മിഴിഞ്ഞു നീര് - നല്ലതും ചീത്തയും

സാധാരണയായി, മിഴിഞ്ഞു ജനത്തിന്റെ രസം തെറ്റായി തിളയ്ക്കുന്ന എടുത്തു. എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ ഇത് ജൂസറിയിലെ യഥാർത്ഥ ഉൽപന്നത്തെ പിരിച്ചുവിടുകയാണ്. തത്ഫലമായി, ക്യാബേജ് ജ്യൂസ് ഉപഭോഗ വസ്തുക്കളിൽ ധാരാളം ഉണ്ടു ഏത് തിളയ്ക്കുന്ന, ചേർത്തു. ഔട്ട്ലെറ്റിലെ പാനീയം വിചിത്രമായതും അല്ലാത്തതും ആയ അനേകം മസാലകളാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഒരേ സമയം, എല്ലാ ജനവും അറിയുന്നു മിഴിഞ്ഞു ജ്യൂസ് പ്രയോജനങ്ങളും ദോഷവും.

മിഴിഞ്ഞു ഉപയോഗപ്രദവും ദോഷകരവുമായ ജ്യൂസ് എന്താണ്?

മിശ്രിതം പോലെ, ജ്യൂസ് അസ്കോർബിക് ആസിഡ് ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതുപോലെ തന്നെ വൈറ്റമിൻ പി, പാത്രത്തിലെ ഭിത്തികളെ സ്വാധീനിക്കുകയും, അവ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുകയും നിലനിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതുകൊണ്ടു, ജ്യൂസ് രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഒപ്പം രക്തപ്രവാഹത്തിന് തടയുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗമായി സേവിക്കുന്നു.

പുറമേ, പുളിച്ച കാബേജ് നിന്ന് ഒരു ഡ്രിങ്ക് സാധാരണയായി അതിന്റെ ഉത്പാദനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു പോലെ , വര്ഷങ്ങള്ക്ക് ജ്യൂസ് ഒരു കുറഞ്ഞ അസിഡിറ്റി കൂടെ ആളുകളെ ശുപാർശ, ഭക്ഷണം വേഗത്തിൽ ദഹനപ്രക്രിയയും അതിന്റെ മികച്ച ആഗിരണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. പ്രഥമ ഘട്ടത്തിൽ രോഗനിർണ്ണയത്തിന് പ്രയാസമുള്ള ഡുവോഡിനത്തിന്റെ അൾസറുകളുടെ വികസനം തടയുന്നതിന് മിഴിവിന്റെ നീര് സഹായിക്കുന്നു. വയറിളക്കം രോഗബാധിതനാക്കുകയാണെങ്കിൽ തക്കാളി ജ്യൂസ്, കുടൽ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഉൽപന്നങ്ങൾ ഇളക്കുക. നിങ്ങൾ മറിച്ച്, മലബന്ധം ഞങ്ങൾക്കുണ്ട് എങ്കിൽ, പുളിച്ച ക്യാബേജ് മുതൽ ജ്യൂസ് കുടിവെള്ള ശുദ്ധിയുള്ളതാണ് - 1 ഗ്ലാസ് ഒരു ദിവസം മൂന്നു തവണ.

അതു പ്രയോഗിക്കുക ഒരു സൗന്ദര്യവർദ്ധക. ഉദാഹരണത്തിന്, അവർ കൊഴുപ്പും ചർമ്മത്തിലെ തൊലിയും നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഈ നടപടിക്രമത്തിൽ സെബ്സസസ് ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ന്യായീകരിക്കുന്നു, പിഗ്മെന്റ് പാടുകൾ, നീർവീടുകൾ എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യുന്നു.

എന്നാൽ മിഴിഞ്ഞു നീര് നിന്ന് ആനുകൂല്യങ്ങളും ദോഷം പുറമേ, വളരെ, അവിടെ. അത് വഷളാക്കാനും വിഷാദത്തിന് കാരണമാകും. ഇതുകൂടാതെ, ഇത് ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ്, വൃക്ക സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ, പാൻക്രിയാസ് രോഗങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ഉപയോഗിക്കരുത്.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സൌരഭ്യവാസന ജ്യൂസ്

അത്തരം ജ്യൂസ് പലപ്പോഴും ഭാരം ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവർക്ക് മെനുവിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. അയാൾ തൃപ്തനാകുകയും, ഉപ്പുവെള്ളവും ഉപ്പുവെള്ളവുമായ വിഭവങ്ങൾ തീർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ആഴ്ചയിൽ 2-3 കിലോ കുറയ്ക്കാൻ, ദിവസത്തിൽ ആറ് തവണ തവണ ജ്യൂസ് കുടിക്കാൻ മതി. നിർബ്ബന്ധിത ഘടകങ്ങൾ ജ്യൂസ്, പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണത്തിലൂടെ മിഴിചെയ്ത് ഉപയോഗിക്കുന്നു . ഉച്ചഭക്ഷണത്തിലും അത്താഴത്തിന്റെയും സമയത്ത് മാംസം വിഭവങ്ങൾ അവർ പൂവിടുന്നു.

പ്രമേഹ കൂടെ മിഴിഞ്ഞു നീര്

കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് മെറ്റബോളിസത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനും മിശ്രിതം ജ്യൂസ് പ്രയോജനപ്പെടുത്താനും കഴിയും. അതുകൊണ്ടു, അതു പതിവായി പ്രമേഹങ്ങൾ തിന്നും ഉത്തമം. എന്നിരുന്നാലും, തക്കാളി ജ്യൂസ്, ആപ്പിൾ ജ്യൂസ്, വെള്ളരിക്ക കഴുകൽ എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർത്ത് അതിൽ നിന്നും ഒരു മിക്സഡ് ഡൈനിംഗ് തയ്യാറാക്കാൻ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.