ഇന്നുവരെ, പൊണ്ണത്തടി പോരാടുന്നതിന് ലക്ഷ്യം വച്ചുള്ള ധാരാളം സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു. അടുത്തിടെ, അവരുടെ റാങ്കുകൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ Resizer എന്ന സിസ്റ്റം പുനർ നിർവചിച്ചു. ഭക്ഷണത്തിനും ഭാവനയ്ക്കും ഉള്ള ഒരു മനോഭാവം മാറ്റാൻ ഒരു വ്യക്തിക്ക് അത്യാവശ്യമാണ് എന്നതാണ് ഈ രീതിയുടെ പ്രധാന ആശയം. ഈ പരിപാടി എഴുത്തുകാരൻ ഒരു പരിശീലകനായ മനശാസ്ത്രജ്ഞനായ യെവ്ജെനി ക്രിസ്റ്റോവ് ആണ്. അമിത ഭാരം സംബന്ധിച്ചുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ പഠിക്കാൻ അദ്ദേഹം ധാരാളം സമയം ചെലവഴിച്ചു.
ഭാരം നഷ്ടപ്പെടുന്ന Resizer
പ്രായോഗികമായി ഓരോ ആൾക്കും മോശം ശീലങ്ങൾ ഉണ്ട്, അതിൽ ഒരു പ്രത്യേക സ്ഥലം ഉയർന്ന കലോറി ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ്. ഇതിനെ നേരിടാൻ, ഭക്ഷണത്തെ കുറിച്ചുള്ള പ്രക്രിയ പുനഃസ്ഥാപിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. "ഭക്ഷണം-സമ്മർദ്ദം-ഭക്ഷണ" ചക്രം തകർക്കുക, അധിക ഭാരത്തിന്റെ രൂപവത്കരണത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്നതിനുള്ള കാരണം കണ്ടെത്തുക എന്നതാണു് പ്രോഗ്രാമിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് അധിക പൗണ്ട് നൽകാം, വികസിപ്പിച്ച സാങ്കേതികവിദ്യ സ്ട്രെസ് ഒഴിവാക്കാനും മൊത്തത്തിലുള്ള ലോകത്തിന്റെ കാഴ്ച വ്യത്യാസപ്പെടുത്തുവാനും സഹായിക്കും. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന രീതി പൂർണമായും സുരക്ഷിതമാണ്, വോളന്റിയർമാരുടെ പങ്കാളിത്തത്തോടെ ഇത് ലബോറട്ടറി രീതികളാൽ സ്ഥിരീകരിക്കും.
പ്രായപരിധി, ലിംഗം, ഭാരം, ആവശ്യമുള്ള ഫലം എന്നിവ കണക്കിലെടുക്കുന്ന പരാമീറ്ററുകളുടെ ഏകദേശ കണക്കുകൂട്ടൽ പരിപാടിയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഭാരം Resizer നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള പ്രോഗ്രാം ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു:
- ഭാരം കുറയ്ക്കൽ സംവിധാനങ്ങൾ;
- ഒരു ഫലങ്ങളുടെ ഡയറി;
- ആരോഗ്യകരമായ വിഭവങ്ങൾ വേണ്ടി പാചക ബുക്കുകൾ.
പ്രശ്നം നിർണ്ണയിക്കുക
ഡോ. ക്രിസ്റ്റോവ് പ്രകാരം, നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് നിർണ്ണയിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, തൽഫലമായി അധിക ഭാരം:
- സ്ഥിരമായ വോൾട്ടേജ് . ആധുനിക ലോകത്ത്, ഈ പ്രശ്നം കൂടുതൽ ആളുകളാൽ ആകുലപ്പെടുന്നതാണ്. മിക്കപ്പോഴും ഇത് തൊഴിൽ, കുടുംബം തുടങ്ങിയവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ശരീരം സമ്മർദത്തിലാണ്
അവൻ നിങ്ങൾക്ക് ഊർജ്ജം നൽകാൻ, കൊഴുപ്പ് ശേഖരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. - മോശം ശീലം . അനേകം സ്ത്രീകൾ അക്ഷരാർഥത്തിൽ ഒരു ഉപബോധ മനസ്സിനുള്ളിൽ, അവരുടെ മോശം മൂഡത്തിൽ മധുരവും കലാരൂപവുമെല്ലാം ചേർന്നു നിൽക്കുന്നു. മാതാപിതാക്കൾ ഒരു കുഞ്ഞിനെ ഗർഭംധരിക്കാനായി മാതാപിതാക്കൾ ആശ്രിതരായിരിക്കുമ്പോൾ, ആശ്രിതത്വം കുട്ടിക്കാലത്ത് രൂപം കൊള്ളുന്നു.
- രസകരമാക്കാൻ ഒരു വഴി . പലപ്പോഴും ടി.വി കാണുന്ന സമയത്ത് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പുസ്തകം വായിക്കുന്ന സമയത്ത് ആളുകൾക്ക് ചിപ്സ്, മധുരപലഹാരങ്ങൾ, ദോശകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു താലത്തിൽ തങ്ങിനിൽക്കുന്നു. അത്തരമൊരു അസ്വാഭാവിക ശീലം അധികഭാരം കാണിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന് റെസിസര് പ്രോഗ്രാം ഈ പ്രശ്നങ്ങളെ നേരിടാനും, ഭക്ഷണത്തിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാട് പുനര്ക്രമീകരിക്കാനും അതിലധികമോ ഭാരം ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.