ഫിറ്റ്നസ് ഉപയോഗപ്രദമായിട്ടുള്ള ഗാഡ്ജെറ്റുകൾ - എന്ത് തിരഞ്ഞെടുക്കും?

ഒരു പരിശീലകന്റെ സഹായമില്ലാതെ ഫിറ്റ്നസ് സ്വയം ഏർപ്പെടാൻ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഫലങ്ങൾ നിരീക്ഷിച്ച് ഉപകാരപ്രദമായ ഉപദേശങ്ങൾ "സ്മാർട്ട്" ഗാഡ്ജെറ്റുകൾക്ക് നൽകാം. ആധുനിക ശാസ്ത്രം ഇപ്പോഴും നിലനിൽക്കുന്നില്ല, പുതിയ കണ്ടുപിടിത്തങ്ങളുമായി നിരന്തരം സന്തോഷിക്കുന്നു.

ഉപയോഗപ്രദമായ ഗാഡ്ജെറ്റുകൾ

അസാധാരണ വാച്ചുകൾ

"സ്മാർട്ട്" ഗാഡ്ജറ്റ് ഒരു സ്റ്റോപ്പ്വാച്ച്, കൗണ്ട് ഡൗൺ, "സർക്കിളുകളിൽ അടയാളപ്പെടുത്തുക" എന്നിവയുടെയും പ്രവർത്തനമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, സ്റ്റേഡിയത്തിന് ചുറ്റും ഏതാനും ലാപ്പുകൾ ഓടിക്കണം, ഓരോ സർക്കിളിന്റെ ഫലവും അറിയാൻ കഴിയുന്ന അസാധാരണ സമയം നന്ദി. ഒരു ഫങ്ഷനിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് പോകുന്നത് വളരെ ലളിതമാണ്, ഒരു ബട്ടൺ അമർത്തുക, എന്നാൽ എല്ലാ മൂല്യങ്ങളും സംരക്ഷിക്കപ്പെടും. ലൈറ്റ് വളരെ വെളിച്ചമാണ്, അവർ നിങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തിന് തടസമാകുന്നില്ല. പുറമേ, ഗാഡ്ജെറ്റ് വെള്ളം ഭയപ്പെടുന്നില്ല, അതു നിങ്ങൾ കൂടെ വ്യായാമം ചെയ്യാൻ കഴിയും ഡൈൻ പോലും. നിങ്ങൾ ക്ലോക്ക് ഡ്രോപ്പ് ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, അവ തകർക്കും എന്ന് ഭയപ്പെടരുത്, കാരണം ഗാഡ്ജെറ്റ് shockproof വസ്തുക്കൾ ഉണ്ടാക്കി.

റിട്ടയർമീറ്റർ

ഈ ഗാഡ്ജെറ്റ് എവിടേയും സ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയും, അത് ഒരു ബാഗിൽപ്പോലും പ്രവർത്തിക്കും. ഒരു ദിവസം നിങ്ങൾ സ്വീകരിച്ച ഘട്ടങ്ങളുടെ എണ്ണം കണക്കുകൂട്ടാൻ ഉപകരണം സൃഷ്ടിച്ചു. കൃത്യമായ ഘട്ടങ്ങൾ കണക്കുകൂട്ടാൻ, നിങ്ങളുടെ ലെഗിൽ ഒരു ഗാഡ്ജെറ്റ് സ്ഥാപിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഇന്ന് ഒരു ഓഡാരി എന്ന നിലയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന അപ്ലിക്കേഷനുകൾ ഉണ്ട്, അവ ഫോണിൽ ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും. ചില ആധുനിക മോഡലുകൾക്ക് സ്റ്റോപ്പ്വാച്ച് ഫംഗ്ഷനുണ്ട്, അവ നഷ്ടപ്പെട്ട കലോറികളുടെ എണ്ണവും കണക്കാക്കാം.

