പല പഴവർഗ്ഗങ്ങളുടെ സൗഖ്യം മനുഷ്യവർഗ്ഗത്തിന് വളരെക്കാലം പരിചിതമാണ്, പിയർ ഒരു അപവാദം തന്നെയാണ്. ഈ അത്ഭുതകരമായ ഉത്പന്നം ഭക്ഷണത്തിന് മാത്രമല്ല, അത് ഒരു പ്രകൃതി ചികിത്സയായി ഉപയോഗിക്കാം.
ഒരു പിയർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് എന്താണ്?
ഒന്നാമതായി, വിറ്റാമിൻ എ , ബി, സി, എച്ച്, കെ, പി.പി, ഇ. പിയർ എന്നിവ ഇരുമ്പ്, അയഡിൻ, സിങ്ക്, മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം, സോഡിയം, സൾഫർ, കാൽസ്യം, മറ്റ് പല പദാർത്ഥങ്ങൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഭക്ഷണത്തിൽ ഇത് ഉൾപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ട് നിങ്ങൾ ഇതിനകം ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നു.
കൂടാതെ, താഴെ പറയുന്ന വ്യവസ്ഥകളും രോഗങ്ങളും പിയർ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാം:
- നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കുടൽ ഡിസോർഡർ ഉണ്ടെങ്കിൽ - ഭക്ഷണത്തിൽ പിയർ compote ഉൾപ്പെടുത്തുകയും അതു അസുഖകരമായ ലക്ഷണം മറികടക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും (വഴി, അത് കുട്ടികൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും);
- പാചകം ചെയ്തതിനുശേഷം ശേഷിക്കുന്ന വേവിച്ച പിയർ, മറിച്ച്, മലബന്ധത്തിനുള്ള നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ്; അതുകൊണ്ടാണ് ഒന്നുകിൽ വിഷമിക്കേണ്ടതില്ലെങ്കിൽ, അവയെ ഒന്നിച്ച് ഉപയോഗിക്കാൻ നല്ലത് - ബാലൻസിന് വേണ്ടി;
- മൂത്രനാളികളുടെ പല്ലിന്റെ compo- ലെ കോശജ്വിക രോഗങ്ങളിൽ പ്രഥമശുശ്രൂഷയ്ക്ക് ഒരു മാർഗമാണ്.
- നിങ്ങൾ ഉറക്കമില്ലായ്മ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത്താഴത്തിന് പന്നിപ്പനിയിൽ ഒരു പൾപ്പ് ഉപയോഗിക്കാം പിയർ compote - അതു തികച്ചും നാഡീവ്യൂഹം വിശ്രമിക്കുകയും ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു;
- ഹൃദയം കുറച്ചാൽ, ഏതാനും പുതിയ pears കഴിക്കേണ്ടത് നല്ലതാണ്-പ്രതിസന്ധി മറികടക്കാൻ ശരീരത്തിന് ഇത് സഹായിക്കും.
- കരൾക്കുള്ള ഒരു പിയർ ബെനിഫിറ്റ് വിലമതിക്കാനാവാത്തതാണ്: ഓരോ ദിവസവും പിയർ കഴിക്കുക, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തും.
പരിശീലനത്തിനുശേഷം, അറിവില്ലാത്ത അത്ലറ്റുകൾക്ക് പേശികളിലെ വേദന കുറയ്ക്കാൻ ഭക്ഷണത്തിലെ പുതിയ പിയർ ഉൾപ്പെടെയുള്ളവ. അവയുടെ ഉപയോഗത്തിന്റെ അളവ് അവിശ്വസനീയമാംവിധം വ്യാപകമാണ്, പക്ഷേ അളവ് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്: 1-2 ഗര്ഭപിണ്ഡം പ്രതിദിനം - തരംഗത്തിന് മതി.
ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പിയേഴ്സിന്റെ ഗുണങ്ങൾ
പിയർ ഉപാപചയ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളുടെ പട്ടികയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.
ഭക്ഷണത്തിനിടെ പിയേഴ്സ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് പരിമിതമായ എണ്ണം മാത്രമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഈ ഭക്ഷണക്രമം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുക:
- പ്രാതൽ - പഞ്ചസാര ഇല്ലാതെ pears കൂടെ അരകപ്പ് കഞ്ഞി.
- രണ്ടാമത്തെ പ്രഭാതത്തിൽ ഒരു പിയർ, ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം.
- ഡിന്നർ - നേരിയ ഇറച്ചി സൂപ്പ്, കാബേജ് സാലഡ്.
- ലഘുഭക്ഷണം ഒരു ചട്ടി, പഞ്ചസാര കൂടാതെ ഗ്രീൻ ടീ .
- ഡിന്നർ - മത്സ്യം അല്ലെങ്കിൽ ചിക്കൻ, stewed അല്ലെങ്കിൽ പച്ചക്കറികൾ ചുട്ടു.
അത്തരമൊരു ആഹാരത്തിൽ ഓരോ ആഴ്ചയിലും ഒരു കിലോ ഭാരം നന്നായി കുറയ്ക്കാം. ഇത് അനിവാര്യമാണ്, ശരിയായ പോഷകാഹാരം, ആവശ്യമുള്ള ഫലം കൈവരിക്കാൻ അതുപയോഗിക്കും.