ആയിരക്കണക്കിനു വർഷങ്ങളായി ലോകത്തിന് അറിയാം ഹൽവ - ഈ വരികൾ എഴുതുന്നതിനു മുമ്പ് ആയിരം വർഷങ്ങൾക്ക് മുൻപ്, ലോകത്തിൽ എവിടെയോ ഹൽവ ആസ്വദിച്ചിരുന്ന ഒരാൾ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതായി സങ്കൽപിക്കുവാൻ. ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം കിഴക്ക് നാഗരികതയുടെ വികസനംകൊണ്ട് ഹാൽവ ആധിപത്യം പുലർത്തുകയാണ് ചെയ്തത്.
ശരി തന്നെ, ഹൽവ ഒരു തരത്തിലുള്ള ഡെസേർട്ടിനല്ല, മറിച്ച് രുചിയും പ്രത്യക്ഷതയും കൊണ്ട് വ്യത്യസ്തമായ ഓറിയന്റൽ മധുരങ്ങളുടെ ഒരു കൂട്ടമാണ്. ഉയർന്ന കലോറി ഉള്ളടക്കത്തിന് (ഹാൽവ ഇനങ്ങളുടെ ഭൂരിഭാഗവും ഏകീകരിക്കപ്പെടുന്ന ഏകതി) വിപരീതമായി, ഈ ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗപ്രദവും ഭക്ഷണക്രമവുമാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ ഹൽവ ബാധകമാണെന്നു നോക്കാം.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഹാൽവ എത്രയാണ്?
നിങ്ങൾ സ്വയം തെറ്റിധരിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഹാൽവ കഴിച്ചാൽ, ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെടുമെന്നത് നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ ആരംഭിക്കും - അത് ആരംഭിക്കില്ല. ഒരു ഭക്ഷണക്രമം ഉപയോഗിച്ച് ഹാൽവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പ്രോട്ടസ്റ്റാർ ഈ ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗപ്രദവും, രുചികരവുമാണ് എന്നതിനാലാണ്, ഇത് ഒരു നിർണ്ണായകമായ / ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ സഹായിക്കാൻ കഴിയുമെന്നാണ്.
ഹൽവയുടെ ഉപയോഗം മുറികൾ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. കിഴക്കൻ യൂറോപ്പിലെ നിവാസികൾ സൂര്യകാന്തി ഹാൽവയെ പരിചയപ്പെടാൻ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു - ഈ രാജ്യങ്ങളിൽ സൂര്യകാന്തി എള്ളെണ്ണം അല്ലെങ്കിൽ പിസ്റ്റാറിയോയെക്കാൾ കൂടുതലാണ്.
സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ നിന്ന് Halva, പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയ കുറയുന്നു സ്ട്രെസ് ഒഴിവാക്കുകയും, മുടി തൊലി അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. വിറ്റാമിനുകൾ സമ്പന്നമാണ് (മധുരപലഹാരങ്ങൾ, വളരെ, വിറ്റാമിനുകൾ ആകാം!) - പി.പി, ബി 1.
ഹൽവ ഒരു ഭക്ഷണത്തിലും, പ്രത്യേക ഇനം പ്രത്യേകതയുടേയും ഭാരം കുറക്കാൻ അനുയോജ്യമാണോ എന്ന കാര്യത്തിൽ നമ്മൾ സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും ആൽമണ്ട് ഹാൽവയുടെ നേതാവാണ് നിസ്സംശയം. അതിൽ കുറഞ്ഞത് കൊഴുപ്പും അമിനോ ആസിഡുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആവശ്യം വരുന്ന ഗൌർമെറ്റുകൾ അവയുടെ അഭിരുചിക്കനുസരിച്ച് ആകർഷിക്കുന്നു. ഏറ്റവും "കിഴക്കൻ" ഹാൽവ എളം മുതൽ ഉണ്ടാക്കണം. അതിനാൽ ഇത് സിങ്ക്, കാത്സ്യം, മാംഗനീസ്, ഫോസ്ഫറസ്, ബി വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവയുടെ ഒരു സംഭരണശാലയാണ്.
ഒരു ഭക്ഷണവുമൊക്കെ ഹൽവ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമോ?
Halva അതു വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ കാരണം, ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഉപയോഗപ്രദമാണ്, ഈ, ചില മധുരപലഹാരങ്ങൾ ഒരു,