പസിമീറ്റർ

പുറമേ, അത് ഒരു സാധാരണ ക്ലോക്കിനെ പോലെ കാണപ്പെടുന്നു. ഒരു ബെൽറ്റ് പോലെ കാണപ്പെടുന്ന സെൻസറാണ് ഇത് ഉൾപ്പെടുത്തിയത്. ഇത് മുലക്കണ്ണിൽ സൂക്ഷിക്കണം. ഇത് ക്ലോക്കിലെ നന്ദി, കാലാകാലങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ പൾസ് കാണും. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ഭാരം, ഉയരം, പ്രായം, ലിംഗഭേദം, വ്യായാമ തരം ( ഊഷ്മാവ് , ഊർജ്ജം അല്ലെങ്കിൽ കാർഡിയോ ലോഡ്) എന്നിവ ഗാഡ്ജറ്റിനൊപ്പം നൽകാം, പരിശീലനത്തിനായി പൾസ് അതിരുകൾ കണക്കാക്കുന്നു. സെഷൻ വേളയിൽ, ഹൃദയമിടിപ്പ് നിരീക്ഷകൻ സിഗ്നലുകൾ നൽകും, ഇത് അനുവദനീയ പരിധിക്ക് പുറത്തുള്ള പൾസ് കൈമാറ്റം സൂചിപ്പിക്കും. പരിശീലനത്തിനു ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ ഫലങ്ങളും പഠിക്കാം: പരമാവധി, ശരാശരി പൾസ്, പരിശീലന സമയവും, കലോറിയുടെ എണ്ണവും കത്തിച്ചു.

സ്പോർട്സ് നാവിഗേറ്റർ

ബാഹ്യമായി, ഇത് സാധാരണ സ്പോർട്സ് വാച്ച് ആണ്, എന്നാൽ "സ്മാർട്ട്" ഗാഡ്ജെറ്റ് കൂടുതൽ അറിയാം. ഉപഗ്രഹവുമായി ബന്ധം ഉള്ളതിനാൽ, നാവിഗേറ്റർ കൃത്യമായി കിലോമീറ്റുകളുടെയും ചലന വേഗതയുടെയും കണക്കുകൂട്ടുന്നു. മറ്റൊരു ഉപയോഗപ്രദമായ സവിശേഷത - ഗാഡ്ജെറ്റ് മുകളിലേക്കും താഴേക്കും സഞ്ചരിക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട്. തത്ഫലമായി, സ്വീകരിച്ച എല്ലാ വിവരങ്ങളും കംപ്യൂട്ടറിനു മാറ്റുകയും ഇതിനകം ചെലവഴിച്ച കലോറി ഉൾപ്പെടെയുള്ള ആവശ്യമായ എല്ലാ അളവുകളും കണക്കാക്കുകയും ചെയ്യാം. സ്പോർട്സ് നാവിഗേറ്റർമാർ സൈക്കിളിംഗിനും പുറമേയുള്ളവയ്ക്കുമായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന ഒരു കാർ ഓപ്ഷൻ പോലെയാണ്.

മൊബൈൽ ഫോൺ

മിക്കവാറും എല്ലാ ഫോണിലും ഒരു സ്റ്റോപ്പ് വാച്ച്, ഒരു ബ്ലാക്ക്മീറ്റർ ഉണ്ട്, കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ വിവിധ ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ ഡൌൺലോഡ് ചെയ്യാം, ഇപ്പോൾ അത് വളരെ ജനപ്രിയമാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരെ സഹായിക്കാൻ പ്രത്യേക പരിപാടികൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, നഷ്ടപ്പെട്ട കലോറികൾ, യാത്ര ചെയ്ത കിലോമീറ്ററുകൾ, മുതലായവയെ പരിഗണിച്ച്, വിവിധ തരത്തിലുള്ള പരിശീലനത്തിനായി നല്ല ട്രാക്ക് എടുക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണം സഹായിക്കുന്ന ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ ഉണ്ട്. അവർ ദിവസേനയുള്ള ഭക്ഷണത്തിൽ കുറഞ്ഞ കലോറി ഭക്ഷണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത് കഴിക്കുന്ന കലോറിയുടെ അളവ് കണക്കിലെടുക്കുന്നു. അത്തരം പരിപാടികൾ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

സ്പോർട്സിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന സ്പെഷ്യൽ സ്പോർട്ട്സ് ഫോണുകൾ ഉണ്ട്. മുകളിൽ ചർച്ച ചെയ്ത എല്ലാ കായികപ്രവർത്തനങ്ങളും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, ഇതൊരു സാധാരണ ഫോൺ പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ഫലങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നതും വളരെ സഹായകരമാണ്.