സർജിക്കൽ നട്ടെല്ല് ഏറ്റവും സുലഭമാണ്. ഇത് ഒന്നാമതായി, വക്രതയുടെ വലിപ്പത്തെ (വളരെ ചെറുതാണ്), അതിരുകടന്ന ചലനാത്മകതയും നിശ്ചയിച്ചിരിക്കുന്നു. രണ്ടാമതായി, ഗർഭാശയ മേഖലയിൽ വളരെയധികം നാഡീ അവസാനവും രക്തക്കുഴലുകളും ഉണ്ട്, ഇത് വേദന സിൻഡ്രോം വർദ്ധിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. മൂന്നാമതായി, ഒരു വെറ്റിനപ്പൽ ധമനികളുണ്ട്. നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കത്തെ പോറ്റുന്നതിനുള്ള ദൌത്യം.
ഗർഭാശയത്തിൽ ഓസ്റ്റിയോക്നോൻഡ്രോസിസിന്റെ ഫലമായി സെറിബ്രൽ ഇഞ്ചുമിയയും ഒരു സ്ട്രോക്കും ഉണ്ടാകാം.
ചികിത്സ
അത്തരം ഒരു നല്ല പ്രവേശനത്തിനു ശേഷം, രോഗിയുടെ കഴുത്തിന് വേണ്ടി എന്തെങ്കിലും വ്യായാമങ്ങളോ രക്ഷാ മാർഗ്ഗങ്ങളോ ഉണ്ടോ എന്നു നോക്കാം.
അത്തരം രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സ എപ്പോഴും സങ്കീർണമാണ്. ഒന്നാമത്തേത്, അനാലിസിക്സിസ്, ആന്റിസഫാസ്മോഡിക്സ്, വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ എന്നിവയാണ്, അതിനാൽ രോഗിക്ക് രോഗനിർണയവുമായി ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള സഹവർത്തി ഉണ്ടാകാം. രണ്ടാമത്, അത് ജെല്ലുകളും തൈലവും ആകുന്നു, ഒരു വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമാണ് പ്രഭാവം ഉണ്ട്, നിങ്ങൾ തകർന്ന ടിഷ്യു വീണ്ടെടുക്കാൻ അനുവദിക്കുക. മൂന്നാമതായി, എല്ലാവിധത്തിലും നമ്മെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ആസ്വാദകൻ ഓസ്റ്റോക്നോൻഡ്രോസിക്ക് കഴുത്ത് വ്യായാമമാണ്. നിങ്ങൾ മസാജ്, മാനുവൽ തെറാപ്പി സെഷനുകൾ എന്നിവയിലേതെങ്കിലുമുണ്ടെങ്കിൽപ്പോലും സ്വാഗതം ചെയ്യാതെ നിങ്ങൾക്ക് ഈ ഇനം ഇല്ലാതെ ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.
കൂടാതെ, അങ്ങേയറ്റത്തെ കേസുകളിൽ ഇത് ശസ്ത്രക്രിയയുടെ ഇടപെടലാണ്. Osteochondrosis ഒരു ഹെർണിയ അല്ലെങ്കിൽ protrusion രൂപീകരണത്തിലേക്ക് നയിച്ചപ്പോൾ അദ്ദേഹത്തിനു മുൻപുള്ള സ്ഥിതി വരാം.
വ്യായാമങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക് കഴുത്തിലെ അസ്തോകോണ്ടൊൻഡ്രോസിസ്, കഴുത്തിലെ ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസിലെ വ്യായാമം ചികിത്സയുടെ ക്ലാസിക്കൽ കോംപ്ലക്സിലെ ഭാഗമാണ് കഴുത്തിലെ ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ്.
- നാം തോളിൽ വിശ്രമിക്കാം നിലത്തു അവരെ വലിച്ചെറിയാം. മുകളിൽ മുകളിലേക്ക് നീട്ടി, എല്ലാ വ്യായാമങ്ങളും ശക്തമായി നീട്ടിയ കഴുത്തിൽ ആയിരിക്കും.
- നാം തലകളെ കുലുക്കുകയാണ് - ഞങ്ങളുടെ തലകളെ തളിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നില്ല, അവരെ ചെറുതായി വിരളമായി മുകളിലേക്ക് ഉയർത്തുക. ഞങ്ങൾ ചെറിയ ചെറിയ വ്യാപ്തിയും 5 മുതൽ 7 ആവർത്തനങ്ങളും (പരമാവധി - 50 വരെ) ആരംഭിക്കുന്നു.
- തല മറയ്ക്കുവാൻ - കഴുത്ത് നീട്ടി, കിരീടം ഉയർത്തി, തോളുകൾ നിലത്തു വലിച്ചെറിയപ്പെടും. ഞങ്ങൾ തല മറയ്ക്കുന്നു, ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ ഞങ്ങൾ പിന്നിൽ നിന്ന് നോക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.
