ഞങ്ങളുടെ പൂർവ്വികർ നിറകണ്ണുകളോടെ എന്ന പ്രയോജനവും ദോഷവും സകലവും അറിയാൻ ഇടയില്ല - അവർ കൂടുതൽ വിഭവങ്ങൾ രുചി സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തി രുചി, വഴി ആകർഷിച്ചു. എന്നിരുന്നാലും, ചില രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സക്കായി, നാടൻ സഹായകർ പല നൂറ്റാണ്ടുകൾക്കു മുമ്പ് ഈ പച്ചക്കറി ഉപയോഗിച്ചു.
ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ നിറകണ്ണുകളോടെ തെക്ക് കിഴക്കൻ യൂറോപ്പിൽ, അവിടെ നിന്ന് ക്രമേണ മറ്റു രാജ്യങ്ങളിലേക്ക് വ്യാപിച്ചു. അത് വളരാനാവുന്നതിന് വളരെ എളുപ്പമാണ്, അതിനാൽ ആരുടെയെങ്കിലും ഉയരത്തിൽ നിന്ന് ഒരു ഉയർന്ന നിറകണ്ണുകളുണ്ടാകും.
ഒരു ജീവജാലത്തിനായി നിറകണ്ണുകളേക്കാൾ ഉപകാരപ്രദമാണോ?
നിറകണ്ണുകളോടെ, ഈ പച്ചക്കറിയുടെ ഉപയോഗത്തെ നിർണ്ണയിക്കുന്നു. നിറകണ്ണുകളോടെ:
- അസ്കോർബിക് ആസിഡ് - അതിന്റെ നിറകണ്ണുകളിലുള്ള സിട്രസ് എന്നതിനേക്കാൾ ഉയർന്നതാണ്, എന്നാൽ ഇത് മുടിയെക്കാൾ താഴെയാണ്;
- പ്രധാന ഫോളിക് ആസിഡ് ഉൾപ്പെടെ ബി വിറ്റാമിനുകളുടെ ഒരു സങ്കീർണ്ണത;
- പ്രോട്ടീൻ, ഫൈബർ, ആഷ്;
- കടുക് എണ്ണ, നിറകണ്ണുകളോടെ ഒരു അദ്വിതീയ രുചി സൌരഭ്യവാസനയായ റൂട്ട്;
- ഫ്ളാവനോയ്ഡുകൾ, തയാഗ്ലൈക്കോസൈഡ്സ്, ശരീരകലകളുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുക;
- phytoncides;
- ധാതു പദാർത്ഥങ്ങൾ: പൊട്ടാസ്യം, കാൽസ്യം, ചെമ്പ്, ഇരുമ്പ് , സൾഫർ, ഫോസ്ഫറസ്.
ഈ ഘടന കാരണം, ജീവജാലങ്ങൾക്കു വേണ്ടി നിറകണ്ണുകളോടൊപ്പമുള്ള ഉപയോഗത്തെ താഴെ പറയുന്ന ഗുണങ്ങളിൽ പ്രകടമാക്കുന്നു:
- സ്വാഭാവിക ആൻറിബയോട്ടിക്കാണ്, ശ്വാസകോശ സിസ്റ്റത്തിന്റെ ജലദോഷം, രോഗങ്ങൾക്കെതിരെ പോരാടാൻ സഹായിക്കുന്നു;
- അതു വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമാണ് പ്രഭാവം, അതിനാൽ അതു ശ്വാസകോശം അണുബാധ സങ്കീർണ്ണമായ ചികിത്സ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, sinusitis, pharyngitis;
- ഡൈറൈറ്റിക് പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉണ്ട്, അതുകൊണ്ടു അതു urolithiasis ഉപയോഗപ്രദമാണ്;
- ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, മോട്ടോർ, വിചിത്രമായ പ്രവർത്തനം ശക്തിപ്പെടുത്തൽ, വിശപ്പ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, അസിഡിറ്റി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു;
- വാതം, neuralgia, സന്ധിവാതം, സന്ധിവാതം, ക്ഷയരോഗികൾ, സെബോറീയ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾക്കൊപ്പം അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
- സ്ർർവി, ഇൻഫ്ലുവൻസ, ഹൈപ്പർടെൻഷൻ എന്നിവ തടയുന്നതാണ്.
