ഭാരോദ്വഹനം

ബോറ്മെന്റൽ ഭക്ഷണത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ സമയത്തുണ്ടായ സന്തോഷത്തിന്റെ വിലയാണ്, അത്തരമൊരു ഉയർന്ന വ്യക്തിത്വത്തിന് വിപരീതമായിരിക്കാം. ഏതെങ്കിലും സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ സംശയങ്ങളും, ഭയവും, പ്രതീക്ഷകളും, ബോറ്മെന്റൽ രീതി വഴി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാം കഴിക്കാം

ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെട്ടവർ ഭക്ഷണത്തിന് നിയന്ത്രണം ഇല്ലെന്ന് ബോർമിനൽ പൊങ്ങച്ചം. തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ കാര്യങ്ങളും, ചോക്ലേറ്റുകളും പകൽ മുഴുവൻ പകരുന്നു.

പരിക്കുകൾ

ഒരു പരിധി ഉണ്ട്, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന കലോറിയം മൂല്യം 1000-1200kcal ആയിരിക്കും. നിങ്ങൾ ഭക്ഷിക്കുന്നത് എന്തുതന്നെയായാലും, നിങ്ങൾ നിരന്തരം കണക്കാക്കുക, എഴുതുക, കണക്കുകൂട്ടുക. ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ വേഗത നിലനിർത്തുന്നതിന് കുറഞ്ഞത് 1200 കി.മീറ്ററാണ്, ഒപ്പം അടിവയറ്റിലെ മെറ്റബോളിസത്തിന്റെ അളവ്, ഉപാപചയ നിരക്ക് എന്നിവയെക്കുറിച്ചും നമ്മൾ സംസാരിച്ചാൽ, ഓരോ വ്യക്തിക്കും അവരുടെ സ്വന്തം ഇൻഡിക്കേറ്ററാണ്, അത് ബാർമെൻറൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പരിപാടി കണക്കിലെടുക്കുന്നില്ല.

സ്പോർട്സ്

"ബോർമിനൽ" ജനത്തിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാതിരിക്കുന്നതിനാൽ, ഒരു സ്ത്രീക്ക് കായിക ആവശ്യമില്ല, മറിച്ച് വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. സ്പോർട്സ് കളിക്കുന്നതിനുപകരം, ശരീരഭാരത്തിന്റെ രൂപവത്കരണത്തിനും ശരീരത്തിന്റെ രൂപവത്കരണത്തിനും ബോറെമെന്റൽ മസ്കറിലേക്ക് ആനുകാലിക ട്രിപ്പുകൾ നടത്തുന്നു.

ദിവസങ്ങൾ അൺലോഡുചെയ്യുന്നു

നിങ്ങൾ ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ പാപം ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്നത് കണക്കിലെടുക്കാതെ, ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് അൺലോഡിംഗ് ദിവസം ക്രമീകരിക്കാൻ 1-2 തവണ ആവശ്യമാണ്. ഒരു സാധാരണ മനുഷ്യൻ അവരുടെ ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നതുവരെ, നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയാത്ത കലോറികളുടെ എണ്ണത്തിലേക്ക് പോകുന്നതുവരെ, ഭക്ഷണക്രമം തന്നെ കണക്കാക്കുന്നു.

കൗണ്ടിംഗ് അപകടം

നിരന്തരമായ കണക്കുകൂട്ടലുകളുടെ പ്രധാന അനുകൂലഘട്ടം, മസ്തിഷ്ക്കം അത്തരം നടപടികൾ തടയലുകളായി കാണുന്നുവെന്നതാണ്, ഒടുവിൽ, അനോഷക്സ് , ബുലിമിയ, അമിതവിഘടനം തുടങ്ങിയവ എളുപ്പത്തിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കവും, നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറും ഉണ്ടാകും നിങ്ങൾക്ക് അത് ആവശ്യമില്ലാത്തപ്പോൾ പോലും എല്ലായ്പ്പോഴും കണക്കാക്കും.

ബാലൻസ് ഇല്ല

ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള കേന്ദ്രത്തിൽ ഡോ. ബോർമെറൽ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഉറപ്പ് നൽകുന്നു, അത്തരം കുറഞ്ഞ കലോറി ഭക്ഷണത്തിൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ വരും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് പേശിവേലയിൽ നിന്ന് ഭാരം നഷ്ടപ്പെടുകയും, കുറഞ്ഞ അളവിൽ കഴിക്കുന്ന കലോറികൾ വിളർച്ച, വിറ്റാമിൻ കുറവ് തുടങ്ങിയവക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

ഡോക്ടർ ബോർമെറൽ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നില്ല, അയാൾ നിങ്ങളെ അധിക ഭാരം പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ പെരുപ്പിക്കുന്നില്ല, എന്നാൽ കേവലം കേവലം ഇല്ലാതാക്കുമെന്നാണ്. ഈ തകരാറു മൂലം ശരീരഭാരം കുറയുന്നു.