശക്തിയെ ബാധിക്കുന്നത്?

ഇന്റർനെറ്റിലും "ശരിയായ കായിക" ത്തിനു വേണ്ടിയുള്ള പോരാളികളുമായുള്ള ചർച്ചകളിലും, നിങ്ങൾ ഈ വാക്യം ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കാം: "സർഗാത്മകതയുടെ ഉപയോഗം നവോത്ഥാനത്തിനും വന്ധ്യതയ്ക്കും ഇടയാക്കുന്നു." പുതിയ വ്യായാമങ്ങൾ ഭീകരമാക്കുവാനുള്ള മിഥ്യാധാരണകളാണ് ഈ കാലത്തിനു കാരണം. സർഗാത്മകത ഉപയോഗവും പ്രശ്നങ്ങളും പ്രശ്നങ്ങളും ഒരു തരത്തിലും ബന്ധിപ്പിക്കപ്പെട്ടില്ല.

ഈ വസ്തുവിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഭവിഷ്യത്തുകളുടെ പരിണതഫലങ്ങൾ സംബന്ധിച്ച മറ്റ് തെറ്റായ അഭിപ്രായങ്ങളുമായി പരിചയപ്പെടാനും ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

• രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ക്രൈറ്റിൻ സഹായിക്കുന്നു;
• സ്രഷ്ടാവ് കാർസിനോജെനിക് ഫലങ്ങളാണ്;
• ക്രമേണ ഹൃദയത്തിന് ദോഷം ചെയ്യും;
• ക്രിയേൻ അത്യാവശ്യമാണ്.

എത്ര സമയമെ ഞാൻ ക്രൈറ്റേറ്റിന് എടുക്കണം?

നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടാനുസരണം ഏതു സമയത്തും 5 ഗ്രാം വരെയെടുക്കാം. ക്രിയേറ്റ് എടുക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച സൂത്രവാക്യം സൈക്ലിസിറ്റിയും താൽക്കാലിക ആചരണവുമാണ്: നിങ്ങൾ രണ്ട് ആഴ്ച കഴിയുമ്പോൾ വസ്തു ശരീരം ലോഡ് ചെയ്യുന്നു, പിന്നീട് രണ്ട് ആഴ്ച അവശേഷിക്കുന്നു.

ആധികാരികത ഉറപ്പാക്കാൻ ക്രിയേറ്റിനെ എങ്ങനെ പരീക്ഷിക്കണം?

സ്രഷ്ടാവ് നിർമ്മിക്കുന്ന ചില കമ്പനികൾ വ്യത്യസ്തമായ ഫില്ലറുകളുമായി ചേർക്കുന്നു, അതിനാൽ ഒരു ക്രിയേറ്റ് തെരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ വളരെ ശ്രദ്ധാലുക്കളും തെളിയിക്കപ്പെട്ട നിർമ്മാതാക്കളിൽ നിന്നും വാങ്ങുകയും വേണം. പൊടിക്ക് യാതൊരു ഗന്ധവുമില്ല. കൂടാതെ, ശുദ്ധമായ സ്രാവൈൻ ഒരു ചെറിയ അംശം ഇളകുകയും ചെയ്യും, എന്നാൽ ഇത് സംഭവിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ - ഗ്ലൂക്കോസ് കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാണ്, അതിൽ സൃഷ്ടിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഉള്ളടക്കം 20 ശതമാനത്തിലധികം അല്ല.