- ഒരു പ്രമേഹത്തിൽ അത് രക്തത്തിൽ സാച്ചരത്തിന്റെ ഒരു തലം സ്വാഭാവികമായി നടപ്പാക്കാമെന്നതാണ്.
- രക്തചംക്രമണ സ്വത്താണുള്ളത്, അതിനാൽ രക്തക്കുഴലുകളും ഹൃദയവും പ്രശ്നമുള്ള ആളുകൾക്ക് ഇത് ഉത്തമം.
അലർജിയുടെ അനുപാതത്തിൽ നിറകണ്ണുകളോടെ ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളെ നഷ്ടപ്പെട്ടതായി ഓർക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതുകൊണ്ടു അതു ഒരു ആഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ സംഭരിച്ചു ചെയ്തു നിറകണ്ണുകളോടെ റൂട്ട്, തിന്നു ഉത്തമം.
ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിറകണ്ണുകളോടെയുള്ള ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കൾ
100 ഗ്രാമിന് 56 സെന്റീമീറ്ററാണ് കുതിരശീലത്തിന് ശരാശരി കലോറിക് മൂല്യം. എന്നിരുന്നാലും, അതിന്റെ ഉപയോഗത്തെ ഇത് പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കില്ല, കാരണം നിറഭക്ഷണത്തെ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നതിന്റെ അളവ് ചെറിയ അളവിൽ മാത്രമേ ആകാൻ കഴിയൂ.
ഈ നിറകണ്ണുകളോടൊപ്പം പുറമേ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉണ്ട്. നിറകണ്ണുകളോടെ ഉപയോഗിച്ചു കൊണ്ട്, ദഹനവ്യവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുന്നു, ഉപാപചയം ത്വരണം, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകുക. ശരീരത്തിൻറെ ശുദ്ധീകരണത്തിനും അധിക കിലോഗ്രാമുകളുടെ ക്രമേണ തീർപ്പാക്കലിനും ഇത് കാരണമാകുന്നു.
സ്ലിമ്മിംഗ് നിറക്കണ്ണിൽ തേൻ, നാരങ്ങ നീര് എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കാം. മിശ്രിതം ഒരുക്കുവാൻ അതു വറ്റല് നിറകണ്ണുകളോടെ, 2 ടീസ്പൂൺ 100 ഗ്രാം കണക്ട് അത്യാവശ്യമാണ്. മ. തേനും 0.5 ടീസ്പൂൺ. മ. നാരങ്ങ നീര്. ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മിശ്രിതം ഒരു ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിൽ പകർത്തി ഫ്രിഡ്ജറിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ 1 ടീസ്പൂൺ ഭക്ഷണത്തിനു മുൻപ് അത് സംസ്കരിക്കണം. നിരവധി തവണ ഒരു ദിവസം.
തീർച്ചയായും, നിറകണ്ണുകളോടെ മാത്രം അനാവശ്യ നേരിടാൻ കഴിയുന്നില്ല
നിറകണ്ണുകളോടെ ദോഷം
എല്ലാ സീസണുകൾ പോലെ, നിറകണ്ണുകളോടെ പരിമിതമായ അളവിൽ മാത്രം ഉപഭോഗം ചെയ്യണം. അത്തരം രോഗങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ നിറകണ്ണുകളോടെ പരിചയപ്പെടുത്താൻ അതു ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല:
- അരോമിലമായ അഗ്രത്തോടുകൂടിയ ഗ്യാസ്ട്രിയും;
- പ്രോസ്റ്റാറ്റിസ്;
- വൃക്കകളുടെയും കരളത്തിന്റെയും വീക്കം;
- ഗർഭകാലത്തും മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തും.