കുണ്ഡലിനി യോഗ യോഗ ശേഷി അതിന്റെ കഴിവുകളെ ഉണർത്തുന്നതിന് ലക്ഷ്യമിടുന്നു. കുണ്ഡലിനി യോഗ തുടക്കക്കാർക്ക് അവരുടെ ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും വികസിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അതേ സമയം തന്നോട് സത്യസന്ധരായിരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഈ പഠനങ്ങൾക്ക് നന്ദി, ഒരു വ്യക്തിയെ വികസിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കാത്ത ആന്തരിക കോംപ്ലക്സുകളും ബ്ലോക്കുകളും നീക്കംചെയ്യുന്നു. കുണ്ഡലിനി യോഗയുടെ ചില ധ്യാനങ്ങൾ നടത്തുന്നത് വ്യക്തിപരമായ ഗുണങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കാൻ സഹായിക്കും.
കുണ്ഡലിനി യോഗയ്ക്ക് സംഗീതം ആത്മീയ ശാന്തതയും ആന്തരിക ഐക്യവും നേടാൻ സഹായിക്കും. യോഗയുടെ സംഗീതം കേവലം സൌന്ദര്യമല്ലെന്നും, വൈകാതെ ആളുകൾ സുഖപ്പെടുത്താനും അവരുടെ വൈകാരിക പശ്ചാത്തലം നിലനിർത്താനും ഉള്ള സൗകര്യങ്ങളുണ്ട്. പകരം, കുണ്ഡലിനി യോഗ ക്ലാസുകളിൽ നിങ്ങൾക്ക് മാതാ മന്ദിർ സിങ്ങും മിറബായി സെയ്ബയുടെ സംഗീതവും സ്വീകരിക്കാം.
കുണ്ഡലിനി യോഗ: ആനുകൂല്യങ്ങൾ
യോഗയിൽ അനേകം നല്ല വശങ്ങളുണ്ട്. ഇത് നാഡീവ്യൂഹം ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും പേശികളെ നീക്കുകയും, രക്തചംക്രമണം ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും, ടിഷ്യു വൃത്തിയാക്കലും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എതിരെ, കുണ്ഡലിനി തൊഴിൽ നിങ്ങളെ വഴക്കവും ശാന്തിയും കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ പ്രകൃതി മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
യോഗയുടെ വസ്ത്രങ്ങൾ സൌജന്യവും സുഖകരവുമായിരിക്കണം. സ്വാഭാവിക തുണിത്തരങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം. എല്ലാത്തിനുമുപരിയായി, യോഗയുടെ കുണ്ഡലിനി സമയത്ത്, ചക്രങ്ങൾ എല്ലാ ചലനങ്ങളും ശരിയായി ചെയ്തുവെങ്കിൽ മാത്രമേ തുറക്കപ്പെടുകയുള്ളൂ, ഇതിനും വസ്ത്രങ്ങൾ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും അവരുടെ സുഗമമായി ഉറപ്പാക്കുകയും വേണം.
ഗർഭിണികൾക്കുള്ള കുണ്ഡലിനി യോഗ
ഈ പ്രശ്നം വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഈ അവസ്ഥയിലുള്ള പല സ്ത്രീകളും കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ ലോഡ് ദോഷകരമായി ബാധിക്കാറുണ്ടെന്ന ആശങ്കയിലാണ്. എന്നാൽ ഈ സാഹചര്യത്തിൽ അങ്ങനെയല്ല. ഒരുപക്ഷേ അമിതമായ സജീവമായ ലോഡ്, ഗർഭത്തിൻറെ ഗതിയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും. എന്നാൽ യോഗയെ പരിഗണിക്കുമ്പോൾ, അത് ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ ശാരീരികവേദനയ്ക്ക് വേണ്ടി ജനശ്രദ്ധ പിടിച്ചുപറ്റാൻ കഴിയും.
ഉവ്വ്, ഗർഭം ശരിയായി തുടരുന്നതിന്, ഇടുങ്ങിയ നിലയിലെ പേശികളുടെ ഭാരം ആവശ്യമാണ്. കുണ്ഡലിനി കോഴ്സ് പ്രധാന ലക്ഷ്യം ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ സാധാരണ വികസനം നിലനിർത്താനും അതുപോലെ ഭാവി അമ്മയുടെ മാനസിക നില നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനായാണ്.
യോഗയുടെ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന്, ഭ്രൂണത്തിന്റെയും ആത്മാവിന്റെയും കോശങ്ങൾ തമ്മിൽ വളരെ സൂക്ഷ്മമായ ഒരു ബന്ധം ഉണ്ട്, അത് ഇതിനകം തന്നെ രൂപകൽപ്പനയിൽ സ്ഥാപിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഗർഭപാത്രത്തിൽ കുഞ്ഞുന്ന സംഗീത വികാരങ്ങൾ, അത് സുഗന്ധമാക്കുക. യോഗ ക്ലാസുകളിൽ ശബ്ദങ്ങൾ രോഗബാധ രോഗങ്ങളെ നശിപ്പിക്കാനും ഉറക്കത്തെ ലഘൂകരിക്കാനും ഉറക്കമില്ലായ്മ ഒഴിവാക്കാനും കഴിയുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, കുണ്ഡലിനി യോഗ ചെയ്യാൻ, നിങ്ങൾ വീക്കം തടയാനും, താഴ്ന്ന ബാദ്ധ്യതകൾ നീക്കം ചെയ്യാനും, ശ്വസനം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും, നാഡീവ്യവസ്ഥ ശക്തിപ്പെടുത്താനും, ഹോർമോൺ ബാലൻസ് പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും കഴിയും.
അപകടകരമായ കുണ്ഡലിനി യോഗ എന്താണ്?
കുണ്ഡലിനിയിലെ സാങ്കേതികവിദ്യ ലോകമെമ്പാടും വ്യാപകമാണ്. എന്നാൽ ഭൂരിഭാഗം ആളുകൾ പറയുന്നത്, ആന്തരിക വിഭവങ്ങൾ ഉണർത്താൻ തങ്ങളുടെ സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിക്കാൻ അവർ പഠിച്ചുവെന്നത്, അത്ര എളുപ്പമല്ല. ത്രികോണമിതിയിൽ ആദ്യ ഗ്രേഡറിൽ ഒരു പരീക്ഷ നടത്തുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്. ഇക്കാര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ യോഗത്തിൽ പങ്കെടുക്കാൻ തുടങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക റിസ്ക് ഇല്ല.
എന്നാൽ കണ്ടടിനി "ഹാർഡ്" രീതികളുമായി സജീവമാക്കണമെങ്കിൽ, ചില അപകടങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. നിങ്ങളുടെ ശരീരം, മനസ്സ് എന്നിവ തയ്യാറാകാത്തപ്പോൾ, നിങ്ങൾ ശക്തമായ പനി ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഊർജ്ജ ചാനലുകൾ കൂടി തകർക്കാനും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനും കഴിയും.
ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, മാനസിക രോഗങ്ങളിൽ കുണ്ഡലിനി യോഗയിൽ, ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, കടുത്ത ഹൃദയരോഗങ്ങൾ, ഉയർന്ന താപനില, വയറുവേദന ശസ്ത്രക്രിയ അല്ലെങ്കിൽ നെഞ്ചിൻറെ ശസ്ത്രക്രിയ മുതലായവയ്ക്ക് കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.