കൊക്കോ പൗഡർ - ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങളും ദോഷവും

പല കുരുക്ക് ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെയും പാനീയങ്ങളുടെയും ഒരു ഭാഗമാണ് കൊക്കോ പൗഡർ. മധുരം, നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, ഇത് വളരെ ദോഷകരമാണ്, എന്നാൽ കൊക്കോ പൗഡർക്ക് നല്ല ഗുണനിലവാരവും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും ദോഷകരമാണ്.

കൊക്കോ പൗഡർ ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ

കൊക്കോ പൊടിയിൽ നിന്നുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നിവയുടെ സമതുലിതമായ ചേരുവകളും ഉയർന്ന കലോറിയും ഉള്ളതിനാൽ പോഷകാഹാര ഗുണങ്ങളുണ്ടാക്കി. കൂടാതെ, കൊക്കോ പൊടിയുടെ ഘടന വിറ്റാമിനുകളും, മൈക്രോ-, മാക്രോ ഘടകങ്ങളും, മറ്റ് സജീവ വസ്തുക്കളും ശരീരത്തിൽ ഒരു പ്രത്യേക പ്രഭാവം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.

സ്വാഭാവിക കൊക്കോ പൊടിയിലെ പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ ഫ്ലേവനോയ്ഡ്സ് കേറ്റെഞ്ചും എപിക്ടെച്ചിനും ആണ്. ശരീരത്തിൽ, ഈ പദാർത്ഥങ്ങൾ ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളുടെ പ്രവർത്തനമാണ് നടത്തുന്നത് - അവർ ഓക്സിഡേറ്റീവ് പ്രക്രിയകളും സെല്ലുകളുടെ പ്രായമാകുന്നതുമാണ്. കൂടാതെ, ഈ പദാർത്ഥങ്ങൾ രക്തചംക്രമണം, മെമ്മറി എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, സമ്മർദ്ദത്തെ സാധാരണനിലക്കുന്നു. ഫ്ളാവനോയ്ഡുകൾക്ക് നന്ദി, കൊക്കോ പൗഡർ അതിന്റെ ശുദ്ധമായ രൂപത്തിൽ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയിലെ അപകടകരമായ വ്യതിയാനങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതല്ല. അതായത് പഞ്ചസാര കൂടാതെ കൊക്കോ പൗഡർ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പാനീയം പ്രമേഹരോഗികൾ കഴിക്കുന്നത് (ചോക്ലേറ്റ്).

ബ്രോങ്കിയൻ ആസ്ത്മ രോഗികൾക്ക്, കൊക്കോ പൊടി തേയ്ഫോളിൻ, xanthine എന്നിവയിൽ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഈ സജീവ ലഹരിവസ്തുക്കൾക്ക് ആൻറിസാമ്രാമിക് പ്രഭാവം ഉണ്ട്, പതചേർച്ചയോടെയുള്ള ഇടുങ്ങിയ ബ്രോങ്കി വിശ്രമിക്കുകയും ആസ്തമ ആക്രമണങ്ങൾ തടയുകയും ശ്വസനം എളുപ്പമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കൊക്കോ പൗഡർ മറ്റൊരു പ്രധാന ഘടകമാണ് phenylethylamine ആണ്. ഈ പദാർത്ഥത്തിന് നന്ദി, കൊക്ക പൊടി ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് പലരും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതായി തോന്നുന്നു. അതു പെട്ടെന്നുണ്ടാകുന്ന ഒരു പ്രതിവിധി കാരണം എൻഡോർഫിൻ തലത്തിൽ വർദ്ധനവുണ്ടാക്കാം, അതിനുശേഷം ഒരു മാനസികരോഗത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കാൻ സാധിക്കും. കൊറോണ പൊടിയുടെ സ്വത്താണത്, അത് വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണവും, വിഷാദം സിൻഡ്രോം ബാധിതരുമാണ്.

വളരെക്കാലം മുമ്പ്, കൊക്കോ പൊടിയുടെ ഘടകങ്ങൾ അർബുദ കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയെ അടിച്ചമർത്തുന്നതാണെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇത് ക്യാൻസർ ചികിത്സയ്ക്ക് വളരെ വിലപ്പെട്ട കണ്ടെത്തലാണ്.

കൊക്കോ പൗഡർ ഗുണങ്ങൾ

• കൊക്കോ പൗഡർ അടങ്ങിയ പാനീയം, മൃദുലുള്ള ഊർജ്ജസ്വലമായ ഫലം ഉണ്ട്.
• കൊക്കോ പൗഡർ നിർമ്മിക്കുന്ന കൊഴുപ്പ് ആസിഡുകളും പ്രോട്ടീനുകളും കൊളസ്ട്രോൾ നിലയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു;
• ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന purines, പേശീ ടിഷ്യു സമന്വയത്തിൽ പങ്കെടുക്കുക;
• കൊക്കോ പൗഡർ മെലാനിൻ ഘടകം ശരീരത്തിൽ ദോഷകരമാണ് അൾട്രാവയലറ്റ് ഇൻഫ്രാറെഡ് രശ്മികൾ, ആഗിരണം പൊതിഞ്ഞ;
• കൊക്കോ പൗഡറിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന പാനീയം സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

കൊക്കോ പൊടിയിൽ നിന്ന് ആനുകൂല്യം ലഭിക്കുവാനും ആരോഗ്യം നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും. അത് അഡിറ്റീവുകൾ, പഞ്ചസാര എന്നിവ ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്ന ഒരു സ്വാഭാവിക ഉൽപന്നമാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. കൊക്കോ പൊടിയിൽ നിന്ന് കുടിക്കാൻ മധുരമുള്ള സുഗന്ധം ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് ശരീരത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് കോട്ടേജ് ചീസ്, ധാന്യങ്ങൾ, പാൽ, പഴങ്ങൾ, കൊക്കോ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് കൊക്കോ പൗഡർ കൂട്ടിച്ചേർക്കാം. 20-100 ഗ്രാം ദിവസംതോറും സുരക്ഷിതമായ അളവിൽ ചോക്ലേറ്റ് 75-95% കൊക്കോ ഉള്ളടക്കം ഉപയോഗിച്ച് ഇരുട്ടു മാത്രം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് അവസരങ്ങളുണ്ട്.

കൊക്കോ പൗഡർ ഹാർം

അടിച്ചേൽപ്പിക്കുന്ന ഹാനികരമായ ഘടകങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തി കൊക്കോ പൊടിയുള്ള മധുരപലഹാരങ്ങൾ നിരസിക്കുകയാണ്, അല്ലേ? ചില ആളുകൾ കൊക്കോ ബീണുകളിൽ നിന്ന് ഉൽപന്നങ്ങൾക്ക് അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തിക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, വളരെ ചെറിയ ആളുകളിൽ കൊക്കോ പൊടിയായി യഥാർത്ഥ അസഹിഷ്ണുതയുണ്ട്. ബാക്കി പ്രക്രിയയിൽ, കൊക്കോ പൊടിയിൽ പ്രവേശിക്കുന്ന ഉണക്കിയ പ്രാണികളുടെ ഘടകങ്ങളെ ഒരു അലർജി പ്രതിപ്രദം സംഭവിക്കുന്നു.

പുറമേ, ദിവസം രണ്ടാം പകുതിയിൽ കൊക്കോ പൗഡർ നിന്ന് ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗം നിദ്ര, tk പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. കൊക്കുകളുടെ ഉത്തേജനകമായ ഫലം, ശക്തമായവയല്ലെങ്കിലും, കാലാകാലങ്ങളിൽ നിലനിൽക്കുന്നു.