- സാധാരണയായി, ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ തലകളെ തോളിൽ കയറ്റിയിരിക്കും, വാസ്തവത്തിൽ, നാം മുകളിലേക്ക് ചെവി ആകാശത്തേക്ക് ഉയർത്തുക, അതായത്, വളച്ച് കഴുത്ത് ഉയർത്തിപ്പിടിക്കുക എന്നതാണ് നാം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്. തലയുടെ സ്ഥാനം നിരീക്ഷിക്കാൻ കണ്ണാടിയിൽ വ്യായാമം ചെയ്യേണ്ടത് അഭികാമ്യമാണ് - ഇത് പൂർണ്ണമുഖം നോക്കണം.
- ഒരു വശത്ത് മുഖം തിരിക്കുക - ആദ്യം ഒരു ദിശയിൽ ഓവൽ വരയ്ക്കുക, മറ്റൊന്ന്. മുഖം തിരിച്ച് തൊടരുത്, ഞങ്ങൾ മുഖം മാത്രം തിരിക്കുക - 5 മുതൽ 6 പ്രാവശ്യം ഒരു ദിശയിലേക്ക്. തലയും കഴുത്തുള്ള വേലയും മാത്രം, ചലനമില്ലാത്തവയാണ്.
- കഴുത്തിന് വളരെ ഫലപ്രദമായ വ്യായാമം ആണ്, ആദ്യ സെഷനുശേഷം അതിന്റെ ചലനത്തെ ശ്രദ്ധേയമാക്കും. ഞങ്ങളുടെ കഴുത്തിൽ ഒരു കറുപ്പുപോലെ ഒരു ഓറഞ്ച് ഉണ്ടെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അത് ഞങ്ങളുടെ ചങ്ങലകളാൽ ചിത്രീകരിക്കും. അതായത്, ഞങ്ങൾ കഴുത്തിൽ ജോലിചെയ്യുന്നു, മുൻ വശത്തെ മുൻ ഓവലിലുള്ള മുഖം ഞങ്ങൾ വരയ്ക്കുന്നു. പിന്നെ ഒരേ സർക്കിൾ, എതിർ ദിശയിൽ മാത്രം വരയ്ക്കുക.
- ഞങ്ങളുടെ കൈകൾ പൂട്ടിയിട്ടു, ഞങ്ങളുടെ നെറ്റിയിൽ ഞങ്ങളുടെ കൈകളുമായി വയ്ക്കുക - ഞങ്ങൾ പിരിമുറുക്കം നേടുന്നു, ഞങ്ങൾ നെറ്റിയിൽ കുതിച്ചുചാടാൻ പാടില്ല, എന്നാൽ ഞങ്ങളുടെ എല്ലാ ശക്തിയും ഉപയോഗിച്ച് അത് അമർത്തുകയാണ്. വിശ്രമിക്കുക, തല മറക്കുക, (തിരിച്ച് പൊയ്ക്കരുത്).
- തലയുടെ പിൻഭാഗത്ത് കൈകൾ വയ്ക്കുക, കൈയുടെ പിൻഭാഗത്ത് തലയുയർത്തുക. അപ്പോൾ കഴുത്ത് ഇളക്കുക, നെഞ്ചിലേക്ക് തല കുനിക്കുക.
- വലത്തുഭാഗത്ത്, വലത്തെ ആലയം കൊണ്ടുവരിക; കഴുത്തിന്റെ പേശി പേശികളെ നീക്കുക - ഇടതു കയ്യിൽ വലത് ചെവിയിൽ വയ്ക്കുക, കഴുത്ത് ഇടത്തേയ്ക്ക് നീക്കുക, തലയിൽ തല ചലിപ്പിക്കുക. തല മറയ്ക്കാതെ തലയിൽ വയ്ക്കുക.
- ഇടതു കൈ ഇടത് ആലയത്തിലേക്ക് ഇട്ടു - പ്രതിരോധം ആവർത്തിക്കുകയും മറുവശത്ത് നീട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു.
- വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളെ പുറകോട്ടു തിരിയും - 10 പ്രാവശ്യം ഒരു വഴി.
- നാം മുന്നോട്ട് പിന്നോട്ട് പിന്നിലേക്ക് ഓരോ ഭ്രമണം ചെയ്യുന്നു.
- കൈകൾ വശത്തേയ്ക്ക് വളർത്തുന്നു, കൈ വിടർത്തി തല ഉയർത്തിയിരിക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ ചിഹ്നത്തിന്റെ ഇടവേളകളിൽ കീഴ്പെടുത്തി, നെഞ്ചിലേയ്ക്ക് തല താഴ്ത്തുന്നു. കൈ തമ്പ് ഉയർത്തുക, തലയ്ക്ക് പുറകോട്ട് പോകുന്നു.
- നാം വയറിൽ കിടന്നു, ഞങ്ങളുടെ നെറ്റിനു കീഴിൽ, ഞങ്ങളുടെ പിറകിൽ ഞങ്ങളുടെ കഴുത്ത്, ഞങ്ങളുടെ കഴുത്തിൽ ഒരു റോളർ വയ്ക്കുക. നാം ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ചെയ്തുകൊണ്ടിരിക്കുന്നിടത്തോളം കാലം നാം നുണ പറയേണ്ടതുണ്ട്.