മാൻഡാരിൻസ് - നല്ലതും ചീത്തയും

കമ്മ്യൂണിക്കേഷൻ വർഷങ്ങളിൽ ജനിപ്പിക്കാനാവശ്യമായ ഭാഗ്യമുണ്ടായ ജനങ്ങൾ ടാങ്കറൈന്സുകളെക്കുറിച്ച് അറിയാം. ഇത് ഒരു അവധിക്കാലമാണ്, പുതുവർഷവും, ഈ സിട്രസ് പഴങ്ങളുടെ മണവും ഇപ്പോഴും ക്രിസ്മസ് സമ്മാനങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കാരണം, അസോസിയേഷനോ അല്ലെങ്കിൽ അത്യാവശ്യ എണ്ണകളിൽ പ്രത്യേക ഘടനയുണ്ടെങ്കിലോ മാത്യൂസ് ബ്ലൂസും വിഷാദവും നേരിടാൻ സഹായിക്കും. കുറഞ്ഞപക്ഷം ഈ കാരണം താഴ്ന്ന താഴ്ച്ചകളിലും കാലങ്ങളുണ്ട്.

ഉപയോഗപ്രദമായ ടാങ്കറൈൻ

മാൾഡിനുകളിൽ ഉപയോഗപ്രദമായ ഒരേയൊരു കാര്യം പൾപ്പ് മാത്രമായിരുന്നില്ല എന്നതിനാൽ, മാംസം, താടിയുള്ള എന്നിവയുടെ വേർതിരിവ് ഞങ്ങൾ പ്രത്യേകം പരിഗണിക്കും. മണ്ടൻ പൾപ്പ് അടങ്ങിയതാണ്:

• പഞ്ചസാര - ഏകദേശം 50%;
• സിട്രിക് ആസിഡ്;
• ഗ്രൂപ്പ് ബി, പി.പി, കെ, ഇ, സി, ഡി;
• ഗ്ലൈക്കോസൈഡ്സ്;
• അവശ്യ എണ്ണകൾ;
• കാത്സ്യം, ഇരുമ്പ്, ഫോസ്ഫറസ്, മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവയുടെ ലവണങ്ങൾ.

മാന്തറി പീൽ കമ്പോസിഷൻ:

• ബീറ്റ കരോട്ടിൻ - പ്രൊവിറ്റമിൻ എ;
• വിറ്റാമിൻ സി;
• വിറ്റാമിൻ പി;
• ഓർഗാനിക് അമ്ലങ്ങൾ;
• ആൽഫ-ലിമോണീൻ, ആൽഡെഹൈഡസ്, സിട്രൽ, മെഥൈൽ ഇഥർ.

മാൻഡാരിൻസ് ഉപയോഗപ്രദമാണോയെന്ന് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ചോദിക്കൂ, അത്തരം പ്രിയപ്പെട്ട സിട്രസ് മനോഹരമായി ആസ്വദിച്ചുകൊണ്ട് അവരോടൊപ്പം സ്റ്റോർ അയയ്ക്കും. മന്ദാരിൻ പ്രത്യേകിച്ചും ഉപയോഗപ്രദമാണ് കുട്ടികൾക്കുള്ളത് - ജലദോഷം, ഫ്ലൂ എന്നിവയുടെ കാലത്ത് കുട്ടികൾക്ക് പലപ്പോഴും രുചിയില്ലാത്ത മരുന്നുകൾ സ്വീകരിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പാദത്തിൽ ടിൻഗൈനൈൻസ് നൽകരുത്, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ഒരു ബർട്ടർ നൽകാനാണ് - 1 ടൺജറിനുള്ള 1 ടാബ്ലറ്റ് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. കൂടാതെ, മന്ദാരിൻ സ്വയം പനി കുറയ്ക്കുകയും, പ്രതിരോധശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും, ചുമക്കലിൻറെ ഉപജീവനത്തിന് സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

മന്ദാരിൻസിന്റെ വൈറ്റമിൻ സാന്നിധ്യം ഫിനളിക് അമിനോ ആസിഡാണ്. ബ്രോങ്കി, കിണർ, അസ്കോർബിക് ആസിഡ് തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് ഗുണം ചെയ്യുന്നതാണ് എആർഐയിൽ അറിയപ്പെടുന്ന അസിസ്റ്റന്റ്.

രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിൻെറ പ്രവർത്തനത്തിൽ മന്ദാരിൻ സഹായിക്കും. കൂടുതൽ കൃത്യതയോടെ, അത്തരം പാർട്ടീഷനുകൾ വെഡ്ജ്വേച്ചകൾക്കിടയിലുള്ള വിഭജനം - വെളുത്തനിറവികൾ, ഞങ്ങൾ മനസ്സിനെ ജാഗ്രതയിലേക്കും നയിക്കുന്നു. ഈ വെളുത്ത മെഷ് ഗ്ലൈക്കോസൈഡ്സ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് - അവർ ഉപകരണങ്ങളുടെ ചുമരുകളിൽ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ ഘടനയെ തടയുന്നു.

മണ്ഡാർൻ നല്ലതും ചീത്തയുമാണ്

എന്നാൽ tangerines ഗുണങ്ങൾ പുറമേ, ചില ദോഷം ഉണ്ട്. ഈ പഴങ്ങൾ വളരെ രുചികരമായതിനാൽ, അത് നമ്മളിൽ, പ്രത്യേകിച്ചും കുട്ടികൾക്ക് രണ്ടുതവണ പഴങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. മന്ദാരിൻ ഉൾപ്പെടെയുള്ള സിട്രസ് പഴങ്ങൾ ശക്തമായ അലർജനങ്ങളാണെന്നും, വിദേശീയ പഴങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്നും, ഇതിനകം പരിചിതമായിരുന്നെങ്കിലും കുട്ടികളെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കൂടാതെ, കൺഡ്രൈഡൻറുകൾ മാൻഡറീനിലെ എല്ലാ ഗുണകരമായ വസ്തുക്കളെയും ഗ്യാസ്ട്രോ വേദനസംവിധാനങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി, അൾസർ, ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ്, കോശജ്വലന ഗുണങ്ങൾ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളിൽ മന്ദാരിൻ കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല.

മന്ദാരിൻ കിഡ്നികൾക്ക് ഹാനികരമാകാം - വിസർജ്ജനവ്യവസ്ഥയുടെ ദുർബലമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, കരൾ, നെഫ്രൈറ്റിസ്, മന്ദാരിനങ്ങളിൽ നിന്ന് ചോളസൈറ്റിസ് എന്നിവ അവഗണിക്കണം.